女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期tvb now,tvbnow,bttvb4 p" B2 d) l9 }% O* _/ X1 h
清凉肌肤补水为先
* c1 E# K( ^: ^8 |tvb now,tvbnow,bttvb 时间：月经来的第一天到末端一天4 M5 p- X( w y; d
体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。5.39.217.76& S% A' P" _' i$ Q0 G
确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。
; C/ | h2 h& E公仔箱論壇 卵胞期
) D% E" Q* b+ Z/ Ztvb now,tvbnow,bttvb 好时期虎胆尝“鲜”tvb now,tvbnow,bttvb9 E- G! S. u! S: G- p! g! r
时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。5.39.217.76' J1 p8 k3 V9 Y
确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。
6 y7 M) b8 r, _0 T, `7 u7 u* q公仔箱論壇 黄体期tvb now,tvbnow,bttvb$ b. Y4 W. D* T4 J$ [
实行整洁避让“油痘”
, d- Q$ x$ h/ B公仔箱論壇 时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。公仔箱論壇' z9 \) x9 A4 @, b; v. V" t( [8 H+ a
确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。
: @9 S$ B7 ~* l, o9 H5 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。
3 V2 K% F& y6 o" S" @' b公仔箱論壇 ◆酸枣仁茶
7 s$ h- ?' v; y$ f% X9 ^6 |5.39.217.76 专治阴血不足。虚烦失眠。
3 t% N8 h/ M* q2 i公仔箱論壇 酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。
! W5 r5 x7 }* t1 F0 ~' R( E公仔箱論壇 平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。
$ ?+ \) [# E- h1 l9 y- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 药材─TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a& M% t; _9 Q2 [6 R" f/ e
酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片
; p2 c9 d. y% i% o( @ 作法─
+ c; i. I! g3 ^8 c: u7 J ~2 O公仔箱論壇 1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。: o4 D/ G1 A# k5 `9 r& ]
2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。5.39.217.769 Q; M6 s7 }5 y% z; g; ~
, V; v6 r! R' a- h* Z dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◆红豆薏仁汤tvb now,tvbnow,bttvb; U# Y& i, f9 v7 d1 h7 w0 Z
专治经前水肿。下肢浮肿明显。7 S6 Y' f# n3 r9 ?8 t! E0 [
这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。$ m* X5 i/ p% X+ L; {$ z
材料─
5 ~3 R( o3 D, g, q5.39.217.76 红豆80公克、薏仁80公克公仔箱論壇8 a7 |$ Z. U3 Q. x& L2 K
药材─5.39.217.768 `5 u+ K+ S1 ^7 v
广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片
4 w: K" W8 z' m" a4 F7 xtvb now,tvbnow,bttvb 作法─tvb now,tvbnow,bttvb* A/ f! A# o- ?# |
1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。! \7 r3 A( a( z5 ~0 a# j
2. 加入药材煮至软即可。
/ D# f. P4 L' W" K* x; |: ntvb now,tvbnow,bttvb
( [# z o& [5 G5 _; m! P3 ?+ x* J9 htvb now,tvbnow,bttvb◆牛肉冻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K6 ?, Z% B# `( \9 u
专治血瘀症。月经血块多。
6 |" n' H5 C" c* Qtvb now,tvbnow,bttvb 运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。
/ b0 D: |9 D' Y: ~ x) M/ \7 Rtvb now,tvbnow,bttvb 材料─
) `. d- n9 k: ~. ?9 W5.39.217.76 牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片
7 k# B- q/ |+ Q$ a' Q# u5.39.217.76 调味料─
+ x: \8 W# {' v+ W3 v: x1 A3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 盐1小匙、黄酒100公克5.39.217.76 j( h' r; e7 I0 U
药材─
; e6 g' W# j; c/ \+ m, E* o. ^tvb now,tvbnow,bttvb 浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分5.39.217.76% Y+ B1 @% D8 d: j# H& O. s! t
作法─. Z7 f& `4 L) A" o
1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。
0 r# T* z/ z0 x/ J0 A# H! y; Ptvb now,tvbnow,bttvb 2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。公仔箱論壇5 E f. u, U2 R# S$ z
3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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