[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：
8 K7 A; g9 h" d2 P+ l; Y: j5.39.217.76香蕉　　一根
" _. k; |! \+ O  j& g9 L; m芒果　　半粒（取肉下來）
, _  a! u8 `  L: u4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨　　八分之一個/ q1 H" Z8 L0 z
純柳橙汁一杯半! Z3 W6 P8 p9 ]
開水　　半杯公仔箱論壇4 a% J' V; p/ j" I7 i

& [( w5 l! }8 g+ F  H) ttvb now,tvbnow,bttvb作法：
9 U8 ~1 Y% o% S- M! r2 {0 `0 }2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  / [0 g) H( J. c! v9 m7 A

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) A" Y5 J2 f% l% B  }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養素分析 ; J6 o$ w, ?0 [% W
熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。