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[西式食譜] 石斑地中海風

【材  料】
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石斑菲力         200公克 公仔箱論壇8 `, P, j: p7 e0 N& t- I5 K
蛤蜊                      6顆
$ X* I) C1 f* `" X; XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅小蕃茄                3顆 公仔箱論壇2 E2 r9 h2 p. t& n. T
黃小蕃茄                3顆
9 _2 F$ R4 x# |5.39.217.76香料橄欖                8顆 tvb now,tvbnow,bttvb0 U% B+ W& `  O* K
白酒                    20㏄
+ D% l/ x. t- R" g7 Y橄欖油                 15㏄
3 z$ C/ g& c2 V$ O0 D3 [公仔箱論壇高湯                  150㏄
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: Q* k7 ~% F7 A4 j7 Y: fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  t% w# a8 m7 V% ]' X* X6 u! e公仔箱論壇【調 味 料】
) l1 B) f" D' F3 `$ j+ ^/ q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% @7 D2 m+ z! {# f+ {
新鮮九層塔             3片
+ p1 |6 B1 R5 h& |新鮮百里香             2支
* c' O9 a& y1 @3 v- H義大利什錦香料      適量
. e2 d4 F7 R$ I5 l& T$ R& ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽                        適量
% Q. Z8 H5 E) Q4 a( T' d1 L$ y胡椒粉                  適量

% K. m* s6 P3 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# ], }( x8 \* S
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【做  法】
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$ o+ R) M, r1 W+ a$ k+ B1.將石斑菲力去皮;紅、黃小蕃茄洗淨,對切備用。
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2.取一容器,放入作法1所有材料和剩餘其他材料,再加入所有調味料調味。tvb now,tvbnow,bttvb! l: l: E& o3 j1 X. ~) j) Q, Y
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3.將作法2的容器放在蒸烤盤上,蓋上蓋子,送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵,時間設定19分30秒,待烹調完成後取出即可。
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