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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:
) L+ Q. B/ x+ C6 `. _雞蛋 一個
0 c8 S+ K; u5 M H5.39.217.76青椒細丁 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ V7 g! W1 j8 _7 r" M& z8 H
蕃茄細丁 一大匙公仔箱論壇 h: V1 t+ A5 F7 ]: r0 m! h
火腿丁 一大匙5.39.217.76; c) j% a+ h# ?5 R7 ?+ i6 [; k
鹽 少許
% i: \# K5 A( K! w5.39.217.76乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)
4 n1 p+ e# F( i( f3 J) G% }tvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬 少許
! j# K! }6 V& t6 H* w5 P$ [橄欖油 一茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m" g( W6 w9 h" U" `$ y
蛋餅皮 一張8 H# Z1 F* h Y
5 ^1 f1 M; E" }" r4 ]. w/ v( F0 W作法:
4 H1 S6 Y" i8 D1 Y% l+ g$ p1 V+ s! ~蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。
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! ` c" @) ^% r% Y" _! Stvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜蕃茄芹菜汁
1 S8 `" h% \# G: C8 mtvb now,tvbnow,bttvb材料:
8 M% D) v$ m+ z. p# |蕃茄汁(罐頭) 150CC
! R* A/ T' [) R$ f9 H+ Utvb now,tvbnow,bttvb西洋芹 一根
1 q: ~* ~1 v( K+ O! F4 j蜂蜜 一大匙7 _; w5 Z0 _5 l
冰開水或冰塊 半杯5.39.217.76" ~# Q# r5 V! M1 E$ n4 `( [. A$ w3 y% o
5 O: M- |' e* e! ]: WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G; n0 F* O( Z4 a" [
將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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