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隨著現代科技的飛速發展，21世紀的人們對個人的健康問題十分的重視。現在這個時期，五花八門的疾病時時刻刻的干擾著我們，威脅著我們的正常生活。防止這類疾病的最好方法不是天天打針吃藥，而是多吃我們日常生活中隨處可見的健康食物，我為大家介紹幾種健康的食品。5.39.217.76& N: J- m) |6 D2 Y
. R, G2 Z/ M( h5 E+ v9 I9 B-藍莓：
. H# L9 {- T% X @9 x& y4 R5.39.217.76抗氧化和增進腦力，預防心髒病 和癌症
& G: O; {" m- S7 I. S7 K4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h' c/ _- k/ Y4 ]
-蒜頭：/ U$ I9 g) @5 \! {, c& i
清血和殺菌，可防治心髒病，降低膽固醇。
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! b, T: g% s0 U+ j-綠茶：
0 m% t0 O+ I) G R- u防治各類癌症，如胃癌、食道癌等，預防心髒病，用於漱口可防治蛀牙。
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-紅酒：
+ T$ G. }5 } W! b- O含抗氧化劑，有助於增加好的膽固醇（HDL-C），減少血管硬化，適量飲用對心髒有益。
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5 Z4 ]& i7 T0 |: [0 v6 U公仔箱論壇-果仁：
7 |) W! U9 G6 j9 O* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含豐富的維他命E，降低膽固醇和預防癌症，含甘油三酯，預防心髒病。公仔箱論壇- l- ]4 @" S# A5 A! S1 h3 B
8 M6 O! v2 |; C3 y- _' Stvb now,tvbnow,bttvb-燕麥：4 e( D0 I$ {% L4 q4 C9 ?! L
降低血壓、膽固醇，防治心髒疾病、大腸癌。5.39.217.767 k; S# X# [' q5 P. l4 x
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-西紅柿：
4 t& U, x# O0 I具有抗氧化功能的番茄紅素和豐富的維他命C，防治與消化系統有關的癌症和前列腺癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 T2 ~+ A) c$ q# E1 m1 @
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-三文魚：5.39.217.762 b( V3 Q! s; j6 H0 ]- U! v
含有OMEGA-3脂肪酸，可防治血管阻塞，預防細胞老化，如老年癡呆症，可降低膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s2 O% w C+ u# Y3 z) o, I4 P
2 E7 r1 w5 q3 P1 `6 K; {tvb now,tvbnow,bttvb-菠菜：
# m5 ]2 f, m. d熱量低，含大量的鐵質及葉酸；防治血管疾病及心髒病，保護視力。& _& X' g0 M T8 e* z
( U7 ]0 E( a8 _5 a-西蘭花：
1 d, X! s; U+ M- x3 |& Q' V5.39.217.76含豐富的胡蘿卜素及維他命C，減少患各種癌症的機會，如乳腺癌、直腸癌及胃癌等。 |
發表於 2010-6-24 07:58 AM
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