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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:公仔箱論壇# m& }' O7 ^2 m# \
雞蛋 一個
6 w& g2 B W% ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青椒細丁 一大匙8 Q& W6 A/ R. `0 \
蕃茄細丁 一大匙
; t0 y7 K' o+ c# uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿丁 一大匙# f; @- [/ H) b: G3 ]5 [7 y: I
鹽 少許5.39.217.76$ _* D* r5 P$ h
乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲); D. t+ [; V' x* r
蕃茄醬 少許
7 Z! m& [" Y5 {& }1 mtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 一茶匙
! c1 @5 Z. C0 a( }- ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋餅皮 一張
( v! L7 ?+ M) w" NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T% l) X) c! K( R" F$ m- e, Y3 Q
作法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p+ K# M# K2 M) K& W; M0 c
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。 tvb now,tvbnow,bttvb" o: L: @6 h" q9 N
' ?2 N$ g2 R) N! j公仔箱論壇
: z1 o; |8 M& y i5 utvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜蕃茄芹菜汁 6 U! X _# ?9 _: F
材料:tvb now,tvbnow,bttvb, r) l" s* J& a) g8 h
蕃茄汁(罐頭) 150CC
6 D" j% b3 C# ~" q西洋芹 一根tvb now,tvbnow,bttvb* ~% z* @6 g* E6 C' Y% M8 c
蜂蜜 一大匙
0 P# t6 a2 j9 E9 x7 @* Z5 l+ E0 | RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冰開水或冰塊 半杯. o4 R/ j2 E1 P. P
公仔箱論壇$ a" \5 ?" h3 V5 c5 r
作法:" {4 u! T4 _5 b- V9 S9 f0 v
將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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