女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中，肌肤也会随之出现微妙变化，分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期公仔箱論壇6 v# d8 G! S" g# f$ j
清凉肌肤补水为先
( d, U# }2 M: o9 ]/ s 时间：月经来的第一天到末端一天tvb now,tvbnow,bttvb. k) x8 a6 k4 C- |& a8 R" t# A& ~
体内变化：体内荷尔蒙分泌量火速贬值，体温也有所跌落，血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。
; H/ k, E. c! P4 K! ?2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 确切项目：肌肤保湿，去黑眼圈前因：由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱，黑眼圈经常极其触目然。同时，体温的跌落，经常导致除旧布新压力加强，体内粪土无法准时排放，肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。
' j1 L3 C4 X1 E0 H( `8 [3 H公仔箱論壇 卵胞期
( D6 x& i. z) B9 B公仔箱論壇 好时期虎胆尝“鲜”. A3 A$ s' M8 X n0 O9 k1 W# H4 u
时间：月经的第5-14天，时间可能延续10天左右体内变化：荷尔蒙分泌茂郁，血液中的雌激素工力逐步回升，身躯除旧布新茂郁。
" \$ H' {7 R. W$ o0 N公仔箱論壇 确切项目：卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段，体内的荷尔蒙分泌增强，血液中的雌、孕激素含量也稳步回升，肌肤除旧布新均衡规矩，皮肤血液丰满，风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候，可尝试些新的美容方法。5 O; p! z& L0 J/ A- a
黄体期" A& D+ ?' o3 h/ O$ ^ u( g( g
实行整洁避让“油痘”
9 \6 a/ c; n& B! N5.39.217.76 时间：月经后15天算起，时间可能延续14天左右体内变化：雌性荷尔蒙分泌减轻，雄性荷尔蒙分泌增强;同时，雌激素的工力贬值，孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下，简明内分泌失调。5.39.217.766 U8 n, U. O Y# n. r
确切项目：这一时期雄性荷尔蒙占主导位置，肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下，肌肤油脂分泌茂郁，毛孔粗壮，除外，孕激素工力的先进，使肌肤角质不断匀祸厚，痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。
3 }: I, O1 H1 L5 i4 y0 M公仔箱論壇抓住对的时机，让你的美容事业事半功倍，小编推荐几款美容养颜食品。公仔箱論壇1 q4 J; h# g* S% Z3 ^5 [; {
◆酸枣仁茶
3 f# O' d, j# w 专治阴血不足。虚烦失眠。
+ C% [/ [% f* `) w8 W( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能，对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。
3 [# U3 P. x/ Y; j 平时爱喝茶的美眉们，无妨月经来前多喝酸枣仁茶。
" h5 M1 J2 D" E+ E* ztvb now,tvbnow,bttvb 药材─$ B+ ]( d: f8 I3 F! R' q
酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片公仔箱論壇2 q" P0 K) q/ _2 G$ `
作法─tvb now,tvbnow,bttvb- \4 A/ K' S7 l, `9 R. b: ^. v9 e
1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸，接着将药材捞除。
1 V& r8 b9 w7 V 2. 药汁趁热，冲泡红茶后即可饮用。
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" D$ {9 P) ?% b- M5 k( `) d公仔箱論壇◆红豆薏仁汤tvb now,tvbnow,bttvb$ T; {: N/ H% N" H
专治经前水肿。下肢浮肿明显。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X. g* F% O( U S1 k2 M' m3 Z
这道甜品除了大家熟知能补血的红豆，薏仁好处多多，可增进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿消水肿的作，还可以帮助排便、减轻体重，以及滋润皮肤。
8 ~ h6 p7 G' ^( W: o* u# b公仔箱論壇 材料─TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b( g; @; J$ }3 ? \6 A s
红豆80公克、薏仁80公克/ ~ c A0 {! O8 L" ?- n" k7 I
药材─
: j6 ^4 [7 G$ t# H* |* Q, h+ |- _& [公仔箱論壇 广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A3 \2 R# |' V
作法─
5 ?3 b6 W5 c! ^9 z; s8 o* m5.39.217.76 1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。
7 ]# l+ E1 ^" ~* T8 @* z5.39.217.76 2. 加入药材煮至软即可。
: n( A# g$ V' {% \$ A2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U0 b5 ]0 n1 Y3 p! r# a
◆牛肉冻4 F8 R8 L# W, C( u {+ s0 T1 ~
专治血瘀症。月经血块多。
2 C( q6 ]0 k& Z( G6 e. ?tvb now,tvbnow,bttvb 运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻，可以活化血瘀的现象，改善月经血块多的现象，同时也可以减轻经痛的不舒服。
2 B: w3 M6 H9 e t' z! X5.39.217.76 材料─
$ d) a2 h8 f9 C- z% d) E 牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片
+ |+ M8 ~. ~, S0 K公仔箱論壇 调味料─
" [+ K% @4 S/ o/ | 盐1小匙、黄酒100公克
{8 \, w, Q, } I2 F' H/ N8 E; g公仔箱論壇 药材─0 Z1 P6 }7 a+ } u- v3 I
浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分
( G+ c) t% `; a( W# Y 作法─2 H. C* E% w% m2 T* u7 |$ r$ b
1. 牛肉洗净切块，连同药材放入锅内加水适量，文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。
+ f: N0 X; | s9 O 2. 将牛肉与肉汁另取出，熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁，待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀，放凉或冷藏成冻。公仔箱論壇. |2 R# |7 H- Q& G5 _# W
3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |
發表於 2010-5-16 11:41 AM
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