據英國廣播公司報道，英國倫敦大學聖瑪麗醫學院專家宣佈，餐前喝水有提高人的注意力等六大好處。
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5 }% ? F. [) f2 n5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此項研究的專家對3000多位患者進行臨床觀察之後發現，氣喘、過敏、抑鬱症、胃潰瘍等病 和水分攝入多少有關。“喝水多少與一些疾病密切相關。如果水分攝取不足，很有可能會為中風、肥胖症等疾病埋下隱患。”專家說。5.39.217.76: s2 n: H' M" w- B" K ]: f: [6 j+ \7 ]
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如今，重視喝水的人，越來越多了；但真正會喝的人，卻為數不多。不挑時間地喝、不計較內容地喝、不動腦筋地喝……都只能證明你只是喝水，卻不一定是喝對了水。( U/ w3 Q: W! N2 K+ n+ ?: c; m
' `; s4 q4 j( c$ v4 ~基於實驗結果，專家總結出以下餐前喝水的六大好處：tvb now,tvbnow,bttvb/ p" n% Y& e2 Q7 n: b9 m
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1.提高注意力：能幫助大腦保持活力，把新資訊牢牢存到記憶中去。
g. m' ^6 I6 W+ n/ R2.提高免疫力：可以提高免疫系統的活力，對抗細菌侵犯。
) u( o/ y4 [5 O% F4 R7 r2 n, a3.抗抑鬱：能刺激神經生成抗擊抑鬱的物質。
8 D- k# o5 C7 Q8 f, q3 p6 `0 K8 N4.抗失眠：水是製造天然睡眠調節劑的必需品。2 M2 f9 o* p" @% v# l* a% S* y
5.抗癌：使造血系統運轉正常，有助於預防多種癌症。! w9 q- | l+ o
6.預防疾病：能預防心臟和腦部血管堵塞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J. t6 Q* X. o6 p- [3 ^, S! X7 i
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發表於 2010-8-1 04:21 AM
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