主菜材料：5.39.217.76" F% r3 _) |/ L4 p# [8 A
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 馬鈴薯200克、 紅蘿蔔200克、公仔箱論壇/ P* P" z$ X4 g* j. C4 @+ |
 高麗菜30克、 小黃瓜30克、5.39.217.76& {* D I3 q/ k) L) B/ Z
 綠蘆筍30克、 雞蛋1粒、粉皮20克。
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配菜材料：tvb now,tvbnow,bttvb: s, Z0 s0 n; J7 Z# ^1 N' Y
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 紅椒50克、綠蘆筍50克。
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/ f8 j' Q3 S- |: e4 c1 m9 h0 Y+ T& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他材料：
3 N. T3 F* G; }8 a. A6 s- y$ Ftvb now,tvbnow,bttvb白胡椒1茶匙、鹽1/4茶匙、糖1大匙。5.39.217.76* k3 \& h$ k2 g1 c0 U
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主菜烹飪做法：
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1. 馬鈴薯、紅蘿蔔去皮洗淨，入蒸具蒸熟切末備用。公仔箱論壇* w: b1 N) ]( D/ c- o) ~8 ?* g% e
8 ]; N3 j" Q: `7 m' x$ W4 r3 |tvb now,tvbnow,bttvb2. 雞蛋水煮至熟切末備用。
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+ @' Z1 X" d1 S4 z% I公仔箱論壇3. 馬鈴薯末、紅蘿蔔末、雞蛋末加入所有調味料，拌勻成泥狀備用。5.39.217.76+ h2 r J: V) i; q: L% `) F1 N4 Y
! L1 x, {2 j9 S1 u) ?. H& b* y4. 高麗菜、小黃瓜切絲備用。; a$ A2 {* Q4 M; Y6 |* i( ^
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5. 將粉皮鋪平，依序放入(做法3)、高麗菜絲、小黃瓜絲、綠蘆筍包捲起來，對切即可盛盤。公仔箱論壇) _+ n9 X8 f8 D& _0 w
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發表於 2010-4-29 03:10 PM
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