材料:
4 Q9 M% O: d5 V* G) E, N: ~! |3 ]Costco的嫩肩牛里肌 (大力推薦可煎又可滷的牛排) 2大塊/洋蔥一個/紅蘿蔔一條/白蘿蔔 1/2根/蕃茄 (我用Costco的切塊蕃茄罐頭1/2罐.真的也很推薦這個,用來做義大利麵或番茄醬汁都很好用)
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1 o% D8 Z7 s3 S2 R9 V& t8 qtvb now,tvbnow,bttvb作法:
9 G6 L; h) P$ `0 U4 qA. 辣豆瓣醬3大匙/蔥段2支/薑一小塊切片/大蒜5瓣
1 E [# T2 h7 w) H; W* U3 H. HB. 米酒3大匙/醬油3大匙/冰糖適量/八角兩粒
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1. 牛肉切大塊一點,因為滷過會有點縮,用熱水燙過去血水
5 F [: \2 |: c w2. 鍋子倒入油後炒辣豆瓣醬/蔥段/薑片/大蒜,直到炒出香味後再把牛肉放入炒香
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3.所有的蔬菜切塊倒入,再加(B)和水淹過後,蓋上鑄鐵鍋鍋蓋用中火慢慢燉大約1小時
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