【材 料】 5.39.217.76( L# ^0 P9 x# z/ f0 q4 d
紅甜椒 25公克
- l' C* O/ R& f, btvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒 25公克
, `# H$ ^" S3 p" p! |* g洋蔥 50公克
' B c7 b; m2 O ?馬鈴薯 100公克
; w9 T" C, W% }" [2 S# l" z- S紅蘿蔔 30公克 9 X* P( X& c4 T+ k
小型鮮香菇 30公克 公仔箱論壇/ i7 H. N. s) h v/ }2 ~. i4 j( s
玉米筍 6支
. X5 {7 |# s2 S2 l! d( l5 F公仔箱論壇西洋芹 30公克
- T/ V* u$ O( N! i% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油 1大匙
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【調 味 料】
7 ?1 i4 K2 q" y, c% l公仔箱論壇水 2000㏄ tvb now,tvbnow,bttvb) @6 n; E6 m4 F7 S/ |+ \
動物性鮮奶油 200公克 tvb now,tvbnow,bttvb, g" _& c& W6 c5 j, J
起司粉 2大匙 公仔箱論壇% r+ T. I" v# o$ q$ }5 U0 F f) R7 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u ?+ ~* T' W$ `: q$ s
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【做 法】 公仔箱論壇1 f( P0 B. J# L' |
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；tvb now,tvbnow,bttvb+ n/ F% ~( X5 W& ^7 R4 c) I! l: P
小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
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2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C3 j) y3 N0 i: m6 q" U5 e
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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