女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期
3 S! P/ Q9 e4 V' L7 J* t0 ]4 q8 h" ltvb now,tvbnow,bttvb 清凉肌肤补水为先
2 z& A8 H& i7 Z6 F) P 时间：月经来的第一天到末端一天$ A9 K8 T9 n: C; j+ Q! O8 E; ~
体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。3 t" {. a/ K# O* j0 D6 ^, k% j8 z
确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y& p2 g2 Y2 r9 k0 s' s
卵胞期
: a0 s, c' S" b" `2 y5.39.217.76 好时期虎胆尝“鲜”
1 v! J" T" q- s6 [. l) }* }. x5.39.217.76 时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。2 W! q5 b8 p8 \8 S# D1 a' G
确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。tvb now,tvbnow,bttvb! m) O; ^9 Y) t1 Z+ A# E1 t8 m1 Y
黄体期3 r; Q7 O1 q, U3 E8 a9 b1 b
实行整洁避让“油痘”公仔箱論壇/ x( \9 x3 D" z. A# F
时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。
& U- {# g0 P4 `( W3 v5.39.217.76 确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。公仔箱論壇6 O0 G7 {- U9 t' E
抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。
4 P" }1 j1 E. t, x* wtvb now,tvbnow,bttvb ◆酸枣仁茶
6 {+ r# t* }# f% S1 O* F, O0 f2 r 专治阴血不足。虚烦失眠。
4 W+ S8 P# l! v& e" `" U# ~5.39.217.76 酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。
" c" d3 {7 {" K7 c7 S) e 平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。
8 _+ O2 d- W9 t3 Y! j( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 药材─% L& _5 ~* F \; w+ C1 s% Z0 m* O1 v
酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片
1 B/ U5 ~: U" D& b) x+ G( ], W7 X E/ Q; i 作法─' P- }! v& T8 ~4 P4 s/ B; X
1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。公仔箱論壇. i0 i6 e4 q" |/ V! s
2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。5.39.217.76( O) |, k. V+ i3 R" s7 o
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◆红豆薏仁汤
6 q2 ^. K2 E# E( ?3 h公仔箱論壇 专治经前水肿。下肢浮肿明显。5.39.217.76. \* X- w+ j8 n* {4 A3 C# X2 ^2 [
这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。公仔箱論壇! n: y2 K. H* _0 a
材料─TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p) H5 {; t5 {; q( P1 U
红豆80公克、薏仁80公克
! m+ p& ^" x1 e8 h6 ^6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 药材─5.39.217.76+ M8 J3 M# b3 t9 j# z: E3 D- ^
广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片
' e5 a( @% B. Q7 C% A9 Y5.39.217.76 作法─. t n; Z2 Q$ U' d0 y N% o" V
1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。
6 |. }3 V2 Z6 L7 w 2. 加入药材煮至软即可。
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7 j* s, i z' O1 {2 V◆牛肉冻
; Q' n9 J, h1 z; ^9 `5.39.217.76 专治血瘀症。月经血块多。5.39.217.76" ~. q3 }& u6 q3 U8 n
运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。tvb now,tvbnow,bttvb$ x& e2 Y; G2 d/ K# y
材料─
# ]/ l) k7 d3 \* X8 W* }% c/ M- Y' J( B5.39.217.76 牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片
( ~3 Z, V: i% \) I$ {' O 调味料─% ^ _( _+ m5 ?7 ?) z1 q( ]
盐1小匙、黄酒100公克
1 X" A6 X1 A( E( d7 `tvb now,tvbnow,bttvb 药材─* M/ O/ D, q6 L- r. O) D% {3 i
浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分
, G7 j- B) W q. e+ I: y 作法─
. x0 k3 O% s& y" B: z3 p8 v7 b 1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。
' v% Z' x5 } o+ q9 o3 d$ [ 2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。
1 W# Q1 H2 E8 z 3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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