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% `/ g6 y2 Z2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
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8 g! [; G$ m4 C测测你的毒素有多高？
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/ Y4 r9 X7 C( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1、每天面对电脑的时间超过8小时。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g0 N9 i. ?- ], n
2、肥胖，经常会出现水肿的情况tvb now,tvbnow,bttvb* ]7 ]( A4 \2 y% P- R; Q) S+ m! r3 ?
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
' _2 Z& \' M/ y# X, Q* e! iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。tvb now,tvbnow,bttvb6 B* m: m9 o- V! ~3 @; e2 v
5、肌肤经常发干，弹性下降。5.39.217.76* G1 O& Y8 E" s9 L2 \: q
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
" k- n8 y# [/ W1 j4 v公仔箱論壇 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
I' [; t$ E6 G$ N9 ?5.39.217.76 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D: ?! I. |( Q% D7 B6 n& v
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q4 X. r e1 ^* t
10、身体会怕冷，唇色不红润。7 I* h/ D8 b9 ^, p( v( k" w7 Z8 R+ _
11、白天没精神，晚上却又睡不着。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?" s6 y1 c7 S$ ~6 r! s! q( \
( |" V2 k1 p5 n& s; P5 _& u5.39.217.76测试分析
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轻度中毒：
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上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。tvb now,tvbnow,bttvb; U9 z l' T2 v/ b5 T' z) \3 C d
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中度中毒：
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上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
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7 z( u4 B3 r7 T v' y3 n# k0 {公仔箱論壇深度中毒：
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上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。3 j! y+ O7 u1 f; e0 ~/ O7 y
0 z, }2 O8 q# l: j- i5.39.217.76调节饮食排毒——解轻度中毒
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8 d! I0 H3 @# w$ S% l: l. l轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。5.39.217.763 S* R6 c3 f, b' { [ A
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
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$ z# D# I+ h' N4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淋巴排毒——对付中度中毒% G' Q1 {! ?* l& |+ Q
9 Z. t, V! n, s. ]$ ^& p. g8 z首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
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; n4 d$ q+ S3 k5.39.217.76运动排毒——对付深度中毒
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8 G# t1 |; s6 H. N1 `9 Q人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。5.39.217.76% W: _# Y5 C% z T; B& {8 H1 a
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
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% o. i0 ?$ L; F5.39.217.76专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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