[中式食譜] 山藥地瓜蘋果汁

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【材　 料】 , e0 J5 ?% k% L4 }4 O' a; o
山藥 5～6公分厚 5.39.217.76* x# V" b( E& Q# i5 r
地瓜 1/2顆
' ?4 H* Z) e% [# I' t5 Y9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果 1/2顆
' k8 K* G$ x( g7 P公仔箱論壇溫水 120㏄ . z8 b; O  K4 J: ?8 J
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【做　 法】
+ B  Z6 H' g4 A0 W7 X6 H公仔箱論壇1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。
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+ }' B' ?8 a3 D9 o/ @$ v. htvb now,tvbnow,bttvb2.蘋果洗淨帶皮切細丁。
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3.將所有材料放入果汁機中。( U7 `# \+ h/ r% X- w; o4 k

5 V! K1 M9 f8 N& X7 |1 ~: P) w5.39.217.764.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb% G% g: S( f/ o0 A

! k) ~. s7 u0 _5 L2 _7 e5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。 0 E  s1 j, A% ^6 p" M

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- I8 g6 n8 {5 q! H5.39.217.76【備　註】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ U4 ^( z- ]; E+ m
功能：強健身體、紓緩壓力
; b6 S9 g" s) B1 c/ v山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。5.39.217.76: N: A' w* f+ a" b
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！
' W4 N* u6 D: w/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適合族群4 |. Z% ]: i1 q3 @
這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。