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[中式食譜] 我的 Yogurt 做法 !!!不许防腐剂,没有色素/香精!! 健康第一

yogurt 其实很容易做,超市买的又贵又不健康,防腐剂,色素,香精少不了!
0 ?7 V+ R; x  ?4 m& s大家来试看自己做吧!

% b% e/ K* B; m9 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 c. O/ E+ _* E  [+ z, C6 P3 r) w4 W
材料:包装牛奶UHT ---- 1 pack,(新鲜的牛奶会比较油腻/羊奶也可以,不过成本比较高)tvb now,tvbnow,bttvb( {1 R+ n! R7 n
            原味yogurt -------1 杯
4 W1 v2 [1 G+ x: d            糖-------------看个人喜好。

- _* R0 U6 S/ F; g* b" yStep1:把牛奶加糖煮滚。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q  p3 ]' c' v  H* C
step2: 牛奶冷却后,加上yogurt搅拌。
. x2 C$ r* N+ y4 Q6 X5 {1 istep3:把搅拌好的牛奶+yogurt装进盒子,放在桌上12个小时。
' v, d2 z9 m; ?, qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。step4:12个小时过后放进冰箱就可以了。如果下次要在做的话可以把第一层捞起来备用。
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! w& I7 J  r3 ?7 h. M& [. Ztvb now,tvbnow,bttvb我喜欢加上新鲜的水果mango 和 strawberry.水果可是要在吃之前才加上,不然会被氧化,失去营养yogurt也可能会变质。( e. {$ ?2 [, Q$ U7 D9 k
马来西亚/新加坡的天气室温就可以做yogurt了。不需要另类的工具!
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