[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：
. g; G, C+ f" O) z香蕉　　一根tvb now,tvbnow,bttvb: r% T. x% N2 d+ [9 G; p
芒果　　半粒（取肉下來）公仔箱論壇- q  L- I& l1 B
鳳梨　　八分之一個
% H; W- [# k3 y7 V" Z1 i/ ^純柳橙汁一杯半
2 T4 G9 u3 k9 A$ i; h8 a" ~1 ~0 ?5.39.217.76開水　　半杯' o1 R& t7 O! c

( E2 `- J6 O7 j! q作法：
; [  Y* l& k7 `% h- L) t% }事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  
4 d& n) }4 [) ~& I. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m/ U5 Q. S4 L3 \$ K' r' A9 x
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營養素分析
( b+ G2 \  D4 ~公仔箱論壇熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。