1.將調味料A放入小碗中混合均勻。
% g3 A; w& E1 |3 n$ Q1 f* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& c3 y; a' C: B7 g5.39.217.762.鱈魚洗淨，擦乾水分後均勻抹上作法1醃漬約5分鐘，再均勻沾上麵粉備用。5.39.217.76$ I2 c: d! b# ~7 O) L' B9 `
% r" E, z7 h& r% d# t9 t' q- ?tvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋倒入2大匙沙拉油燒熱，放入作法2鱈魚小火煎約3分鐘，翻面再煎約3分鐘至兩面金黃即可。
( q& ^6 j8 d$ O; c8 e& y" ` TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c! o) S o( v5 {" \- i+ q& s+ ?
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. ]* u; N/ ?- `7 I4 S【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K3 |8 E; h' h" S
! h$ W- y# o& {. ^3 @) P1 D1 B, g公仔箱論壇鱈魚 1塊
% Y+ W! p7 ~ z6 c( ktvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
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9 w) O- P r& E# E4 z$ _% `2 ]' B/ P }tvb now,tvbnow,bttvbA.鹽 1/4小匙
' d, Q' O7 j4 Q# `tvb now,tvbnow,bttvb鮮雞粉 1/4小匙 5.39.217.761 V# j- C8 U/ N: D
米酒 1小匙
5 E4 {3 n+ \9 Y. pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉 1/4小匙 , E, Y0 ~! }6 b( I( L. F. `
B.麵粉 50公克
) s. r D% _' D沙拉油 2大匙 |
發表於 2010-4-21 03:14 PM
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