【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb7 [3 M- N" \. D. [4 ^
紅甜椒 25公克 tvb now,tvbnow,bttvb% j5 H: k. g8 h: C& q
黃甜椒 25公克 tvb now,tvbnow,bttvb9 k3 `+ V. K' }% T- q. K
洋蔥 50公克 公仔箱論壇% @8 o6 F* \# d' J* c0 ^" ^! b* W
馬鈴薯 100公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c" M6 \# R, H) x4 F
紅蘿蔔 30公克
; \6 Q! x2 }# \8 p3 U小型鮮香菇 30公克
9 ?, p* q! U# `/ l* g. \玉米筍 6支
( X7 u% \0 @( N8 i西洋芹 30公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M& A6 a0 j% Y% n
橄欖油 1大匙
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tvb now,tvbnow,bttvb9 K$ [9 R# s+ L+ y2 D0 d
5.39.217.76+ ?2 U( C4 I t# t& [, J
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【調 味 料】
, B/ f3 S7 F& Z7 K, y4 Btvb now,tvbnow,bttvb水 2000㏄
! |9 ]1 y( d% [3 F. O動物性鮮奶油 200公克 5.39.217.76/ R/ [( @- Q; K/ x% @# W/ O
起司粉 2大匙 ; G5 e, i+ y8 M$ j! M
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【做 法】
! ^9 l3 x7 |& X1 |2 }tvb now,tvbnow,bttvb1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；+ ]* }' a# y ]1 K+ u; M Q, Y0 t
小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
# ^3 i' T; @) l2 l/ P. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 E9 _2 m0 r2 c- S5.39.217.762.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，2 O/ e; w; ^) g9 r
加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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