據英國廣播公司報道，英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。7 e: [% y1 _ u0 C7 }! Z
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此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病 和水分攝入多少有關。“喝水多少與一些疾病密切相關。如果水分攝取不足，很有可能會為中風、肥胖症等疾病埋下隱患。”專家說。5.39.217.76+ J5 G- P/ k& v# _1 e2 ^. b
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如今，重視喝水的人，越來越多了；但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。tvb now,tvbnow,bttvb! ~7 Z. p r, d
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基於實驗結果，專家總結出以下餐前喝水的六大好處：
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% \* w. j+ f/ U5 Z% M+ @公仔箱論壇1.提高注意力：能幫助大腦保持活力，把新資訊牢牢存到記憶中去。
7 S0 ^: J c1 A. B& r9 Ftvb now,tvbnow,bttvb2.提高免疫力：可以提高免疫系統的活力，對抗細菌侵犯。
2 J$ \7 I$ P7 ^$ D' T$ etvb now,tvbnow,bttvb3.抗抑鬱：能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質。
0 S( X' t7 Y( P) h4.抗失眠：水是製造天然睡眠調節劑的必需品。
X% w2 z3 `4 S) C0 }( `) b. l5.39.217.765.抗癌：使造血系統運轉正常，有助於預防多種癌症。
+ z5 ]: c7 G. ^. l, d, ?5.39.217.766.預防疾病：能預防心臟和腦部血管堵塞。8 A; I8 H% N0 N, [. ~7 J
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發表於 2010-8-1 04:21 AM
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