【材 料】
% r# D! @4 v. x( A3 ~紅甜椒 25公克
' |; {, s/ V5 }, E' ~0 e0 h5.39.217.76黃甜椒 25公克 * K6 r U( b8 ^# {# i5 P
洋蔥 50公克
2 v& \6 m% m& O! V* }5.39.217.76馬鈴薯 100公克
' N3 B; n8 \; z7 n# @' z紅蘿蔔 30公克
' q- ` z: Q, }) q1 S; }4 _) `; T: o小型鮮香菇 30公克
! X8 b0 W+ K5 X6 {9 X4 |+ c/ [+ ?tvb now,tvbnow,bttvb玉米筍 6支
( r0 ]% R4 @+ ?: [0 G# `9 ^$ H0 h西洋芹 30公克 公仔箱論壇8 ^; S$ {0 }4 W+ C3 V, V1 L
橄欖油 1大匙
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4 x9 ^6 o7 d$ g6 F* i8 R$ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】 5.39.217.763 S9 S+ C: A1 w {% u8 E' [
水 2000㏄
' K$ X. ~2 g. q6 g( `- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油 200公克 ) ?- Q& N) h% T! e( H h I
起司粉 2大匙
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【做 法】
5 u! T8 k0 ^9 u$ ]6 C, j2 t/ [9 B0 atvb now,tvbnow,bttvb1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；$ P: g% }6 {4 _! E
小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [9 i2 B5 B7 V# [1 Y
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2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，
& Q0 s( J5 T4 w3 B2 _9 P9 @公仔箱論壇 加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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