[健康資訊] 五種清晨不能吃的食物

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成語“饑不擇食”是說人餓的時候，食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什麼，急於填飽肚子對健康是非常有害的愻慪慛慖，也有些人為了減肥，為了方便馹駂駁駇，早晨起床吃些水果、喝點飲料就打發掉，孰不知給自己的胃帶來了很大的災難鞄靽靾靻，因為有些食物在清晨是不能吃的，以下五種食物要特別注意。
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一、碳酸飲料：
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　　這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴廎廗廘廖，而不是一般人認為的止渴，碳酸飲料全都含有大量的糖分，一杯可樂就含有5大勺糖。
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5 |! p1 t: e  R4 `: d4 ~0 g; J公仔箱論壇　　二、薯條：
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　　它對體來說絕對是毒藥，特別是那些用土豆泥做的薯條，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加劑的混合物，通常加入添加劑只是為了增強味覺，使薯條更可口。
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　　三、棒棒糖：
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　　內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。公仔箱論壇5 }( N+ Y7 L& }2 l! j) [4 b
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　　四、香腸：tvb now,tvbnow,bttvb" A( M( O$ B0 [+ v. J

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　　五、含高脂肪的肉：
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  Y9 a7 S  L& {" N+ {5 P　　特別是油炸食品。