[生活小百科] 解决睡不着/失眠的小妙计

本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb: V( N0 V2 _- N
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你有睡不着/失眠的烦恼吗？tvb now,tvbnow,bttvb9 t# {6 f% U m" A' Z
这个办法是朋友告诉我的。。。。tvb now,tvbnow,bttvb2 r; m# {" P* U+ U8 ?' n
躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。公仔箱論壇% @# I+ q9 L( U- u) X% F
脑袋可以想东西，只是身体都不能动。5.39.217.761 Z. \5 t7 \# l$ A
很快就会让你睡着。
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如果一次不行，　再换个位子，重复以上的建议。
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本人亲身体验，真的可以。