睡得不好，三更半夜就轉醒過來，久久不能再度入睡。翌日，公仔箱論壇$ T" M% p7 [% A; y
精神變得恍惚，痛苦得很。
* ], x/ v( h+ Q" d% C, `5 Gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x$ D; e! V2 e! t4 R7 N+ w
3 s$ _8 W+ H$ T( u [- C一位外國朋友教我這個方法，就是吃一個蘋果。於是遇上這種情況，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w; v6 Z# M) f! a
就吃一個蘋果，果然很快又再入睡。
+ E* Q3 }7 s. y$ u, u, H0 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近年流行排毒，以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。在眾多水果
' P" V: A B7 H Y" e+ a5 ]3 S( D ]5.39.217.76材料中，蘋果亦佔上一席位，原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸，有助5.39.217.760 }: H, n5 ?# \
消化身體內高油脂食物的功能，可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒
1 C9 C# {; | t9 f! w素；此外蘋果還含有豐富的果膠，這是一種可溶性的纖維質，可以跟
c- N% d5 S6 ^9 [0 P3 c* Stvb now,tvbnow,bttvb鉛、汞等重金屬結合一起，並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的
( Q1 A6 p, l- u+ }4 r6 k# C7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果。所以「每日一蘋果，醫生遠離我」是有它的道理的。
+ \3 `6 {' X4 c/ N& A體內百毒清除，皮膚自然透光澤，斑印漸退。如果不幸患上慢性胃炎，蘋果是不容懷疑的良藥。只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果，好 g/ ~- D0 M' |
快胃炎就痊癒了。公仔箱論壇8 t. p$ s8 A% ~( w& A! R- G
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' z. ?% \* O7 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據說，蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢！都市人應酬，生活毫無秩序, m2 Z W5 D* p' O, {+ Y5 g
又缺乏運動，為了防止未老先衰，每日至少一個蘋果，看來是明智的
" ]" s9 [+ i2 R' T6 h1 O& M0 ~7 [公仔箱論壇選擇。何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢！公仔箱論壇* f7 @% _ R5 u5 K: U, r
蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸（亦稱維他命B5 ）；此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、
+ N2 z+ C- D7 j1 d5.39.217.76纖維素、蘋果酸、鞣酸等。而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。可惜
; M: Z9 t( V0 F E. {tvb now,tvbnow,bttvb現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留，不宜吃食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V2 F/ g# m: w& F' _( r6 P
一位營養專家告訴我，蘋果外號「記憶果」。為甚麼呢？因為蘋果富tvb now,tvbnow,bttvb) x8 S m4 {; K5 ^0 Y! B2 \3 b
含鋅元素，鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的5.39.217.76* `& Z7 }$ Z: n1 C
元素。一旦缺鋅，大腦皮層邊沿海馬區即發育不，影響記憶力。是以' ~2 m$ D/ m6 c% C2 V2 q
多吃蘋果有提高智能的功效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d* {' w0 t# w9 d
香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。tvb now,tvbnow,bttvb8 H: ^/ ], z# ~: r5 g9 q1 m, c
而眾多香薰中，經研究結果，蘋果香薰對人的心理影響最大，它具有
3 [ E# @: H( z. e) e$ J, `: ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除心理抑鬱感的作用，許多病人一旦吸入蘋果香氣，精神馬上變得
& t7 V& ^9 t- _- ~0 u愉快平和。所以，如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話，不妨灑點tvb now,tvbnow,bttvb0 y& Z' d# P; c4 v/ n- u
蘋果香薰，擔保你好快進入夢鄉！ |
發表於 2010-6-17 09:58 PM
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