【材 料】
' c0 G% q3 Z+ M; e5.39.217.76沙朗牛肉 80公克
3 b4 j# F. O* Z$ stvb now,tvbnow,bttvb山藥丁 40公克
3 l; M5 e8 N) Q, {8 O) {鮮奶 40cc * A3 c- Y! K+ b3 E* R7 U1 `8 _0 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b- ~3 N+ U. s, o/ _. `1 {
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【調 味 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F ~/ X0 R3 }$ j: `
七彩胡椒碎 1小匙 8 f/ Z; U( w( f& i
紅酒 10cc tvb now,tvbnow,bttvb! ^) f& x+ D* @, h, N) ~- ?
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c: m2 {4 [3 |$ Y% f+ k8 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. `: h& g5 N/ atvb now,tvbnow,bttvb【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t. c I3 }1 A* W* e
1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。9 W- {1 J$ p8 m6 q
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2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。5.39.217.766 p+ V* t! z s5 F/ b
* S( a* k% P$ |, C; S2 ?" V3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，5.39.217.76! Q: q+ j/ ?8 O8 ^+ k* q- d
再煎2分鐘取出盛盤。公仔箱論壇& K- c5 P0 w$ z/ R
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4.再佐以作法1的醬汁即可。
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發表於 2010-5-16 06:09 PM
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