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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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雞蛋 一個tvb now,tvbnow,bttvb& _% G3 `8 [- v
青椒細丁 一大匙
' G, p" a& H8 V# O' H& o) k5.39.217.76蕃茄細丁 一大匙
: c* @5 B9 B& u, f8 l5.39.217.76火腿丁 一大匙
) Q" P9 r7 z0 q& j, U+ a鹽 少許
6 n5 V. v; i/ j, j6 n) \3 _, K5.39.217.76乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)5.39.217.76: @% r# o1 X6 [3 ]7 x
蕃茄醬 少許$ Z3 U; H, Q7 j
橄欖油 一茶匙
' D- j. b2 p* g8 }4 S: N公仔箱論壇蛋餅皮 一張
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- X' w$ t- l! U) X _" \5.39.217.76作法:" _! D2 v7 d, b& E1 ^
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。 公仔箱論壇0 q3 i3 S; f& F& K& c8 e
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材料:, K# y, i9 y1 J$ r1 W4 y) R; K! @3 A2 w
蕃茄汁(罐頭) 150CC$ Q4 p, r4 F C0 a# {1 Y! u& D& A
西洋芹 一根/ O7 y7 m4 ]2 m, [+ j
蜂蜜 一大匙公仔箱論壇# E9 W3 T5 D$ O! s7 E
冰開水或冰塊 半杯
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! ?9 G7 o; X g) O/ }: M5.39.217.76將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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