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【材 料】
1 v- B: i8 }. Rtvb now,tvbnow,bttvb山藥 5～6公分厚 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |$ t& D) j$ y$ Q9 A2 P% C5 g
地瓜 1/2顆 5.39.217.765 K; W2 b8 ?2 h5 A
蘋果 1/2顆
2 Q5 g+ s9 Z8 B7 W V3 n5 |5.39.217.76溫水 120㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T" O. P7 z' l: f) H
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【做 法】 ; Y9 R) _$ i, @0 b- F
1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。
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2.蘋果洗淨帶皮切細丁。
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z( [1 I* ?" f# N# i3.將所有材料放入果汁機中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 E: l A6 G7 K5 Q$ I3 r/ F% h( t z. e
. |9 a- l, N/ K% ^# T8 Z0 ?4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。 [. x+ k; U; ]/ Q
@+ r8 h- g q1 f, ]: r7 |5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。 + ?* {; v! N9 `* q5 h7 J
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【備 註】
3 d k9 s6 O# f- Y9 C9 t1 \7 Q6 G: utvb now,tvbnow,bttvb功能：強健身體、紓緩壓力
% W. m- J2 w2 l, J2 h山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。
. L& a; j1 A+ |; |* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在「神農本草經」的分類為『上品』喔！公仔箱論壇. ~$ ^% o8 J# m3 `+ z/ u# v3 G- q: D9 {
適合族群& w+ l) `+ @- n' j M
這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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