主菜材料：公仔箱論壇 Z Z9 B# _: y
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 馬鈴薯200克、 紅蘿蔔200克、公仔箱論壇. O0 [2 y7 [1 _* n4 o9 q: }
 高麗菜30克、 小黃瓜30克、tvb now,tvbnow,bttvb }: h% o6 k, F2 x& b
 綠蘆筍30克、 雞蛋1粒、粉皮20克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j# ~' ]; K4 q) G; w) O# i
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. |5 g, z2 I: u, X( K+ [tvb now,tvbnow,bttvb配菜材料：( z2 P+ Z8 _7 [$ A h* g8 b. S' L
1 k! G: G, p; z! i. S: e# W 紅椒50克、綠蘆筍50克。tvb now,tvbnow,bttvb2 W! p8 U3 s4 L+ ]$ H. N( I( z9 P
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其他材料：tvb now,tvbnow,bttvb& h' l- z z4 g# l. Q- l
白胡椒1茶匙、鹽1/4茶匙、糖1大匙。
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0 p! X& [- \) [9 q5.39.217.76主菜烹飪做法：4 R4 B* [' k5 T7 G4 [ T, A
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1. 馬鈴薯、紅蘿蔔去皮洗淨，入蒸具蒸熟切末備用。: X) G7 c6 C6 u5 q7 i
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2. 雞蛋水煮至熟切末備用。
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% W. t! k0 I( c/ l! I5.39.217.763. 馬鈴薯末、紅蘿蔔末、雞蛋末加入所有調味料，拌勻成泥狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb: x% {/ X! r& }% W1 V
/ `, p/ l6 L. n! v6 Z }3 P4. 高麗菜、小黃瓜切絲備用。公仔箱論壇: G- f" c# X# E( k1 Q L
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5. 將粉皮鋪平，依序放入(做法3)、高麗菜絲、小黃瓜絲、綠蘆筍包捲起來，對切即可盛盤。
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發表於 2010-4-29 03:10 PM
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