材料：
6 `" n: [1 \: q. D! {公仔箱論壇香蕉 一根
. b" `; ]4 @: J6 u1 [! ntvb now,tvbnow,bttvb芒果 半粒（取肉下來）
, Z0 G! L- ]& ?6 p8 L. D8 I7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨 八分之一個
! o. C1 C) g. g; S7 C4 R wtvb now,tvbnow,bttvb純柳橙汁一杯半
' m# D) g; E! l/ W, ~開水 半杯
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% W4 [$ [* T7 i0 h( ]tvb now,tvbnow,bttvb作法：tvb now,tvbnow,bttvb4 E; r' O, w/ G5 @- I
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。
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營養素分析
, ?1 k& K' H0 V0 y4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。 |
發表於 2010-4-25 04:58 PM
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