【材 料】
7 d4 c8 G. J* x; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 l+ g2 D7 r. P5 k/ V0 [4 k
石斑菲力 200公克
% U: O4 J$ S3 @# D) o2 V& xtvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊 6顆 公仔箱論壇7 n" t3 I" K5 {
紅小蕃茄 3顆 ! G l& l$ [# g" d# d$ o5 X1 k
黃小蕃茄 3顆 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F! ?" S) o0 }/ \0 A
香料橄欖 8顆 7 G+ P K# \: L) k/ ?
白酒 20㏄
0 p1 E2 b7 x9 @( f8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油 15㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H8 I5 j1 h/ U
高湯 150㏄
6 M# ^9 Z$ q& r5 d- q; Z% Q. |* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* D) Z5 {8 M3 c
) g2 E% C- [! [! a$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 E' Q' H; `4 w- v* P
【調 味 料】 公仔箱論壇8 V. O( w; J& Y3 S! }- ]
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新鮮九層塔 3片 ' i) y5 V* n8 _7 {3 m
新鮮百里香 2支 公仔箱論壇0 H3 Q9 ^$ t4 [# Z W0 w& j; A
義大利什錦香料 適量
/ ^4 @6 M# y7 t: ]( t/ m鹽 適量
& C6 w% x6 Q' c公仔箱論壇胡椒粉 適量
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- w- B7 Z8 @6 I+ A) J公仔箱論壇【做 法】
9 M |0 ^1 g' q- K7 k! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& v# G; A7 B8 i7 D
1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。
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2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。
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( F" T$ s; [+ B' K7 ?: g& b' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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