本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯
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O$ t. K( B/ s公仔箱論壇你有睡不着/失眠的烦恼吗？
$ q! g/ y9 V @/ t4 ]; r; Q* q' A这个办法是朋友告诉我的。。。。公仔箱論壇* @3 V& G9 B3 G4 ~! `( ?4 _
躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。# ]3 u* }/ Z$ {
脑袋可以想东西，只是身体都不能动。
5 ]4 J! j, y7 V4 E! k! G# A很快就会让你睡着。
+ u8 w1 c/ r" j+ _tvb now,tvbnow,bttvb
2 y2 Y& z. _, ?# p5.39.217.76如果一次不行， 再换个位子，重复以上的建议。% x0 P$ P: \# W9 J# I
7 M" m# L# y+ [ t9 X1 \0 @5.39.217.76本人亲身体验，真的可以。 |
發表於 2011-6-5 12:16 AM
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不用客气
