材料:
, W" k) R+ c2 d/ J6 G9 [! D排骨 1/2斤公仔箱論壇, @0 z9 x Y' Z! ^0 x) f
有機芹菜 2棵（切粒）* @# Q+ j, w P7 T
急凍有機粟米粒 1碗tvb now,tvbnow,bttvb) L: N5 @% @* `! a8 S
紅蘿蔔 1/2條（切粒）
) E) y1 m) A6 a9 s3 ?; j梨 1個5.39.217.76* O$ C8 c# ?3 r6 \, s: Z
洋蔥 1/2個
- a; ?- x7 c% D* W2 z5 q. `0 W番茄 1個
3 b- X# {2 ^ _- V4 T- n# i* c3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜棗 1粒
% w4 E6 {9 p- D8 Q6 J/ ]) @9 x5.39.217.76薑 1片
6 S0 {" e5 H7 J鹽 少許公仔箱論壇, T6 c; c' e) x, X. M I& j! @
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1.煮滾一鍋水下薑片，將排骨汆水後盛起。公仔箱論壇; Q" g X$ q w; l1 |! M
2.梨切件；番茄切件。公仔箱論壇/ x9 W$ Q/ J8 X$ R) w
3.煮滾半煲水放入排骨、粟米、番茄、紅蘿蔔、洋蔥及蜜棗，以大火煮滾，再以細火煮 1小時，然後加芹菜及梨再煮 5分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2010-7-16 09:59 PM
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