據英國廣播公司報道，英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。公仔箱論壇, M/ c0 d: o% D3 k Z0 v. F$ T
& o+ @6 i* ^& D6 b& G* A) z此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病 和水分攝入多少有關。“喝水多少與一些疾病密切相關。如果水分攝取不足，很有可能會為中風、肥胖症等疾病埋下隱患。”專家說。
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Y3 [3 V% z% |5 X% _8 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如今，重視喝水的人，越來越多了；但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。
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基於實驗結果，專家總結出以下餐前喝水的六大好處：
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+ T+ Z5 M, }. m6 A" z% z公仔箱論壇1.提高注意力：能幫助大腦保持活力，把新資訊牢牢存到記憶中去。
, W. p0 e$ a6 j0 \; @0 k1 x8 X/ O$ i5.39.217.762.提高免疫力：可以提高免疫系統的活力，對抗細菌侵犯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o) s/ @# O/ q7 L9 ]
3.抗抑鬱：能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質。
1 }+ M- R5 a$ t, D4 ~tvb now,tvbnow,bttvb4.抗失眠：水是製造天然睡眠調節劑的必需品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u$ f. V* `! @% `; O, t
5.抗癌：使造血系統運轉正常，有助於預防多種癌症。tvb now,tvbnow,bttvb4 U1 n: G. H M8 R+ Q, B
6.預防疾病：能預防心臟和腦部血管堵塞。* L/ F z0 ~1 W0 Y
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發表於 2010-8-1 04:21 AM
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