本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯
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你有睡不着/失眠的烦恼吗？0 o2 B0 ~9 p3 Y1 ~, B/ Y9 I
这个办法是朋友告诉我的。。。。
' x9 s1 g& s% E8 K& wtvb now,tvbnow,bttvb躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。
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; _. ?! Q3 b/ ~8 ]4 t9 a1 |如果一次不行， 再换个位子，重复以上的建议。, q% }' I* q; O7 x0 L& y! [8 S
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本人亲身体验，真的可以。 |
發表於 2011-6-5 12:16 AM
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不用客气
