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【材 料】 公仔箱論壇$ N0 V* f1 i% [) O/ ?0 l* B
/ j! g9 m0 V s- @鴨胸肉 300公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X- Q) _1 A, N- y7 e! P- y
蘑菇 10公克
3 U" _+ O4 B7 ~) ?6 @! G& A玉米筍 2公克 5.39.217.761 q; T! @$ k! V9 N1 a
小黃瓜 2公克 4 Z4 C9 P4 S U" f
紅蘿蔔 2公克
: Z: v+ q9 [& E; q" u橙汁炒鴨胸醃醬：公仔箱論壇% I$ Q7 k6 A: e" k0 q4 E/ e
鹽 1/4小匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 @. U/ i p/ ]! z0 a9 x9 z1 ^
柳橙汁 2大匙
/ G! e/ s$ s( |3 L4 t; |/ k公仔箱論壇橄欖油 1大匙
6 {) P# j& ]0 a3 N4 \& l蒜末 1小匙
: k- d# ` n# o7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒 1大匙
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; p/ P* r( @8 S* o9 W# z* j- \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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【做 法】 $ w! {5 n( G P' i
. a& A# y$ {, A6 |0 X# t. l, T; O; c公仔箱論壇1.所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。: ^# m. c, M% x; ]7 |! G+ T# m5 [
9 u6 b0 O1 {* w/ a# ]& z" Z& O, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
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, m2 n" k6 q" o B6 t9 Otvb now,tvbnow,bttvb3.將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y6 u) D( K. Z3 o
9 V' ?: o) r. s2 x: g# Y公仔箱論壇4.熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P w9 R8 y! a; Q5 i9 I. `$ r
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5.再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。 |
發表於 2010-6-23 12:02 PM
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