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[生活小百科] 解决睡不着/失眠的小妙计

本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯 5.39.217.76* V4 u4 ~) T/ F$ U& D/ J1 Q1 T5 ^8 U

, ^# n% h- ?! }0 u你有睡不着/失眠的烦恼吗?
- y3 Q# e" \/ _8 S* x/ v: uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这个办法是朋友告诉我的。。。。
! p* ?6 I3 l, `' r公仔箱論壇躺在床上,找个自己最舒服的位子,停留不要动5分钟。是全身上下都定着。
- ~6 G4 j, V2 a4 b( g- V公仔箱論壇脑袋可以想东西,只是身体都不能动。
" @+ X! a( w, K0 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。很快就会让你睡着。0 _1 p$ _  J5 y- V. x6 N4 {
公仔箱論壇7 ?: A/ I; O0 {1 G
如果一次不行, 再换个位子,重复以上的建议。
6 L) {# k; b, m公仔箱論壇
5 `+ d; V; Q  F7 W- I9 w5.39.217.76本人亲身体验,真的可以。
试下先,多谢分享 !
不用客气
真的吗?我下次也来试试看!
谁说下有没用?
thx for sharing ~
hm...interesting..I should try it
thanks
really
试下先,多谢分享 !
真吾真架, 要試下先得
希望可以做到。試下先…
用指压著肚脐,然后想着肚脐部位,自然呼吸,数100下, 一般在数到100下之前就会睡着.
thank for sharing
有人试到有效吗?
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