【材 料】 3 [' H9 _$ S" Z7 n9 u2 T
! J/ @5 `. e& l) d" P5 U4 q石斑菲力 200公克 8 N$ h5 B2 z |* A6 Y# o
蛤蜊 6顆 # V- h9 @$ }' k9 }5 |) b9 d X
紅小蕃茄 3顆 tvb now,tvbnow,bttvb$ y8 R$ N1 |& Q
黃小蕃茄 3顆
1 V: @1 p) U3 ?+ mtvb now,tvbnow,bttvb香料橄欖 8顆
1 _2 K4 W, O% J8 Z: Htvb now,tvbnow,bttvb白酒 20㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S2 v7 `! ]9 C9 a% G
橄欖油 15㏄ 公仔箱論壇. H: G: m8 G- B* i
高湯 150㏄
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9 D4 e: U+ w+ i! O. i ?5.39.217.76【調 味 料】
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新鮮九層塔 3片 5.39.217.763 L5 K1 V! v! l9 h; ~8 N- V- K3 A
新鮮百里香 2支 5 g7 Q% r a9 X6 Z( Y1 @
義大利什錦香料 適量
?0 r' c( M6 h% J) G鹽 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r# b; }, c) ?- ~
胡椒粉 適量
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1 z9 k$ T0 Y2 n/ z+ P. e) h/ Q- T0 R公仔箱論壇【做 法】 5.39.217.76; {( `3 J4 d5 h1 I# @' V' G
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1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。
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2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。公仔箱論壇( ~& S, {+ L5 b) @, u4 d$ Q, C
4 `' Z1 {4 i' f& D$ E+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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