逛百貨公司或大賣場時，常常看到有賣黑糖的攤位，黑糖只要好好運用，國產進口一樣好。
5 c2 p5 s6 m- s* @3 M H) s' i
, a: \( Y+ u4 d- n; etvb now,tvbnow,bttvb黑糖有排毒功能，家中要是有人食物過敏或海鮮過敏，馬上用黑糖加溫水喝一杯，過敏的現象將立即改善，紅腫會慢慢消退。
2 U' _7 `: b( V* K2 g4 U7 v+ W5 p- u1 ^
6 w, m- N9 l7 F1 p$ d9 D8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早晨起床時，發覺有點發燒，今天的班又不能請假，這時可泡一碗溫黑糖水喝下，上班後不適感將消除，對忙碌的上班族幫助頗大。
. G* m1 C( s" k+ f9 G5.39.217.76' s8 \8 p! S9 r2 s- O9 B
女性經期時手痛腰痠，用黑糖加幾片山楂一起煮，喝完後瘀血會順利排出，人自然就輕鬆舒適。 5.39.217.76: u+ ?3 g k3 j; X
5.39.217.76' [' s/ E& b* X6 T" c2 G' \* O' o* Y
--------------------------------------------------------------------------------
: P# v+ |5 V9 ^3 v, y5.39.217.763 C) w: B% \( t' i2 h6 A; J2 n
甘藷的好處 D& Y& d+ K y1 K6 r3 ?% N
; _* h5 g. o: e) ?$ u0 \, j# m公仔箱論壇提到地瓜，愛美的女性可別再把它與排放廢氣連想在一塊啦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; c" h+ }6 l1 E0 l
; x$ Q* C* M1 y0 C" k根據日本最近研究發現，不管地瓜生吃或熟食，它可是最佳抗癌蔬果，熱量又比常見的主食低，難怪成為當前排毒熱門食物！
4 Z5 D4 @2 n9 t5.39.217.76% V: ]& V" L6 q+ P3 z) P d
過去人們常因吃地瓜（甘藷）會放屁讓人不敢恭維，但是它含豐富的膳食纖維，的確有助於消化物通過腸道的速度，減少致癌物、有毒物質堆積在體內的時間，近年來更被視為排毒最新利器。公仔箱論壇; W: v4 b5 M# ]7 a3 i* o( d9 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* G$ K5 S2 f8 q1 ~+ J# ~
有關地瓜的抗癌研究，根據日本國立癌症預防研究所針對地瓜、花椰菜、卷心菜、胡蘿蔔、大蒜等十八種蔬果進行抑癌效果研究發現，煮熟的地瓜及生地瓜抑癌效果一舉包辦前兩名，遠遠把大蒜拋在後頭；研究也發現，因地瓜含類雌激素（phytostrogen）、脫氫表雄酮（DHEA），可降低荷爾蒙相關癌症如乳癌、子宮內膜癌等癌病的發生。tvb now,tvbnow,bttvb( {" |6 p8 O, l+ A
5 ] J% g. f( m7 O/ ?5 t: z8 w2 H公仔箱論壇百盛癌症防治研究中心院長賴基銘指出，地瓜除了含有豐富的膳食纖維外，它的維生素A、維生素B群、維生素C、鈣質也比一般蔬菜水果多，同時因它含大量黏液蛋白，降低膽固醇，維持血管暢通。& E6 M4 d7 M/ d, k# r. a7 i/ T
tvb now,tvbnow,bttvb% K0 p( S( `7 n) x
重要的是，愛美的女性更不必擔心它的熱量問題，因為，它比同樣的份量的飯食少１/４熱量。
3 ^' \$ o/ x f5 o# s5.39.217.76
$ s0 e9 V" e0 |; p: u2 A公仔箱論壇這樣好處多多的蔬果，下次看到它時，可別再不屑一顧了。tvb now,tvbnow,bttvb, ]1 y4 z" P/ o4 O
8 s9 Y# L! }) E8 [) G3 m3 m+ ^
請注意：
& C4 u, f5 o/ s$ Z9 \& H' \
+ ]8 W2 Q; J& N* T0 H$ q) n１﹒ 黃甘藷優於紅甘藷
' L! V2 F: K5 Y9 i3 f1 @tvb now,tvbnow,bttvb２﹒ 連皮吃，甘藷可分為三部份，由外至內分別為薄膜（可不吃）、皮、果肉tvb now,tvbnow,bttvb2 L0 e. y+ y' `- u5 W/ |
３﹒ 用蒸的（可用電鍋蒸） |
發表於 2010-5-16 06:04 PM
| 