美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、
- A9 K; m7 }9 D% e7 F" o' h/ x公仔箱論壇堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，
. {1 w: O" ~( E* u' g/ W. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。
$ T1 \; S! }/ i" F' v* R牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，公仔箱論壇$ R5 b) w- y- p" N R1 A
牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。 9 L) X5 U: [+ @5 L! B$ H. d0 k4 w+ |% ~
根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，公仔箱論壇1 k) q* i% `4 t+ m+ l5 y0 G5 l4 V1 ]
比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。 & i+ B. Z7 e8 v5 F& F" O# I
其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，tvb now,tvbnow,bttvb/ u- Z9 _. j9 G" p$ \: O, B' [8 g
相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；
9 y+ X: h6 e c Y' u公仔箱論壇喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。
- d" @! R7 z5 L+ M- w+ n0 A& b哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，
" P. f$ g0 ]/ o6 B) W2 p! {6 Ftvb now,tvbnow,bttvb認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與
7 d$ J& P! F2 Atvb now,tvbnow,bttvb其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，
9 T* _# H1 s; g/ y/ y6 N加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。
6 k# ?; f+ `& m) _- N5.39.217.76一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，tvb now,tvbnow,bttvb: U! h/ [8 v( Q+ F' f0 v
但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，
: h2 B; G d" n. ]除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
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