女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期, d1 l0 @$ P% ~% t. x8 l' l0 d
清凉肌肤补水为先
! c/ p* I" ^/ O3 K6 r: R" p9 C5 _公仔箱論壇 时间：月经来的第一天到末端一天
, [: x' n! ^( z6 z: k: _6 l5.39.217.76 体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。
; P9 K" ]! Y( W4 n 确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。5.39.217.769 v; ~' q9 u- o4 o
卵胞期tvb now,tvbnow,bttvb I b, ?5 e/ z* O5 Y; p
好时期虎胆尝“鲜”tvb now,tvbnow,bttvb S3 a) o9 z( O$ N5 A; v
时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。
5 J7 R. ~& S* H* L0 q1 x/ n 确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。
# f' i8 j/ i$ g5 s- w' X5.39.217.76 黄体期: R; P0 H3 J: I3 E P4 Q3 t
实行整洁避让“油痘”公仔箱論壇2 T8 P9 K( v; g3 J- j0 t# ]6 c
时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。tvb now,tvbnow,bttvb# S# x5 o+ P" e; n
确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。& b _: F3 K% b7 y" k% Q8 r0 {
抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。
C' ~4 f! e6 C+ x& }; U5 J ◆酸枣仁茶
3 P" Y; e! |6 k8 N$ U 专治阴血不足。虚烦失眠。公仔箱論壇. O: B9 M3 x3 L4 `
酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。
* |) Y8 N2 Y$ S1 O+ C, V/ a! Q公仔箱論壇 平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。
* M9 f( P' A- {) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 药材─
: `: f6 C& }3 C: c) c1 o) r2 [- }7 x5.39.217.76 酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片+ r8 v% F1 t2 N( t6 `' P4 Z, D
作法─5.39.217.768 M& U: W6 V9 l( y1 ^1 V
1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。
+ W5 n# E y7 }# O+ I A1 q* R! K3 ?公仔箱論壇 2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。
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8 [5 f$ ~6 G# \8 W5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◆红豆薏仁汤tvb now,tvbnow,bttvb4 _1 `) X( F5 f3 ^; h% S( S+ p; s# x
专治经前水肿。下肢浮肿明显。
9 |- t9 \9 m% s2 P9 M0 e2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。
, H9 x/ [ [; Y2 x, _5.39.217.76 材料─TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N7 F* @) X" E* n0 @/ [
红豆80公克、薏仁80公克
; P( K5 Z9 K; m& s, V$ F 药材─
8 L" J. v% ~( L ^tvb now,tvbnow,bttvb 广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片
1 S3 I. m: N1 i1 Btvb now,tvbnow,bttvb 作法─
- N) @0 j5 i' J6 ]1 e3 e2 ~公仔箱論壇 1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。
* ?6 r, C7 M' h' s' u5.39.217.76 2. 加入药材煮至软即可。
( W' J1 L8 D/ q6 b% s+ W: vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 _$ D4 v( ]" N5 A
◆牛肉冻公仔箱論壇- O) R) L. p; u. m. ]& l' q
专治血瘀症。月经血块多。
) L* G1 c, M- @ 运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。- R& N& W2 R' n# b3 l+ \
材料─
( r! q8 a g% u( g6 Ttvb now,tvbnow,bttvb 牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片tvb now,tvbnow,bttvb+ z) d3 a2 V9 i
调味料─1 F- P2 i* j" k6 @- \- E2 v: V
盐1小匙、黄酒100公克
f8 l3 v0 u6 e z$ P5 x2 K3 p$ H公仔箱論壇 药材─
) \: h% Z4 S: s 浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分
* D1 H* V5 L3 }) n8 d. ^公仔箱論壇 作法─TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K. p+ T/ n. g% F9 `6 k; ]) J
1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。
# G4 |$ P0 h6 Y9 K公仔箱論壇 2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。
/ L. M1 y1 D6 |( l7 z& I( k 3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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