睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。翌日，公仔箱論壇" }# G) R; n% [
精神變得恍惚，痛苦得很。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \! A( \$ @& ]+ C% I
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, h8 J6 @" P$ \5 H( V% r Y- R' i公仔箱論壇一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。於是遇上這種情況， `% w2 i2 m/ T& {
就吃一個蘋果，果然很快又再入睡。5.39.217.767 b- Y% }+ X! z
近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。在眾多水果
! ]* q0 t' L+ B公仔箱論壇材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸，有助TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V" }/ v8 d/ q( r" z, t+ G( D
消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒公仔箱論壇" V/ _. x: M+ [* W; U
素；此外蘋果還含有豐富的果膠，這是一種可溶性的纖維質，可以跟tvb now,tvbnow,bttvb# f# t3 M9 K2 n3 n! M! ?- W& P
鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的
) Q3 I2 B" f+ O$ v" S- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果。所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。
3 z8 x$ }4 f* L# p/ @公仔箱論壇體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退。如果不幸患上慢性胃炎，蘋果是不容懷疑的良藥。只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，好tvb now,tvbnow,bttvb: u9 R2 h1 E# ^. @" `8 K
快胃炎就痊癒了。5.39.217.76/ B% N' v; H- R! ~# h. R- J( c( Y. }
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據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢！都市人應酬，生活毫無秩序
, J4 G5 z# I/ m- V9 R又缺乏運動，為了防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看來是明智的5.39.217.76$ g4 V+ G: H+ J# ]" K0 L$ n2 A" W/ }2 q
選擇。何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢！tvb now,tvbnow,bttvb# a1 i8 ?$ z6 y0 d/ p
蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸（亦稱維他命B5 ）；此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、公仔箱論壇2 ?" ~$ P$ K' x, z! j; V8 h
纖維素、蘋果酸、鞣酸等。而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。可惜
' p' e% V' X, J' W' T) M5.39.217.76現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留，不宜吃食。
# m5 O- |0 t5 }; ? z# N3 u- Y一位營養專家告訴我，蘋果外號「記憶果」。為甚麼呢？因為蘋果富
. r n* L8 @4 ^& [0 x/ z含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的tvb now,tvbnow,bttvb3 V. u% K5 L1 m9 V' h5 ]' K
元素。一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。是以
& C% }- [$ J. _" `% }6 `5.39.217.76多吃蘋果有提高智能的功效。tvb now,tvbnow,bttvb+ U+ n- H% }' M& W4 Z
香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。: _, B. e8 _ u, s/ P
而眾多香薰中，經研究結果，蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有
. W" ?6 g- f& q8 {tvb now,tvbnow,bttvb消除心理抑鬱感的作用，許多病人一旦吸入蘋果香氣，精神馬上變得
5 T% ?3 d3 `# C2 W, n" v" d5 ~4 p- a愉快平和。所以，如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話，不妨灑點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u" R' X" }* D& }4 a! k
蘋果香薰，擔保你好快進入夢鄉！ |
發表於 2010-6-17 09:58 PM
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