[中式食譜] 我的 Yogurt 做法 ！！！不许防腐剂，没有色素/香精！！ 健康第一

walauhi

yogurt 其实很容易做，超市买的又贵又不健康，防腐剂，色素，香精少不了！5.39.217.765 G! {; ?6 H5 A/ o
大家来试看自己做吧！
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材料：包装牛奶UHT ---- 1 pack，（新鲜的牛奶会比较油腻/羊奶也可以，不过成本比较高）
- ^  C6 J: \( T* W: C( R            原味yogurt -------1 杯tvb now,tvbnow,bttvb, s: g" F, ]5 t' H- H) j1 j, T# ^8 w6 `
            糖-------------看个人喜好。
% h5 D3 \+ d: l' V( S/ }9 n4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Step1：把牛奶加糖煮滚。
% ?8 B$ d- G# y/ ]tvb now,tvbnow,bttvbstep2: 牛奶冷却后，加上yogurt搅拌。5.39.217.76  [$ E0 p/ A  o& c) F( o- [
step3:把搅拌好的牛奶+yogurt装进盒子，放在桌上12个小时。tvb now,tvbnow,bttvb% b' \6 l# d4 `9 l+ G$ E1 e+ e: j
step4:12个小时过后放进冰箱就可以了。如果下次要在做的话可以把第一层捞起来备用。tvb now,tvbnow,bttvb: E5 m6 l, V6 R2 w$ T; c/ r/ C
公仔箱論壇; _6 O4 Z5 m+ |3 V! |. C
我喜欢加上新鲜的水果mango 和 strawberry.水果可是要在吃之前才加上，不然会被氧化，失去营养yogurt也可能会变质。1 k& O/ Z, Q) `5 v3 T
马来西亚/新加坡的天气室温就可以做yogurt了。不需要另类的工具！