【材 料】 4 V9 D% u" b) J: {- w3 P/ @
紅甜椒 25公克 3 k& }) U: G" e d" O" t# g9 E
黃甜椒 25公克 # @+ K; y% s4 N: l$ }3 I
洋蔥 50公克 tvb now,tvbnow,bttvb( U& H4 F' r6 @ B3 ]
馬鈴薯 100公克
7 v* G0 J+ S) X5 r1 J. W5.39.217.76紅蘿蔔 30公克 tvb now,tvbnow,bttvb2 I; Q3 t6 P8 F' H2 R, J8 O; r
小型鮮香菇 30公克
' k, _2 I# K7 q/ m8 |公仔箱論壇玉米筍 6支 5.39.217.76& Z. C/ n% @" G$ D
西洋芹 30公克 5.39.217.764 m, }. }( h# f, h- X( y7 Z
橄欖油 1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q5 O0 P8 f, m5 D A- Y% m# k
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7 `' ^0 Y% a! N公仔箱論壇【調 味 料】
/ @- ^0 D; {+ R9 g8 @' Wtvb now,tvbnow,bttvb水 2000㏄ 公仔箱論壇: M( I: }3 ^ G2 a* {, i
動物性鮮奶油 200公克
$ C2 `5 u4 V% G- ]起司粉 2大匙 6 X$ y/ ~: \- M y; {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A! R% \5 w8 }
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【做 法】 5.39.217.76; k* \+ c+ F' G' [& m7 G
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；
- n+ P9 z% J$ T0 t% f, c5.39.217.76 小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @" J3 ?! h+ O8 P* S6 J
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2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，
5 ^& J% M8 n+ {* B公仔箱論壇 加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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