材料：0 T# ^0 b6 @# o% R
香蕉 一根
2 n6 ~, R9 y8 e% P. I1 X# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果 半粒（取肉下來）5.39.217.76. p$ ?5 `' C, K6 K8 i
鳳梨 八分之一個5.39.217.765 V3 E: V* C6 [# t% P. U8 C
純柳橙汁一杯半5.39.217.76, j% c" e9 I' Q9 E- R- i
開水 半杯! s; {: z" @0 J2 \
公仔箱論壇: A) R5 ?7 T7 }# X
作法：
% d1 c' `( D1 P/ Q# ?事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。 tvb now,tvbnow,bttvb# I/ h, g3 h8 ]! h1 \
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營養素分析
8 r/ d. N' b- M# ~% h/ U& O5.39.217.76熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。 |
發表於 2010-4-25 04:58 PM
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