[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：
* P) c/ T, `; \7 E: C% }( B公仔箱論壇香蕉　　一根# X" {, q/ x1 C- p2 c( p
芒果　　半粒（取肉下來）5.39.217.76' F7 X$ I' ]6 F$ c! {6 b
鳳梨　　八分之一個
  c2 z/ Y( `2 m9 L. K純柳橙汁一杯半5.39.217.760 P5 O: ?1 e  v2 v2 Q" I
開水　　半杯: d% E( j3 r6 x$ g- h+ ]

$ Y- M& M3 f( v/ f( @5.39.217.76作法：
+ t) B9 U1 Z% s  V; K: x事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i/ {. r  C! I4 g5 N8 ]; N
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: S8 ^2 _, D) L& Q) W) \( s8 C2 L3 k公仔箱論壇營養素分析 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E% n2 E5 j4 D8 o. k) S
熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。