5 `2 n" ]3 s4 ~/ I% P隨著現代科技的飛速發展，21世紀的人們對個人的健康問題十分的重視。現在這個時期，五花八門的疾病時時刻刻的干擾著我們，威脅著我們的正常生活。防止這類疾病的最好方法不是天天打針吃藥，而是多吃我們日常生活中隨處可見的健康食物，我為大家介紹幾種健康的食品。
* ^3 S" R. o, s4 j
0 T* ?2 W! U, H-藍莓：
; V! M; a. r8 p8 I# W( i5.39.217.76抗氧化和增進腦力，預防心髒病 和癌症
b S- O. d6 v: X! ]1 F公仔箱論壇
2 l2 j. I( a& M5 p% |-蒜頭：5.39.217.76( W4 g" G& j* Q" b
清血和殺菌，可防治心髒病，降低膽固醇。
. s& L; j% m) O) B K( S5 O5.39.217.762 z" x# }' @' B1 O% `
-綠茶：+ r$ z6 S, d7 a2 G# }, W
防治各類癌症，如胃癌、食道癌等，預防心髒病，用於漱口可防治蛀牙。
, J5 A% e% S1 `+ U, f! q8 B+ F3 g) Q" x( E+ G! P! j/ }+ _
-紅酒：
- k! ?$ l, x$ I; b: v2 H3 p公仔箱論壇含抗氧化劑，有助於增加好的膽固醇（HDL-C），減少血管硬化，適量飲用對心髒有益。tvb now,tvbnow,bttvb$ E2 y3 x4 b. w- J( q
+ d1 u Z% [+ R& @ K
-果仁：tvb now,tvbnow,bttvb* {$ m4 j1 q% ?* @
含豐富的維他命E，降低膽固醇和預防癌症，含甘油三酯，預防心髒病。
4 S4 h+ l7 Y+ W( V) j7 w% r5.39.217.76
h" H3 ^) U( c2 p% I8 Ktvb now,tvbnow,bttvb-燕麥：, E4 {5 T0 i( r) \
降低血壓、膽固醇，防治心髒疾病、大腸癌。# y- t/ l1 v* }* L D
- t% R, b/ S( X/ E-西紅柿：
' B# o: r9 U0 y$ G% _, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。具有抗氧化功能的番茄紅素和豐富的維他命C，防治與消化系統有關的癌症和前列腺癌。5.39.217.767 d, m; e! y/ U
5.39.217.76% v: `( p y+ C$ }7 W2 M. }7 ?- `7 q7 f
-三文魚：公仔箱論壇' F1 q1 M, l- @2 |
含有OMEGA-3脂肪酸，可防治血管阻塞，預防細胞老化，如老年癡呆症，可降低膽固醇。
0 C# Q3 O2 T7 R, v$ V" otvb now,tvbnow,bttvb
4 H( `& m& t: G-菠菜：
, n6 b E( q7 U5.39.217.76熱量低，含大量的鐵質及葉酸；防治血管疾病及心髒病，保護視力。公仔箱論壇4 D$ v; h& n/ ~1 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _( k: x# X M# u0 u' k7 G
-西蘭花：6 ?( U+ E3 m5 F( k) t, Z# L& Y! F+ N+ E, [
含豐富的胡蘿卜素及維他命C，減少患各種癌症的機會，如乳腺癌、直腸癌及胃癌等。 |
發表於 2010-6-24 07:58 AM
| 