在五彩繽紛的水果中，檸檬可說是一種神奇的藥果，對人體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N. K+ L" }3 o4 u0 ^
健康有很大的益處。 檸檬具有強鹼性，被認為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、5.39.217.76. b w1 }; y1 u& ]9 R5 q3 S5 }' a
生津健脾，且對於人體的血液循環及鈣質吸收均能起到促進
: F/ ~( q2 H# K$ X: d; ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用。含有豐富的維生素C，不但能預防癌症、食物中毒，
2 r4 i# a' v% h9 |+ D$ p7 z還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。 tvb now,tvbnow,bttvb& u" r6 x5 R1 e* r R
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並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。
7 Y9 l9 t8 S4 c% vtvb now,tvbnow,bttvb 中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛5.39.217.76& `3 N/ ~1 C0 l1 F1 x9 w$ {! R
暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺) Q. _ ]& ~" C" i$ F6 f0 S( g$ ]$ o
菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒。 1。增強腦力： tvb now,tvbnow,bttvb# j9 J4 k v' k- Q
4 u6 i. u* t+ m2 Z2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 據醫學報告顯示，由於血液循環功能退化，造成腦部血公仔箱論壇* z; \$ b" b, l+ t3 K
液循環受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化。
" D/ S5 ` r5 p2 p6 a3 G: Q: [/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液
+ l1 u9 d/ U9 R( T9 J/ s5 ?' E循環不佳的問題。因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提5.39.217.76- H3 n2 D4 q1 o6 M# k/ g
高思考反應的靈活度。 ) c0 B0 p3 m; t+ w/ @, C! ~
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2。消除疲勞和腳部酸痛：
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. J/ @0 R; L5 @ 肌肉酸痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在酸痛9 p& r4 A" |2 I3 W7 e
部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部酸痛，把一個檸檬搾tvb now,tvbnow,bttvb. z0 I7 A5 U9 C8 q# P$ y7 N' N
汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。 9 p0 E/ N6 B' s! t
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3。增強抵抗力：
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它含有的大量維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進造
8 Q5 ]; u5 ~, x公仔箱論壇血功能，提高機體抵抗力，加速創傷恢復。
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4。防治心血管疾病、降血糖：
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n) r9 g6 {; o. L+ v公仔箱論壇 檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性絡合物，能緩解鈣離子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 T: z/ G+ c/ z$ Q; @1 U1 M/ i, I
促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死。檸
9 d ?2 q' S# I3 T1 A檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及
' R! `( T8 H9 F ~6 S公仔箱論壇血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31％～77 t m* e* w! }5 ?4 `
1％，具有止血作用。 5.39.217.76: ]( { h2 D' ~& [) X5 V
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檸檬表皮含有的維生素P，可防止人體血管硬化的發展TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Y- g% l, d- K
，對改善高血壓和心肌梗塞症狀緩解病情非常有益。方法很) ~- C+ ~8 L# O2 P1 f- A2 Z `! M& C
簡單，取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮。 & F2 j: g' n L: y0 _
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青檸檬，可降血壓降膽固醇、改善心血管病。它和柚子
& { @) ?5 h, x' l- |! ~# f1 r& h一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖。
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: T- g! O4 Y1 g7 Y/ m 5。殺菌：
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檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸。檸檬酸汁有" P; R4 h5 O4 U6 \ Y5 ] m5 f, H
很強的殺菌作用。實驗顯示，酸度極強的檸檬汁，在15分
( a5 h+ ? t' L# H# h鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。
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6。促進消化： tvb now,tvbnow,bttvb) T/ C0 J. M. l0 U" A! R3 ?6 y, c, w
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檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動。" \. p( Y6 c1 q/ i" ^
日常生活中可代醋使用，製作冷盤涼菜及醃食等。
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1 N) W: g4 m: O* Z0 T; n) d公仔箱論壇 7。抗炎：
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# p8 T3 U4 P8 F B& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 檸檬中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而檸檬果
' C* L3 F8 ] I" s+ X皮中的香葉木甙腹腔注射，對角叉菜膠所致的大鼠足跖水腫
, @9 j/ v4 Z* p公仔箱論壇有消炎作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M; E/ q" c% s# L7 V2 O3 j( J
4 H/ L0 n" x, ?! B0 T# ?. @ 8。治療風熱感冒： tvb now,tvbnow,bttvb) ~& E4 k2 G8 g6 Z) k- g
$ y: ?0 I9 w8 f% b6 d% }; z5.39.217.76 檸檬富中的維他命C，具確有抗菌作用、免疫效果、協
; j1 u' q9 P5 K J l公仔箱論壇助骨膠原生成等多種功效，平時亦可多喝熱檸檬水，來保養
4 e& X* }3 U) d) y9 z e身體，補充維他命C。感冒時一天喝上500至1000ctvb now,tvbnow,bttvb0 b3 o' q; V* ^; s" J9 H5 t
c，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，甚5.39.217.76& Q% Q5 @( h; M5 |( u
至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食
P3 }- P3 A2 l- @4 wtvb now,tvbnow,bttvb、生津止渴及解暑的功效，所以用在風熱或挾暑的感冒較合
5 B* s- i% p" K f5.39.217.76適。
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9。防治腎結石：
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檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制
3 t/ w4 d0 d* d- |$ j; A, O" v鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶
# o0 g* t$ k Y9 w公仔箱論壇解掉。所以食用檸檬能防治腎結石，使部分慢性腎結石患者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s3 x/ M% z' l P' F; X C9 y; W
的結石減少、變小。
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10。祛痰：
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更鮮為人知的，是檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑公仔箱論壇5 n( n( P4 y9 a i( n
還要強。將檸檬汁加暖水和鹽，飲之可將喉嚨積聚的濃痰順
% B/ e& m% Q4 p' h YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。利咳出，十分靈驗。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲
7 i, t7 g4 h6 p% \5.39.217.76，可以紓緩喉痛、減少喉嚨乾涸不適。 j4 Z+ Y0 J: o& \1 D
& L; \& d2 l" x( V2 x) p公仔箱論壇 11。補鈣：
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# f. U9 Z3 _1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最
! v' z- F: E% g7 r" r% Q5.39.217.76好還是連皮搾汁最有營養。 4 ]5 t0 r# X1 J' N% O5 K; `. k
+ u6 w! z' X4 [" q$ Ttvb now,tvbnow,bttvb 12。治療風濕病： 5.39.217.769 l; {( U ]* Y1 B. B
! C6 s/ t/ }, m$ E# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 檸檬汁對風濕病也有很好的療效。 tvb now,tvbnow,bttvb+ M- ?+ i6 z* ?
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13。防止壞血病： 5.39.217.766 s2 ?$ w% v( @1 i6 t4 `
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檸檬所含的大量維生素C，是防止壞血病的妙藥。18
1 p7 \- Q6 F& m公仔箱論壇世紀，英國海員中曾經出現因缺乏維生素C而引起的壞血病
4 o5 O! k: j! N. m3 }3 G7 Dtvb now,tvbnow,bttvb，先後死亡了大約1萬人。醫藥科研部門經過研究實驗，才
& z9 A/ j) u, V" m" P2 k2 o, m ]發現檸檬中的維生素C能夠治療壞血病，海員只要攝入一定tvb now,tvbnow,bttvb2 s6 x5 y1 @+ X
數量的檸檬汁，就不會患壞血病了。從此，英國有關部門規5.39.217.76% } z. e: i$ h8 U o# z0 R
定，海員每天喝1杯檸檬汁，不備足檸檬的船不准啟航。 0 L$ V+ Q9 _ W, u! s
7 l5 Z' [- x* O- htvb now,tvbnow,bttvb 14。預防艾滋病：
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檸檬汁可能將成為全球的科學家苦心尋找的艾滋病殺手
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7 R- y7 F( O s; S; I; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 u8 L+ d* M, _+ ~ 墨爾本大學皇家女子醫院婦產科教授羅傑·肖特在研究TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }( e; }( J ^
中發現，檸檬汁能夠殺死試管中的艾滋病毒，這為女性預防
4 F& u. h5 \5 G( q Q5 `tvb now,tvbnow,bttvb艾滋病感染帶來了希望。「假如臨床試驗證明檸檬汁在陰道
" c3 f4 c5 x# J: F( o5.39.217.76內是適合的，安全的和有效的，那麼它將可能成為一種自然5.39.217.76( t! P4 Q) t+ e( K! C. k
的殺菌劑。」 在實驗室的測試中，肖特發現濃度10％的檸檬溶液使艾滋
Y0 a% k G! y$ F& B公仔箱論壇病毒的複製減少了三分之二，而20％的溶液就會有90％+ y9 Z% {/ D- ?% d6 U
的病毒被殺死，再大濃度的溶液就表現出了有毒的徵兆。儘1 i3 T0 o* ` X4 l
管這是一個非常有前途的試驗結果，但研究的進一步深入仍
: T; @! Q( a) i8 o: l8 @, j/ U" X然有相當的難度。 |
發表於 2010-7-16 09:51 PM
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