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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:
% I+ P P5 L3 U# K' b5.39.217.76雞蛋 一個
/ g9 E$ g" @) D& ?9 d- A2 c! u; G公仔箱論壇青椒細丁 一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K8 Q' A& j- {2 M2 Y3 E
蕃茄細丁 一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p9 L6 _9 Q6 y. H9 B; e- Y
火腿丁 一大匙
/ k5 t. K2 E2 W$ U5.39.217.76鹽 少許公仔箱論壇 d' D4 K8 ]* y$ |- V: S* h8 K
乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)公仔箱論壇4 S* C* F6 a7 }7 R5 Q8 X
蕃茄醬 少許
# o( L8 M$ r' `8 d橄欖油 一茶匙
& x# r; S6 W. ~( m) l蛋餅皮 一張
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作法:
4 q9 D' ]7 \9 B6 N+ H* F, o" J @公仔箱論壇蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。 5.39.217.76: z" A4 r# F& A+ D5 [9 S
6 Q2 D) a! T) {3 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) B7 e$ m5 ^- m1 m' Z2 p蜂蜜蕃茄芹菜汁
?! H6 }: N1 J5.39.217.76材料:5.39.217.76& O- @; R4 y5 ^7 S! `
蕃茄汁(罐頭) 150CC5.39.217.76( q8 Z) D( J" @1 M7 H5 F
西洋芹 一根
9 C- d. g, h- V. l& g( W) h' `蜂蜜 一大匙5.39.217.76# {- ]' r( D" S' P5 z- G; B _
冰開水或冰塊 半杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w; m2 g! h. U/ o
, p: f. K. Y& d! m作法:
`6 i$ `5 ]5 k3 C- Q# Ytvb now,tvbnow,bttvb將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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