[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：2 L" u$ u- Y- ]- M& Z
香蕉　　一根) v  H% H* @/ M- ~7 G2 Q/ X
芒果　　半粒（取肉下來）
% L9 [) s7 J* r1 g& u0 Z鳳梨　　八分之一個. H( g9 ^" s7 f0 M2 ~
純柳橙汁一杯半
! g1 b  z0 {" m+ U7 l公仔箱論壇開水　　半杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K6 d  q8 H  I8 h. Z

+ H0 f+ |& g& C- R8 t# k8 ^3 w5 y5.39.217.76作法：
: o- l: B) \* o5 ]) n% ^. Etvb now,tvbnow,bttvb事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  
  X, ?4 Z4 h! I) P+ E8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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營養素分析
+ l* c, r1 K$ E/ o1 A' A: [熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。