女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期
$ }1 ~" r4 U) {$ ?- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 清凉肌肤补水为先
% f: b K5 z2 j( G" ]2 v4 c公仔箱論壇 时间：月经来的第一天到末端一天5.39.217.767 C! L- M1 f) p
体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }7 P) t# e) ^+ f3 _+ e8 f
确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。5.39.217.76- V7 Q, z4 G: A) D1 v
卵胞期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e+ a" ~4 v1 [3 v( O" D! i9 B
好时期虎胆尝“鲜”
) b) I W4 F8 c9 a/ t7 ]: z. H 时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。
+ P- l9 i! a. f; V* C8 ~5.39.217.76 确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。
: k- P3 X' Y% S0 t7 K7 Ztvb now,tvbnow,bttvb 黄体期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^5 {9 |9 m/ g9 l
实行整洁避让“油痘”
- m8 ?; X0 \5 b公仔箱論壇 时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。2 [# Q6 H' t* m8 n! `1 I
确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。1 ~* I/ f- c) v: y+ A& r
抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。7 v( `/ L; b% R( q7 B' W; Z
◆酸枣仁茶
0 w q" q c# A3 M: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 专治阴血不足。虚烦失眠。公仔箱論壇# L _/ z* Z( I# k h3 z
酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 y U+ @- J* F3 ^) q
平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。
# j8 A8 v* F9 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 药材─
8 a6 B( H0 Z* `, H' F公仔箱論壇 酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( d; ?3 T3 \0 Y
作法─公仔箱論壇: ~; E' g; Z! S3 A. w# h% D- U
1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。
% i( s+ R6 M3 r! d( {2 W: |1 v: `8 B5 _5.39.217.76 2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。tvb now,tvbnow,bttvb$ g* V \ }0 R2 f3 D1 {: w* s
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◆红豆薏仁汤tvb now,tvbnow,bttvb. u# \8 C' N0 o5 v
专治经前水肿。下肢浮肿明显。
& v/ ^% ` z6 @4 [7 A3 G" Gtvb now,tvbnow,bttvb 这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。
( Z" b, F% b% j, x2 c, }$ @ 材料─0 z6 m7 s4 o. m; X! A4 |
红豆80公克、薏仁80公克5.39.217.76! _" x$ r( a2 D
药材─
) R# ~9 J0 U, F5 j公仔箱論壇 广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片公仔箱論壇 V; j8 \4 ]6 ~; P" A4 H X! A
作法─+ d' `) [- w7 D6 J1 X
1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。
& \4 O' t- ?6 B! j+ m; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 加入药材煮至软即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @* y4 a5 F) m% ?7 T
# h9 A5 C5 o2 G: V/ }, I公仔箱論壇◆牛肉冻tvb now,tvbnow,bttvb0 A% e! q( C1 ]) t* A) [
专治血瘀症。月经血块多。
! z7 N- Y. q Y 运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。
( a# N) ]: `' z3 N* C. v, o 材料─5.39.217.76$ e/ }$ C6 c' ~! `( {$ C$ n
牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片0 C6 Q. F" c0 t, o
调味料─
: L7 a9 W" Y% u; D. S4 n5 F& btvb now,tvbnow,bttvb 盐1小匙、黄酒100公克
% t& S# A( B! u, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 药材─
0 o+ R; _3 Y2 C$ [9 u/ t! U. b: K 浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分
6 B7 J5 c! u6 K+ t& ~公仔箱論壇 作法─
) U, L6 M- I4 d; B6 G5 N+ w5.39.217.76 1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。5.39.217.76 V2 [6 L8 p& d, M: o
2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。
# m3 O+ z$ @3 B3 q! G 3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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