[生活小百科] 解决睡不着/失眠的小妙计

本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯

你有睡不着/失眠的烦恼吗？tvb now,tvbnow,bttvb$ X* G. O+ O C+ `4 S: c/ _6 ^& f+ T g
这个办法是朋友告诉我的。。。。4 g% j [: b+ q! X/ E) v
躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。6 V. k. R3 V4 ]0 |# t% l
脑袋可以想东西，只是身体都不能动。4 Q2 i8 a( u$ K" g) x) Y
很快就会让你睡着。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T9 I1 t1 C' I/ n; r9 ~& [
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如果一次不行，　再换个位子，重复以上的建议。
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本人亲身体验，真的可以。