材料:
6 o9 {( S: ?/ y) Z3 ttvb now,tvbnow,bttvbCostco的嫩肩牛里肌 (大力推薦可煎又可滷的牛排) 2大塊/洋蔥一個/紅蘿蔔一條/白蘿蔔 1/2根/蕃茄 (我用Costco的切塊蕃茄罐頭1/2罐.真的也很推薦這個,用來做義大利麵或番茄醬汁都很好用) 9 q' }6 P; `3 G/ ]! ? [
9 i% h3 h! i6 e9 f" M$ g作法: 5.39.217.763 Z9 b5 x/ F* a7 Y8 ]7 I1 o6 _, y7 P
A. 辣豆瓣醬3大匙/蔥段2支/薑一小塊切片/大蒜5瓣 公仔箱論壇) C |2 x# {, V8 @/ O+ O
B. 米酒3大匙/醬油3大匙/冰糖適量/八角兩粒 ) Z" n, a0 h3 s+ F+ D5 h
1. 牛肉切大塊一點,因為滷過會有點縮,用熱水燙過去血水 5.39.217.76- O: F2 W' a3 U9 S. k
2. 鍋子倒入油後炒辣豆瓣醬/蔥段/薑片/大蒜,直到炒出香味後再把牛肉放入炒香
5 R/ P: h/ B/ ]* q3 ?# _3.所有的蔬菜切塊倒入,再加(B)和水淹過後,蓋上鑄鐵鍋鍋蓋用中火慢慢燉大約1小時 tvb now,tvbnow,bttvb7 A/ `$ u- {/ W4 ^3 R! B, w* s
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