[西式食譜] 石斑地中海風

xz12

【材　 料】 tvb now,tvbnow,bttvb4 x! n# i& g$ T$ d3 w; S
公仔箱論壇& D( L; @9 }. E3 F
石斑菲力         200公克 tvb now,tvbnow,bttvb. o" t  E; E% n
蛤蜊                      6顆
6 V# ]7 w. I9 Q, a& u5 b0 F5.39.217.76紅小蕃茄                3顆
% d+ Q( _$ Q5 h% X5.39.217.76黃小蕃茄                3顆
& n) H/ R# @0 X7 x公仔箱論壇香料橄欖                8顆
% j9 o. F2 q, s+ \6 U9 utvb now,tvbnow,bttvb白酒                    20㏄
: ?  @: N) {5 V' @! Q橄欖油                 15㏄
' @8 b- o8 g( w) X5.39.217.76高湯                  150㏄
5 I* z, R9 F2 ^1 l公仔箱論壇* \  ?6 h' ^, ~/ w, c, W: V

: M1 H* D8 Y" i5 ^: t
  M: k6 R3 I- w& l3 ^5 v【調 味 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P/ j3 e/ Y- e9 R  L- n

9 Z/ A9 D; O' q# K( a* I+ v3 Y+ b新鮮九層塔             3片
) C9 {' A4 \( |! ztvb now,tvbnow,bttvb新鮮百里香             2支 5.39.217.76; h3 V7 U' B+ q: z) S) \6 Q# ?" v/ W
義大利什錦香料      適量
1 ]( r$ f( O# g1 t5.39.217.76鹽                        適量 " Z) f8 s% w' F5 z
胡椒粉                  適量 ) t/ n! ~- C5 a) }
- B" r; m, T# _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p* {. ~9 ^3 U7 w7 {2 W' c& W

9 z9 Z8 j2 U  p- o9 u' e5.39.217.76
8 ~* e/ l; [: L: \! j( y' T! Jtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】 3 z  T+ }) L' q& `$ x5 _* ?
tvb now,tvbnow,bttvb. ?$ @# D, T; p8 L/ Y( j# e
1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。
$ a* S' |6 }$ D, E公仔箱論壇5.39.217.76, O1 }# \8 b% h' U& G/ F% _- w
2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。
' ^3 y9 X  o' x% f, M- v3 [6 d- l) |5.39.217.76公仔箱論壇8 j) r! o/ i1 h0 C5 X7 y, O
3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。