[健康資訊] 五種清晨不能吃的食物

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6 [( L2 I6 b0 f! S. J$ N成語“饑不擇食”是說人餓的時候，食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什麼，急於填飽肚子對健康是非常有害的愻慪慛慖，也有些人為了減肥，為了方便馹駂駁駇，早晨起床吃些水果、喝點飲料就打發掉，孰不知給自己的胃帶來了很大的災難鞄靽靾靻，因為有些食物在清晨是不能吃的，以下五種食物要特別注意。tvb now,tvbnow,bttvb8 q5 j, W. E6 g: ~8 _: {. ~

+ {) b/ G0 O! A# G一、碳酸飲料：5.39.217.76/ s2 H& z4 U7 y. Q% Z- v* h
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　　這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴廎廗廘廖，而不是一般人認為的止渴，碳酸飲料全都含有大量的糖分，一杯可樂就含有5大勺糖。
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2 J2 V5 G# y: g$ h9 ^( V9 U; J) Mtvb now,tvbnow,bttvb　　二、薯條：
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　　它對體來說絕對是毒藥，特別是那些用土豆泥做的薯條，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加劑的混合物，通常加入添加劑只是為了增強味覺，使薯條更可口。
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- l$ K( V4 c. N5.39.217.76　　三、棒棒糖：4 {' G$ F& E2 M0 \: Y
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　　內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。
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　　四、香腸：
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　　由豬油，皮下脂肪和佔總量40%的肉皮製成，而且各種食品添加劑“助肘為虐”幫助它們欺騙我們的眼睛。7 t& w! ~0 c$ ^  x8 h7 n

. ]/ u% D! {: V3 ~  m5.39.217.76　　五、含高脂肪的肉：0 a; y9 m) k/ Z0 l* C
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　　特別是油炸食品。