美國哈佛大學研究發現，牛奶與其他乳製品的天然荷爾蒙，會造成皮膚出油、; k1 q) K" Q: I1 Q4 k/ X8 t% b
堵塞毛孔，進而造成青春痘滋長，建議不想長滿臉痘花的愛美族，
, i6 d) y; C: U; D% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意。
8 Z1 ?/ Y y5 k. \1 O2 @% d5.39.217.76牛奶含有豐富營養素，是價廉物美的天然補充品，但是近來有部分研究卻發，tvb now,tvbnow,bttvb# T) C8 o) `8 s {7 |4 J# T: [
牛奶最好不要喝過量，尤其是注重面子的人。 tvb now,tvbnow,bttvb: C. L' y G9 r3 Z- G h
根據哈佛大學公共衛生學院8號公佈的研究顯示，固定喝牛奶的人，
3 z, e& F8 M$ ^) m. C: d6 Y n公仔箱論壇比很少喝、或根本不喝牛奶的人長痘痘的機率要高上2成2。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?5 t! ~4 U% y. s2 H) Z/ G! N
其中又以脫脂牛奶最容易讓皮膚出狀況，每天喝1品脫，tvb now,tvbnow,bttvb5 ~/ l5 d: W: r
相當於473毫升的脫脂牛奶，長痘痘的風險就提高4成4；
5 N1 S( M/ N& Y2 c7 O9 J2 [) Htvb now,tvbnow,bttvb喝低脂牛奶長痘痘的比率也有1成6，至於全脂牛奶，長痘痘的比率則只有1成2。公仔箱論壇# Y+ U! X0 c6 o! |% o7 p! m* S# ?+ O
哈佛研究員在「美國皮膚學院期刊」發表的這份報告，tvb now,tvbnow,bttvb0 g$ u8 u8 y' \0 O4 H5 _
認為性別以及牛奶天然的成長激素可能會造成痘痘，因為牛奶與
) x, T3 I5 {- W* t+ i$ J5.39.217.76其他乳製品的天然荷爾蒙會造成皮膚出油、堵塞毛孔，4 W& m3 a6 r4 H0 n; |
加工處理製造低脂牛奶的過程，可能會提高荷爾蒙含量，讓情況更糟。tvb now,tvbnow,bttvb% F# \4 k, y& |+ y2 \
一般認為，巧克力跟油炸食物會刺激青春痘生長，5.39.217.76- C8 c: l: c* z- S: \2 F
但是哈佛的這份研究卻有不同觀點，不想長滿臉痘花的愛美族，
1 W9 l$ X+ l8 W- O9 y- v5.39.217.76除了要吃得清淡，牛奶攝取量最好也要注意！ |
發表於 2010-4-23 08:49 PM
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