本帖最後由 ichocoolate 於 2011-6-30 12:31 AM 編輯 ( }9 K: H6 p7 H4 h9 s
, v6 c/ Y: [# e& o+ H- _成語“饑不擇食”是說人餓的時候，食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什麼，急於填飽肚子對健康是非常有害的愻慪慛慖，也有些人為了減肥，為了方便馹駂駁駇，早晨起床吃些水果、喝點飲料就打發掉，孰不知給自己的胃帶來了很大的災難鞄靽靾靻，因為有些食物在清晨是不能吃的，以下五種食物要特別注意。
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一、碳酸飲料：
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這些飲料只能是讓人喝了以後感覺更渴廎廗廘廖，而不是一般人認為的止渴，碳酸飲料全都含有大量的糖分，一杯可樂就含有5大勺糖。
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3 b; {7 w% L9 X公仔箱論壇 二、薯條：( k3 s8 V! J( e3 @- R) i) `3 K$ E; C
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它對體來說絕對是毒藥，特別是那些用土豆泥做的薯條，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加劑的混合物，通常加入添加劑只是為了增強味覺，使薯條更可口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |5 k! o' j: h, W9 g3 {
, Q! d7 [5 o/ J/ C7 e9 ^; c) F公仔箱論壇 三、棒棒糖：5.39.217.76; K% h7 O( w' D. C6 T; P6 D/ E
+ o3 G& |* d- A0 T7 W0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q' a- ?5 F5 A5 ~
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四、香腸：# H2 G" H2 Z) x& c" E, e7 w
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由豬油，皮下脂肪和佔總量40%的肉皮製成，而且各種食品添加劑“助肘為虐”幫助它們欺騙我們的眼睛。
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五、含高脂肪的肉：9 V4 Z9 \# h* O% m: T
. g* G) _) [8 x4 l, W6 `tvb now,tvbnow,bttvb 特別是油炸食品。 |
發表於 2011-6-30 12:30 AM
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發表於 2011-7-19 11:09 PM
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