中式牛仔骨tvb now,tvbnow,bttvb" E1 \0 c* ~9 y7 f M
| 材料：
( ^5 d- c5 U5 n9 r8 G% e# }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛仔骨 500克切中塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y6 Z% N* O$ [' H/ }
洋蔥 1個切條
( E" | u* ~5 d. @番茄 1個切角公仔箱論壇& L7 p. A- n& m9 F/ ~* E1 E# E
蒜茸 1大匙 | 調味料：
m. e; ]4 d# i1 v# l! oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb9 ?" P, s5 H5 t9 X
生抽1大匙
6 h3 N; K7 v! Ptvb now,tvbnow,bttvb麻油1小匙
: ?9 [2 q8 d. ~1 |/ A( i! a* ^5.39.217.76糖1小匙
- r. b* T9 l: I2 j% K6 J- z5.39.217.76梳打粉1小匙
$ G1 O$ k& J. _( l生粉1大匙
5 f4 Z# V4 u6 v8 T" n* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 芡汁用：
7 A/ |$ F: `7 ~( z( q' v& E水2大匙
* b- L1 l0 m# [; t! V: etvb now,tvbnow,bttvb浙醋2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb1 M& l4 I3 _' P, c( b: `
茄汁2大匙
: z4 r9 L; O- f c% a, y糖2大匙
, J: ^2 R- T( K3 U6 e2 H0 n) [! @鹽1小匙
, J% O, Y0 O( {% y生粉1小匙 0 D% c( e! p, m1 N* n. |/ }% Y
| 做法：
7 H3 `% s4 b7 p* j- b) ^" `" H7 I0 c1. 用刀背拍鬆牛仔骨，加醃料，醃約三十分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb- F. e b, p0 X' e$ Y. h; B4 m( Y
2. 加4大匙油，中火，煎牛仔骨至兩面呈金黃色，起鑊。
9 G" P( q8 H# i3. 餘油，爆香洋蔥、番茄、蒜茸
/ I% e& C; P C: F0 n2 r公仔箱論壇4. 加入芡汁，炒勻，煮沸。
1 I3 q; H5 v- r A- R, O% k% o公仔箱論壇5. 加入牛仔骨，稍炒，收汁，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o y3 g" w, i% h6 }- a, H( X1 q6 n
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發表於 2010-6-22 06:03 PM
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