8 I' `* v- \) i" S( L1 X5.39.217.76【材 料】 3 E- @/ [$ m. Q
山藥 5～6公分厚 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^( D& P0 @# W% P2 w0 @: {
地瓜 1/2顆
0 W; U2 j4 Z3 T# `- T. P& `" \$ d9 [ b5.39.217.76蘋果 1/2顆
+ h% s+ Z% \7 \9 s5 j溫水 120㏄ 5.39.217.76* M+ x. w3 M2 A
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- _7 X K/ V' G' t; u5.39.217.76【做 法】
( {: G1 k7 q- J/ E! |5 ~4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。
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+ Y6 ^- A% U( k( Ktvb now,tvbnow,bttvb2.蘋果洗淨帶皮切細丁。公仔箱論壇% A" p1 F. H* |* Y4 |8 ~0 O
5 m1 |1 S( G8 |3 dtvb now,tvbnow,bttvb3.將所有材料放入果汁機中。
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4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。* q9 [. R* ^" o- L
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5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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* ]/ k# j: _4 @9 @7 r+ S% l【備 註】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @( D( \( C3 Y: z2 I v; x5 X
功能：強健身體、紓緩壓力 公仔箱論壇5 ?: c6 v2 M8 p2 }+ {
山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。+ {8 m7 ^* N9 O. \9 z& h1 v7 b
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！
% W" I( h; s2 M; o, P' V- ttvb now,tvbnow,bttvb適合族群5.39.217.76" D! S! W* _1 c, o& _% {6 u
這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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