[中式食譜] 山藥地瓜蘋果汁

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【材　 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x* N1 T7 T5 s/ [4 M
山藥 5～6公分厚 4 g; T: i; p/ U/ ~7 D
地瓜 1/2顆 5.39.217.76( J+ d" ~9 v* G
蘋果 1/2顆
' G: ~: v" V3 M6 F: G- o) p溫水 120㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _1 z: C" u! Y6 g/ H* A3 o3 T

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【做　 法】 5.39.217.764 N3 [5 V3 s- c5 q  }
1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。$ R, [8 F" x4 n4 N2 j

7 F7 Q# K1 s% W% x2.蘋果洗淨帶皮切細丁。
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9 I6 l! Q9 D  g公仔箱論壇3.將所有材料放入果汁機中。5.39.217.76( |: _0 e: @; X" j+ s
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4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U: t# g5 L# s" U1 C: |% F/ H' x
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5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" X+ z7 _6 {  s) z/ r3 s
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5.39.217.767 E1 M! Q) d. j4 q

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# C! d8 {, p& c# P% Y【備　註】 公仔箱論壇: y- t2 K: _9 \5 V0 j! r
功能：強健身體、紓緩壓力 5.39.217.76( D6 M! F9 }0 \0 y1 x& g
山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。5.39.217.766 f! J4 R% F- {7 x( t: T# f) ^
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！
- k- [' w8 w1 T3 `適合族群
" j! x" n$ L2 B: f* w( h2 l5.39.217.76這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。