材料： 公仔箱論壇# j$ _6 u+ {0 q+ F. C* l
里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司
- J' }- V5 I$ H% F6 g醃料： 6 J- T% x/ p' H( r; e
鹽 胡椒粉 太白粉 B: n) j( T/ y& h$ g9 f
5.39.217.763 d) z, x8 D' S6 n8 \! J( h/ Y
作法：
" T' V- r, x, l/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘
$ i2 |8 {6 c+ u, l3 j3 L4 W2 Dtvb now,tvbnow,bttvb2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁 5.39.217.76& M9 v e( `" |8 [8 t I* F9 M2 q9 K
3.先將里肌肉迅速過油 tvb now,tvbnow,bttvb) a5 F+ R2 A! t! z' f V" u* a, P
4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘
3 C" K0 _9 ^- h) M% wtvb now,tvbnow,bttvb5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上
: p9 X+ C) Q" a, M9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可） 公仔箱論壇" X3 W$ k* `0 C/ z" ]
7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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