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隨著現代科技的飛速發展，21世紀的人們對個人的健康問題十分的重視。現在這個時期，五花八門的疾病時時刻刻的干擾著我們，威脅著我們的正常生活。防止這類疾病的最好方法不是天天打針吃藥，而是多吃我們日常生活中隨處可見的健康食物，我為大家介紹幾種健康的食品。. B0 D3 f: f* x E
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抗氧化和增進腦力，預防心髒病 和癌症) _$ Y& h; p6 z w0 `" o
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清血和殺菌，可防治心髒病，降低膽固醇。
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含豐富的維他命E，降低膽固醇和預防癌症，含甘油三酯，預防心髒病。
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( t. J% \4 `1 t具有抗氧化功能的番茄紅素和豐富的維他命C，防治與消化系統有關的癌症和前列腺癌。
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5 G1 ?! Y) l5 U( B7 Ctvb now,tvbnow,bttvb含有OMEGA-3脂肪酸，可防治血管阻塞，預防細胞老化，如老年癡呆症，可降低膽固醇。& W+ B0 T* b+ u8 }/ ^4 |' y" x
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熱量低，含大量的鐵質及葉酸；防治血管疾病及心髒病，保護視力。
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7 \* T W, `0 a; N含豐富的胡蘿卜素及維他命C，減少患各種癌症的機會，如乳腺癌、直腸癌及胃癌等。 |
發表於 2010-6-24 07:58 AM
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