據英國廣播公司報道，英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。tvb now,tvbnow,bttvb2 O( d: V$ _6 K2 X- x+ J4 c* e% n
9 r" D% m' j* ftvb now,tvbnow,bttvb此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病 和水分攝入多少有關。“喝水多少與一些疾病密切相關。如果水分攝取不足，很有可能會為中風、肥胖症等疾病埋下隱患。”專家說。5.39.217.76 [: ~- C: p3 j8 _( B0 S
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如今，重視喝水的人，越來越多了；但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。5.39.217.764 k1 Y" B7 U3 q! Q6 ]0 \+ u
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基於實驗結果，專家總結出以下餐前喝水的六大好處：tvb now,tvbnow,bttvb1 s8 y6 a3 [! \% V; T, w( R
5 _; E- u3 u' y5.39.217.761.提高注意力：能幫助大腦保持活力，把新資訊牢牢存到記憶中去。公仔箱論壇1 C! C& X7 c6 S/ I( p1 }
2.提高免疫力：可以提高免疫系統的活力，對抗細菌侵犯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V/ \! u. r/ Z, B$ t9 l$ `
3.抗抑鬱：能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質。
; h- S6 `. `& I9 C9 n* h1 i1 V& D5.39.217.764.抗失眠：水是製造天然睡眠調節劑的必需品。
0 c3 {+ c$ o' S/ {) v公仔箱論壇5.抗癌：使造血系統運轉正常，有助於預防多種癌症。
$ @1 C, N2 e8 g2 M& a" Y' jtvb now,tvbnow,bttvb6.預防疾病：能預防心臟和腦部血管堵塞。
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發表於 2010-8-1 04:21 AM
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