【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb6 q- ], L4 H1 V7 u7 R
紅甜椒 25公克 tvb now,tvbnow,bttvb- g- x( t* h/ K; ]. j
黃甜椒 25公克
0 u% g5 ~1 R% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 50公克
% u% P/ Y7 P. E0 y2 b+ L% ]( b馬鈴薯 100公克
( W- _3 K$ J, rtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 30公克
9 |, @* K' p) U# B3 ytvb now,tvbnow,bttvb小型鮮香菇 30公克 5.39.217.76) Z* P+ `6 ^3 Y0 f% d
玉米筍 6支
; b4 m; w: J/ R/ x: l" t! |5.39.217.76西洋芹 30公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T$ U; z0 Z L
橄欖油 1大匙
: Z# l2 G. V. G9 z/ ttvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76- l$ H1 x Q7 m# M
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% a5 s. j X; Q; ftvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】 tvb now,tvbnow,bttvb$ L# [! F. q) k; O
水 2000㏄
# I- K, S' H' [- p4 a. ktvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油 200公克
& L8 r* I* O7 B. h9 ^ ?, I9 W- |起司粉 2大匙
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1 P6 K* I# x e) ?; e! L# n【做 法】 tvb now,tvbnow,bttvb) M" n. `$ ] N5 J$ U* V; N1 u
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；公仔箱論壇2 P/ A8 b% s! A4 @- u: P: k' y
小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
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2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k' ]+ |4 f0 n! L- x: l; T
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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