本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c7 i/ P! p' T+ A; J+ b) u
" I2 h) q* b: V# | E公仔箱論壇你有睡不着/失眠的烦恼吗？/ z2 A& n/ e7 j8 Q
这个办法是朋友告诉我的。。。。
9 M' E0 [& c8 H0 j7 [! n5.39.217.76躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。
$ M+ D* n$ N4 [; T! [脑袋可以想东西，只是身体都不能动。7 {0 i% B0 t8 W* G; E: j
很快就会让你睡着。tvb now,tvbnow,bttvb/ X- D3 v/ o, C6 [" n
" e, ]9 |6 C" s8 c9 Utvb now,tvbnow,bttvb如果一次不行， 再换个位子，重复以上的建议。
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% S. p- }* q k2 g' I" w, u, Ptvb now,tvbnow,bttvb本人亲身体验，真的可以。 |
發表於 2011-6-5 12:16 AM
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不用客气