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[生活小百科] 解决睡不着/失眠的小妙计

本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯
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- [: E) J+ e9 C你有睡不着/失眠的烦恼吗?
7 [6 u6 S6 l$ n3 t/ Z9 V9 i- c这个办法是朋友告诉我的。。。。tvb now,tvbnow,bttvb, v$ d9 Z( V) @  I; L8 W
躺在床上,找个自己最舒服的位子,停留不要动5分钟。是全身上下都定着。+ j  c4 r3 f- f/ C' C" ]/ ~
脑袋可以想东西,只是身体都不能动。5.39.217.76/ |0 p/ o- i- Q. W9 _( [7 n/ o
很快就会让你睡着。5.39.217.76: z9 S/ I: W: E: ~2 x" E# _2 b4 K

! A( ?. B( V% N& O如果一次不行, 再换个位子,重复以上的建议。公仔箱論壇  }3 r! L% T* N# T1 r2 q
  l  L1 ]+ @9 t, ]$ w9 z% |) e1 a
本人亲身体验,真的可以。
试下先,多谢分享 !
不用客气
真的吗?我下次也来试试看!
谁说下有没用?
thx for sharing ~
hm...interesting..I should try it
thanks
really
试下先,多谢分享 !
真吾真架, 要試下先得
希望可以做到。試下先…
用指压著肚脐,然后想着肚脐部位,自然呼吸,数100下, 一般在数到100下之前就会睡着.
thank for sharing
有人试到有效吗?
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