＊豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意： ( ~8 B# q( _& f; l, v$ U2 N. ~
7 B3 \5 P) b5 C. Y公仔箱論壇一、不要沖紅糖
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; ]8 s/ f$ S4 A公仔箱論壇紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D! D* G! l$ @! N' C
* B# Q5 a# R# V( t2 x5.39.217.76二、不要喝過量 + b, {2 v+ V, T" _
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一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。 公仔箱論壇" c, L- X4 L8 h. S7 e
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三、不要不煮透 tvb now,tvbnow,bttvb- F t6 c% t, Y3 T0 \; |
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豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。 公仔箱論壇8 O7 {: d6 Z/ @1 r
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四、不要裝在保溫瓶
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豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。
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4 X' v3 P! z' F＊飯後五大不
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一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。
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9 W0 r9 Y4 p a1 T5 Z* u+ E2 w: {! s5.39.217.76二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
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三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。
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. q$ s. e# Y- j9 i% H四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C, Z" R0 A/ k, y- |# {( x6 e5 c
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五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖(已經胖了，就沒差了...盡量吃盡量吃後~~) |
發表於 2010-6-23 12:07 PM
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