睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。翌日，公仔箱論壇" B) ]) _. q2 S" z
精神變得恍惚，痛苦得很。4 g: `1 S! @" c
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一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。於是遇上這種情況，公仔箱論壇& R! ?: F- h7 x
就吃一個蘋果，果然很快又再入睡。* F5 V& n$ d& [( r
近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。在眾多水果
! q! |% p$ v3 G; g$ l5.39.217.76材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸，有助TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]( l; V* ^) C' C" n
消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒公仔箱論壇) }( o# T6 U1 P! q* w: L
素；此外蘋果還含有豐富的果膠，這是一種可溶性的纖維質，可以跟
9 p7 l$ [) P6 }% }" ^' r鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的
, p# @& Z$ h! a5 ]( E) |公仔箱論壇效果。所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C' T, \. E9 c5 L: ]$ ? ~
體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退。如果不幸患上慢性胃炎，蘋果是不容懷疑的良藥。只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，好
5 F1 t+ x# g0 A' ~公仔箱論壇快胃炎就痊癒了。
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% N. w8 ?: \" n" @7 F4 K5.39.217.76據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢！都市人應酬，生活毫無秩序
0 \5 c( k# `$ D ~+ o8 c% H+ N又缺乏運動，為了防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看來是明智的
# v* {! w" H7 L; e4 l' N& C8 y/ ltvb now,tvbnow,bttvb選擇。何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢！
- D7 {+ b: F$ |( X% O) n- G3 Ctvb now,tvbnow,bttvb蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸（亦稱維他命B5 ）；此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、
! B+ H3 t6 V5 T ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維素、蘋果酸、鞣酸等。而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。可惜# S3 E$ m. ?# J( s
現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留，不宜吃食。tvb now,tvbnow,bttvb. z/ [% ?2 D! h V; ]+ W& J: t' }
一位營養專家告訴我，蘋果外號「記憶果」。為甚麼呢？因為蘋果富
8 F/ {! j: x! n( M1 N6 |; v) f( H( ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M: s- L% a5 s9 E
元素。一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。是以9 o9 j. F8 m" e- |' g# }
多吃蘋果有提高智能的功效。
' {; y5 U# J: H V2 W7 V公仔箱論壇香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。5 R+ a" n; K/ b
而眾多香薰中，經研究結果，蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有
8 j5 t, l0 z; }' }tvb now,tvbnow,bttvb消除心理抑鬱感的作用，許多病人一旦吸入蘋果香氣，精神馬上變得; w% b% t1 _: V3 D
愉快平和。所以，如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話，不妨灑點0 y! K4 s5 S! a' ~) J& D
蘋果香薰，擔保你好快進入夢鄉！ |
發表於 2010-6-17 09:58 PM
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