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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:公仔箱論壇! K; Q% _5 q: V
雞蛋 一個公仔箱論壇6 i8 J( l5 h( A. h. I, z/ G3 u# o8 e; h
青椒細丁 一大匙
5 w* B8 Z; o. ~: ]) n O& u蕃茄細丁 一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u; C: m) C0 G, N& a8 X
火腿丁 一大匙5.39.217.763 S& R1 U7 H. ` w5 N6 S: d! w
鹽 少許, O5 H! b# j! J* ~& o5 v0 J6 A# ]
乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)
- t* `4 }8 e$ o! I" c/ R; {; iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 少許
) c% C: `: p! F" ^& _" O$ h! {tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油 一茶匙
) @6 O* ~2 P+ J) f) a( _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋餅皮 一張9 _3 @& i" E+ G/ l3 z8 C
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [, H1 S3 V8 C: }, O
作法:tvb now,tvbnow,bttvb0 D# v" I. n2 W
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。
& F% R! q! o2 I5 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 v: j6 a3 B" t# c/ A
. o; ^8 ~ V3 I4 X- a& ~2 Ptvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜蕃茄芹菜汁
$ }3 {# R" K( j+ z- ^) s$ p* Mtvb now,tvbnow,bttvb材料:
! C9 S0 Q0 Q' X/ h' M- [/ o/ W蕃茄汁(罐頭) 150CC
! B" l F. k% C; m m- G3 \西洋芹 一根
( X& g2 {6 M& u* ~蜂蜜 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb: I7 r" s! o# y! P) T$ h% ]6 y2 T7 g
冰開水或冰塊 半杯
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1 U0 e6 Y- M" Y3 w! O6 Gtvb now,tvbnow,bttvb作法:tvb now,tvbnow,bttvb, Y/ ^; I% m" j( |3 r- ~
將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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