材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @4 P2 H1 i0 t/ S: `, D8 f2 j
里肌肉 咖哩粉2大匙 水100CC 洋蔥 鹽1小匙 糖1小匙 胡椒粉 巴西里 焗烤起司 5.39.217.76! X, k! ~( F2 Q1 ~/ I
醃料：
- }" `! {2 V1 V8 Q& Ltvb now,tvbnow,bttvb鹽 胡椒粉 太白粉 公仔箱論壇( {6 S" U( ~5 h# N
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作法： 公仔箱論壇( i! s- |' I) U8 v, D" J
1.先將里肌肉稍微用刀背拍鬆，切成條狀，再用醃料醃漬10分鐘
8 M G0 Z" {3 g; p# Q2 v公仔箱論壇2.將咖哩粉、水、鹽、糖混合和勻，洋蔥切丁 公仔箱論壇) |/ K" C' c+ I$ j' R7 f* `
3.先將里肌肉迅速過油
: |, w6 r* F; \0 ^" \6 w6 J4.起油鍋，先將洋蔥炒軟後，放入調勻的醬汁燒滾後再放入里肌肉燒滾1分鐘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P* E" u4 m5 h2 W" v! X4 D8 }1 D
5.取焗烤盤盛入白飯，再將煮好的咖哩豬排鋪上
6 a% m( f- c5 t, P+ b# T公仔箱論壇6.均勻鋪上起司，灑上胡椒粉與巴西里（任何香料皆可）
2 p* }& K7 X6 ~4 w% ]0 p9 p( ~7.放入烤箱，180度烤個3分鐘即可出爐 |
發表於 2010-7-18 04:57 AM
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