材料：tvb now,tvbnow,bttvb6 w8 ^ c2 ?' r. k) u5 ?8 _ d
3 兩 西芹 _- [& b6 ^4 W3 D
8 兩 牛仔骨
' O& i9 ]) ~% m d6 {, Z1 ^5 h公仔箱論壇0.5 個 洋蔥
+ M: q! _4 o) d; ?tvb now,tvbnow,bttvb1 湯匙 蒜茸 | 調味料：3 f1 R8 [( Q U5 P6 v7 T6 K
1/2茶匙 糖
' v% i1 B" i: D+ a; Y$ a3 c# u& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2茶匙 生粉
0 g* I' C% H7 [/ }0 \1茶匙 酒
# I; I8 U- Q6 ?2 w公仔箱論壇1茶匙 生抽1 S. `0 U0 Z4 X6 X4 ^* m
1茶匙 水 | 芡汁： 5.39.217.763 B! Y- N& Z3 O& r& J" A
鹽 1/4茶匙
* [3 t4 w- r# I- y& k$ t糖 1/2湯匙
) `; S( P1 U- ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉 1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n3 ^4 ~1 T6 ~8 E# l1 ~
茄汁 1湯匙
# Q% r9 B ~! G v [8 Utvb now,tvbnow,bttvbOK汁 1湯匙
# L7 V4 w8 e& E公仔箱論壇急汁 1/2湯匙 / r$ g: P5 z5 I% x j+ L
水1湯匙 3 f0 Z0 O: R" i+ o; T( y
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做法：
4 m- V$ g1 D& J5.39.217.761. 牛仔骨切件，調味，醃20分鐘。
; T, T; I4 M7 Y4 l( M5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 西芹切角，洋蔥切絲。
+ r! o! r) V8 s# o8 [* `4 M公仔箱論壇3. 燒4湯匙油，將牛仔骨炒至七成熟，取起。tvb now,tvbnow,bttvb6 H: K& g3 o+ s, q2 \
4. 用剩餘油份爆香西芹、洋蔥及蒜茸，牛仔骨回鑊，注人芡汁兜勻，即成。
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發表於 2010-6-22 06:02 PM
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