據英國廣播公司報道，英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。
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3 X- l( p' s% Z5 u9 [; qtvb now,tvbnow,bttvb此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病 和水分攝入多少有關。“喝水多少與一些疾病密切相關。如果水分攝取不足，很有可能會為中風、肥胖症等疾病埋下隱患。”專家說。tvb now,tvbnow,bttvb8 Q) B9 G2 Q; Q3 z3 q
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如今，重視喝水的人，越來越多了；但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。
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基於實驗結果，專家總結出以下餐前喝水的六大好處：, e9 h2 ]% S' N1 U' K. o
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1.提高注意力：能幫助大腦保持活力，把新資訊牢牢存到記憶中去。公仔箱論壇" a$ W2 Z; h! l$ F5 v) `
2.提高免疫力：可以提高免疫系統的活力，對抗細菌侵犯。5.39.217.76, G* l: t- M) ]% Y( g
3.抗抑鬱：能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質。
% n' y' E; a, L1 {. }1 r9 m公仔箱論壇4.抗失眠：水是製造天然睡眠調節劑的必需品。+ p& R5 r& Q0 X4 b
5.抗癌：使造血系統運轉正常，有助於預防多種癌症。
1 G. E2 P5 s/ M' n% W6 Z0 [; v5.39.217.766.預防疾病：能預防心臟和腦部血管堵塞。; b, c- d' H1 U
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發表於 2010-8-1 04:21 AM
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