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[健康資訊] 蘋果如同良藥

睡得不好,三更半夜就轉醒過來,久久不能再度入睡。翌日,公仔箱論壇$ T" M% p7 [% A; y
精神變得恍惚,痛苦得很。
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3 s$ _8 W+ H$ T( u  [- C一位外國朋友教我這個方法,就是吃一個蘋果。於是遇上這種情況,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w; v6 Z# M) f! a
就吃一個蘋果,果然很快又再入睡。
+ E* Q3 }7 s. y$ u, u, H0 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近年流行排毒,以清潔體內一切妨礙健康的水分和毒素。在眾多水果
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材料中,蘋果亦佔上一席位,原來蘋果含有的蘋果酸和酒石酸,有助5.39.217.760 }: H, n5 ?# \
消化身體內高油脂食物的功能,可以驅動腎臟排除體內多餘水分和毒
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素;此外蘋果還含有豐富的果膠,這是一種可溶性的纖維質,可以跟
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鉛、汞等重金屬結合一起,並和壞膽固醇一起排出體外以達致淨化的
( Q1 A6 p, l- u+ }4 r6 k# C7 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
效果。所以「每日一蘋果,醫生遠離我」是有它的道理的。
+ \3 `6 {' X4 c/ N& A體內百毒清除,皮膚自然透光澤,斑印漸退。如果不幸患上慢性胃炎,
蘋果是不容懷疑的良藥。只要每日中飯及晚飯後吃一個去皮蘋果,好  g/ ~- D0 M' |
快胃炎就痊癒了。公仔箱論壇8 t. p$ s8 A% ~( w& A! R- G
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' z. ?% \* O7 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據說,蘋果酸能夠抑制癌細胞的擴散呢!都市人應酬,生活毫無秩序, m2 Z  W5 D* p' O, {+ Y5 g
又缺乏運動,為了防止未老先衰,每日至少一個蘋果,看來是明智的
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選擇。何況蘋果在古代中國早有「智慧果」之稱呢!公仔箱論壇* f7 @% _  R5 u5 K: U, r
蘋果含有豐富的維他命B1 、B2 、C 及胡蘿蔔素、煙酸(亦稱維他命B5 );此外還含有糖類、脂肪、蛋白質、果膠、鈣、鉀、鐵、鋅、

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纖維素、蘋果酸、鞣酸等。而蘋果皮含有的車菊素有止嘔功效。可惜
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現在許多蘋果外皮有石蠟和農藥殘留,不宜吃食。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V2 F/ g# m: w& F' _( r6 P
一位營養專家告訴我,蘋果外號「記憶果」。為甚麼呢?因為蘋果富tvb now,tvbnow,bttvb) x8 S  m4 {; K5 ^0 Y! B2 \3 b
含鋅元素,鋅就是構成與記憶有密切關係的核酸和蛋白質不可或缺的5.39.217.76* `& Z7 }$ Z: n1 C
元素。一旦缺鋅,大腦皮層邊沿海馬區即發育不,影響記憶力。是以' ~2 m$ D/ m6 c% C2 V2 q
多吃蘋果有提高智能的功效。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& d* {' w0 t# w9 d
香薰治療是近年流行的紓解抑鬱和壓抑感的良方之一。tvb now,tvbnow,bttvb8 H: ^/ ], z# ~: r5 g9 q1 m, c
而眾多香薰中,經研究結果,蘋果香薰對人的心理影響最大,它具有
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消除心理抑鬱感的作用,許多病人一旦吸入蘋果香氣,精神馬上變得
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愉快平和。所以,如果你晚上睡不寧或者有失眠情況的話,不妨灑點tvb now,tvbnow,bttvb0 y& Z' d# P; c4 v/ n- u
蘋果香薰,擔保你好快進入夢鄉!
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