1 e T/ I9 w' J公仔箱論壇【材 料】
/ [( z$ y- f3 x; K5.39.217.76山藥 5～6公分厚
0 J' n0 o) F6 L/ L' i- A% I公仔箱論壇地瓜 1/2顆 $ }2 A9 t z$ g. P! x
蘋果 1/2顆
, R$ o0 l; b0 I% `tvb now,tvbnow,bttvb溫水 120㏄ tvb now,tvbnow,bttvb6 s8 k5 J* v4 ]9 |
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【做 法】
2 m7 O5 X0 t3 _- E' P1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。9 d) M5 c5 U/ f8 O. C6 E
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2.蘋果洗淨帶皮切細丁。tvb now,tvbnow,bttvb' l# ^3 Y$ S% Z# w K% a2 t
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3.將所有材料放入果汁機中。tvb now,tvbnow,bttvb/ R, r1 M5 O* E. u$ o
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4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。5.39.217.764 A' e2 q3 G4 h
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5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v$ V$ x, Y I- J* o2 M4 l3 C' l
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功能：強健身體、紓緩壓力
- k* q# f; Z# G9 F4 Utvb now,tvbnow,bttvb山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。# Q' K0 [! ^, H! C
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！tvb now,tvbnow,bttvb) e: S5 R: ], t7 y, D
適合族群公仔箱論壇& p6 F( o+ p7 x7 q2 a
這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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