據英國廣播公司報道，英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。公仔箱論壇1 `6 j' U- t" O
4 D3 Q5 _" v. {' q此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病 和水分攝入多少有關。“喝水多少與一些疾病密切相關。如果水分攝取不足，很有可能會為中風、肥胖症等疾病埋下隱患。”專家說。$ Y J1 o6 Y7 W$ r
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如今，重視喝水的人，越來越多了；但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。
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基於實驗結果，專家總結出以下餐前喝水的六大好處：6 I) z" R( w: G% m: O
0 E) J6 J3 }9 s公仔箱論壇1.提高注意力：能幫助大腦保持活力，把新資訊牢牢存到記憶中去。+ t& |. | T- G+ q* u4 c% m
2.提高免疫力：可以提高免疫系統的活力，對抗細菌侵犯。
: O8 R: B( Y, M5 v- B5.39.217.763.抗抑鬱：能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質。
4 a" q: e; X! S! X$ m2 }6 ktvb now,tvbnow,bttvb4.抗失眠：水是製造天然睡眠調節劑的必需品。
/ f' `1 A. O9 S |4 `5.39.217.765.抗癌：使造血系統運轉正常，有助於預防多種癌症。& W* Z) k. W' W& D9 a2 j
6.預防疾病：能預防心臟和腦部血管堵塞。公仔箱論壇! \& C% g7 N. |/ T1 s
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發表於 2010-8-1 04:21 AM
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