女性生理周期分为月经期、卵胞期和黄体期三个阶段。在每月循环中,肌肤也会随之出现微妙变化,分期对肌肤展开操持能够完成力倍功半的美容成绩。 月经期- E/ P+ U) t- y3 X4 A" \0 u5 K
清凉肌肤补水为先公仔箱論壇# J& L Z2 g* i8 H2 C
时间:月经来的第一天到末端一天
- `) w) _) o- v4 m4 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 体内变化:体内荷尔蒙分泌量火速贬值,体温也有所跌落,血液中的雌激素和孕激素逐步降至最小工力。3 ]- o' v: P/ [' N: \, ^# A% K
确切项目:肌肤保湿,去黑眼圈前因:由于月经期间血液的流失简明形成身躯的生理疲劳和脆弱,黑眼圈经常极其触目然。同时,体温的跌落,经常导致除旧布新压力加强,体内粪土无法准时排放,肤色也会变得阴沉、匮乏光泽。所以这一时期主要还是在于“养”上面。5.39.217.765 G- D2 R% q- e' x0 N% Y. S- a
卵胞期
! w. ?' k) Q3 y3 y5.39.217.76 好时期虎胆尝“鲜”
% E" G7 h; ^) x9 `5 Jtvb now,tvbnow,bttvb 时间:月经的第5-14天,时间可能延续10天左右体内变化:荷尔蒙分泌茂郁,血液中的雌激素工力逐步回升,身躯除旧布新茂郁。
! r8 z; y# W& Q6 B' @5.39.217.76 确切项目:卵胞期是肌肤形式出色的时期。这个阶段,体内的荷尔蒙分泌增强,血液中的雌、孕激素含量也稳步回升,肌肤除旧布新均衡规矩,皮肤血液丰满,风头出精心润滑、白净水灵的形式。这个时候皮肤也属于比较“粗壮”的时候,可尝试些新的美容方法。tvb now,tvbnow,bttvb* V5 ^% x+ i& e3 P6 J( ]* |
黄体期tvb now,tvbnow,bttvb1 Z$ }2 K. C/ ~
实行整洁避让“油痘”
7 J; ]+ e2 a+ \ G! P" o; ~1 ?公仔箱論壇 时间:月经后15天算起,时间可能延续14天左右体内变化:雌性荷尔蒙分泌减轻,雄性荷尔蒙分泌增强;同时,雌激素的工力贬值,孕激素的工力不断先进。在排卵后产生的黄体素的作用下,简明内分泌失调。5.39.217.763 O3 x9 i1 z/ Q) {1 Z* m( `$ M P
确切项目:这一时期雄性荷尔蒙占主导位置,肌肤处于最火急的时期。在雄性荷尔蒙的作用下,肌肤油脂分泌茂郁,毛孔粗壮,除外,孕激素工力的先进,使肌肤角质不断匀祸厚,痘痘、粉刺都可能聚拢暴发。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h# o. C4 ^$ p; M/ z1 q4 [+ m
抓住对的时机,让你的美容事业事半功倍,小编推荐几款美容养颜食品。公仔箱論壇8 y6 y, x0 |! W8 J+ m# ]0 r
◆酸枣仁茶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y/ Q+ j: e( B' \/ Q* Y6 M% U& `& ^
专治阴血不足。虚烦失眠。0 ^- p& r' y0 u
酸枣仁有养心安神、益阴敛汗的功能,对于月经血量不足、失眠多梦、心悸、盗汗和头晕等很有效。$ d( J3 r1 |' u) H! c" B* j
平时爱喝茶的美眉们,无妨月经来前多喝酸枣仁茶。5.39.217.766 f$ V0 B% n5 B/ e5 d
药材─
5 N4 T- q9 P% m' h* Ltvb now,tvbnow,bttvb 酸枣仁2钱、茯神2钱、红茶1包、甜菊叶3片
3 r) H i+ p; N/ K1 f: _& e 作法─
0 @& @2 `7 F# p& Y2 V 1. 酸枣仁、茯神与甜菊叶以500cc的水煮沸,接着将药材捞除。1 p+ A$ ?, ?% y$ [( y. e1 x8 S
2. 药汁趁热,冲泡红茶后即可饮用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V {& k% ^) S
6 J! t/ j: n: J; h3 k, L# ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◆红豆薏仁汤
9 e( N, s: J( @8 U+ stvb now,tvbnow,bttvb 专治经前水肿。下肢浮肿明显。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U5 s& A, I& ]4 f
这道甜品除了大家熟知能补血的红豆,薏仁好处多多,可增进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿消水肿的作,还可以帮助排便、减轻体重,以及滋润皮肤。5.39.217.76. k8 |1 Z6 O3 G, L
材料─
# c1 o2 @3 @4 Z( GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 红豆80公克、薏仁80公克公仔箱論壇& @4 |. h3 q( i q9 Z
药材─
( Q! g, s5 d- ?5 Q* d) X 广陈皮3钱、大枣10颗、甘草1片5.39.217.76+ j! Z; E: C c1 I. s) s/ A& }
作法─
( }2 M! }0 z( Y: ntvb now,tvbnow,bttvb 1. 红豆与薏仁泡水一晚备用。tvb now,tvbnow,bttvb1 e1 F" K q; J( D
2. 加入药材煮至软即可。
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◆牛肉冻
0 V8 d% E- w b 专治血瘀症。月经血块多。
7 h/ r# U4 i0 |2 y; b& T% U. PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 运用“失笑散”加减过后的配方做成的美味牛肉冻,可以活化血瘀的现象,改善月经血块多的现象,同时也可以减轻经痛的不舒服。2 J3 y% }+ z7 Y2 a# s3 V* s0 o
材料─( F, ^- l7 i H& [
牛肉500公克、肉桂1公克、葱末10公克、香菜末15公克、吉利丁2片
- [1 }) U, C+ y9 J5.39.217.76 调味料─公仔箱論壇$ Q2 x6 i7 V4 d. G
盐1小匙、黄酒100公克
/ K' A. Y. Z' t 药材─" e h" s' a5 i" z; A% _5 j% d! R
浦黄3钱、桃仁3钱、红花5分
5 a3 l# y# b5 s6 Q! q8 @ 作法─
$ q- i1 ?0 E- \: M8 d, `( ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 牛肉洗净切块,连同药材放入锅内加水适量,文火熬煮约1小时;吉利丁泡冰水软化。
5 d6 {# A Q5 a; f1 N, {' {# K5.39.217.76 2. 将牛肉与肉汁另取出,熬至黏稠时加入沥过水份的吉利丁,待温度稍降后加入黄酒、肉桂搅匀,放凉或冷藏成冻。
+ a/ g/ |$ N6 `: I. g, g8 T+ M 3. 食用时可加葱末、香菜末及盐调味。 |