女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期5.39.217.766 y. S5 q. s" e; y: S
清凉肌肤补水为先tvb now,tvbnow,bttvb! G/ R( [5 A) x; S
时间：月经来的第一天到末端一天
+ i/ ^" U8 V1 R o4 o9 Q! O( J* k1 M公仔箱論壇 体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。) p5 G0 r1 @# f( C1 ]- [$ l9 Q
确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。公仔箱論壇2 N z7 p: w/ m Z
卵胞期) d a! R8 [* G4 U
好时期虎胆尝“鲜”
% g( N: ]7 [6 s, G5.39.217.76 时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。
/ W- H' x U/ Z# m+ B) ]公仔箱論壇 确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。9 U0 z! s4 S1 |2 w; E8 J
黄体期tvb now,tvbnow,bttvb+ t4 C( W4 \1 |% y, @) B2 H
实行整洁避让“油痘”
$ { E6 \3 @5 U5 v# h! G+ T 时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。
5 s3 F: p9 }9 o0 T1 M, y4 A公仔箱論壇 确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。公仔箱論壇$ t9 b' k3 j3 h7 F& |6 U
抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。公仔箱論壇5 m6 ]% q; l* J5 Z: q( N
◆酸枣仁茶2 o6 C) |% a3 s3 t/ H# k
专治阴血不足。虚烦失眠。
8 C( [0 k' P |; d6 z公仔箱論壇 酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。tvb now,tvbnow,bttvb/ Z, P/ y/ S/ d) f l
平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。
0 N. S* r8 A& D$ \* H 药材─
! ]: [' _! e0 E Y' { x公仔箱論壇 酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片( F. U* i+ s5 z+ J8 S3 N
作法─
- `# c/ D( ~' k7 B" ytvb now,tvbnow,bttvb 1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。% W* j4 F' R- e! Z
2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。
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◆红豆薏仁汤
. |' B1 _% O c: \ I5.39.217.76 专治经前水肿。下肢浮肿明显。
0 n8 y! n/ }, n5.39.217.76 这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q( `9 t3 g. h* k1 h- `
材料─, x4 ` @/ o2 V8 I6 a
红豆80公克、薏仁80公克
' _& x) E2 \. a r5.39.217.76 药材─
3 V# K! M8 f/ u9 Y+ c公仔箱論壇 广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片
; J# ?9 p) `0 v6 Atvb now,tvbnow,bttvb 作法─3 o) A: b' U* [9 C3 Y! J3 g4 k7 S8 K
1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。( [9 Q$ q1 C8 v+ J0 A8 R
2. 加入药材煮至软即可。
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◆牛肉冻
' @/ T5 H7 \2 G& O5 l0 H- vtvb now,tvbnow,bttvb 专治血瘀症。月经血块多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r( N2 O1 t' C+ v$ A. P
运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。公仔箱論壇" L# M1 }- Q( e! c7 _2 B T
材料─
& C- V3 q2 g6 f* \: Y, }! rtvb now,tvbnow,bttvb 牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片5.39.217.76( B; S0 b0 H5 E: r9 f
调味料─# U$ B; f, @% W/ P! l' X' W( F
盐1小匙、黄酒100公克
0 G0 r4 r7 |. W4 r$ R+ R5.39.217.76 药材─1 U3 Q1 f# Q' {! G9 d# B
浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分
$ t! d1 _4 J2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 作法─) g5 y4 q2 D, U; `2 N$ h- V, z
1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。
6 h V2 E$ d/ h9 b9 M+ `! H 2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D4 z4 m% |5 ]6 c/ o; E
3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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