[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：
( }* E) O! P0 z1 I, c  O香蕉　　一根/ ]. t0 [: O' b
芒果　　半粒（取肉下來）公仔箱論壇0 U1 u8 i/ v* q, o) e0 L
鳳梨　　八分之一個5 ^) ]5 Y, M9 f! T
純柳橙汁一杯半
2 @( \7 O9 ?9 n  h, q5 E0 n" {公仔箱論壇開水　　半杯
+ J9 g+ n: q/ n; [5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F3 f9 Z* H0 ?. v( @$ D
作法：5.39.217.76% @& e0 J% J  D/ ~
事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  
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" T  h% h& c4 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養素分析
" {, l3 r. t2 D2 b( g5.39.217.76熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。