[中式食譜] 咖哩縐紗餅

xz12

材料(4人份) 5.39.217.76) N' q, v; Z3 ^
縐紗餅(8張份)
$ u& W" z  U5 l! Y3 F) _& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉75g
6 ~! [. z% S6 R- B! ~) d$ I5.39.217.76鮮奶1小盒
5 d3 v' b$ i* j公仔箱論壇乳清蛋白30g
; d$ V8 f4 K: N公仔箱論壇咖哩粉1/2t
( y3 ?: j  ?% n% f  Y發粉1t tvb now,tvbnow,bttvb6 A& x+ ?: v: [/ l( @6 b
沙拉油1T tvb now,tvbnow,bttvb* ^% A9 I+ _3 H1 p8 p
鹽、胡椒適量
2 m& X. l6 N: f0 G餡的材料 tvb now,tvbnow,bttvb+ x! [# a) D# P% `6 S, R# j
素火腿、番茄、小黃瓜、萵苣、芹菜、青椒等自行變化
+ V' T9 [5 o" h0 b. p$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {1 o$ N# B; _) a
作法：
8 _! v$ {" [% k) K9 {8 u公仔箱論壇1. 把麵粉、咖哩粉、發粉、乳清蛋白混合，然後用篩子篩過。
4 @, z) b9 z2 y& e; x) h( O公仔箱論壇加鮮奶、炒拉油 、鹽1撮、胡椒少許拌勻，全部放入攪拌器內拌勻後，放約20分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb' D$ B1 s+ g$ Q' r% \9 v
2. 將平鍋加熱,用沾有油的布拭一下鍋內，然後把1分成8份， # ]3 I6 y8 A& G1 a# S7 o% ?! Q
煎時要將每份材 科一次倒入，抹勻整個鍋內，至煎成全黃色， 1 }  B: C, w! `( d
且可撕離鍋面時，即翻面。 tvb now,tvbnow,bttvb9 j( t. l; s, e9 l1 i
3. 番茄切成0.5cm厚，小黃瓜斜切成薄片，青椒、洋蔥、芹菜切薄片。萵苣切成 適當大小。然後將全部一起加鹽、胡椒、沙拉醬、 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a5 }/ L/ L+ v- |  u
番茄醬調味後，以縐紗餅來包。