＊豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：
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一、不要沖紅糖
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紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。
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n5 i; b0 r2 N二、不要喝過量 5.39.217.76; j" \& G, n2 A. |$ g
& E& a0 e8 P/ n' x1 L* { utvb now,tvbnow,bttvb一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。 公仔箱論壇; \- x$ O* W+ h/ @. W
, L; N' K, ^% ]' B' K9 c& f三、不要不煮透
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豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。 公仔箱論壇( ?* @; A' I0 I7 J0 {( L' M8 `
2 t# D+ a& p* m9 y( ?公仔箱論壇四、不要裝在保溫瓶
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! |( H9 R8 b# }- _. f豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。 tvb now,tvbnow,bttvb7 L2 E9 \) x/ D B& T
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＊飯後五大不 . p: X# x2 M# |6 e6 Z2 d6 X
& W% i* [- d5 Otvb now,tvbnow,bttvb一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。
p! V- S, R( G$ M4 Y" P( J0 I3 q7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76; p6 k& {, I, E/ Y7 N5 m* {
二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。 tvb now,tvbnow,bttvb' k3 h9 V: l: g8 s6 V" L4 j
" [' I/ n8 G" y, L( W' {9 Z三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。
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四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。 公仔箱論壇9 v+ {: z: m2 P: `) y) l
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五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖(已經胖了，就沒差了...盡量吃盡量吃後~~) |
發表於 2010-6-23 12:07 PM
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