材料：
- g, `9 B4 T- ?1 H# |里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司
5 q ?$ v* X) ^8 v醃料： z+ k& d. i/ z# Z* k
鹽 胡椒粉 太白粉 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f+ S. s- r5 N# X
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作法：
5 ^, a/ m, j8 e1 ~公仔箱論壇1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘 公仔箱論壇4 V, i* z5 N5 t4 R r
2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁
/ q: k3 R* W8 b. n9 k* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.先將里肌肉迅速過油
0 t) {% k9 y* B A8 z1 Q5.39.217.764.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘 # N! G5 [. g2 ]& P5 n' m
5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上 公仔箱論壇3 W8 I1 W3 i- {* o+ R
6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可）
* B, L3 ~ C1 l A3 g. Z0 i0 x7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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