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; }; s) D1 j9 Q R* n基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
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测测你的毒素有多高？, B. y+ r% |4 {7 h$ g- x4 [
) ?4 Y8 B" G7 t ptvb now,tvbnow,bttvb 1、每天面对电脑的时间超过8小时。* \/ ^$ \0 \9 K0 P& V/ z" p, b$ F
2、肥胖，经常会出现水肿的情况5.39.217.76% s. e; M- y+ V0 U/ E
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
, d# H7 z$ h! o6 k A2 A: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。5.39.217.76' x# w6 `$ G' c1 n3 S( z2 v
5、肌肤经常发干，弹性下降。
# t1 J/ n4 H0 [. ]! M4 o( dtvb now,tvbnow,bttvb 6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
0 l, Y: \4 E' w W 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
$ O1 Q+ I6 o$ Y 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。tvb now,tvbnow,bttvb1 ?3 N9 x/ n: Q0 V' n$ p# S! ]( P
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。公仔箱論壇3 w n9 N, F/ o$ v/ V0 @
10、身体会怕冷，唇色不红润。; d: m" z0 c2 U6 C3 h# S
11、白天没精神，晚上却又睡不着。5.39.217.768 I- J. b$ u3 C6 I$ u! e
3 j, }9 \( N; z2 g8 w' htvb now,tvbnow,bttvb测试分析公仔箱論壇8 z' E; @* x9 u0 U* _ f, ~( V
4 p* I+ x' x; x! Y/ u- q# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轻度中毒：
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% i; J( ~9 t0 G r2 B/ ?" v公仔箱論壇上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。tvb now,tvbnow,bttvb; j8 L2 F0 l) @( P# U7 D
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中度中毒：; X+ h: ^/ w7 _
6 T" r, i& \5 a9 B" J5.39.217.76上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
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3 W; [' D- s/ \5 f3 t4 Ktvb now,tvbnow,bttvb深度中毒：! W' y: H+ x& s
0 o5 @( \) v* k' h' `9 a9 c公仔箱論壇上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
: t7 W1 A& Z0 Q0 V0 k3 k& d$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ^7 P; i, U6 u4 @; g" K Ytvb now,tvbnow,bttvb调节饮食排毒——解轻度中毒
: I0 }/ ]' ]% J* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% G- Q& e4 z: h3 B) _轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。tvb now,tvbnow,bttvb* g2 D f2 ^ ]" d% h
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
2 `. f R' |7 `+ T. C/ I5 s5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N. k8 p) w, q7 f( f3 |" Y& Q
淋巴排毒——对付中度中毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s6 B# z% n7 p( @7 e6 J7 D
0 T. k* X6 J) g公仔箱論壇首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～公仔箱論壇: d8 f: r1 _9 e) L
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运动排毒——对付深度中毒5.39.217.762 K& o, f# X, W0 X/ j
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人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。5.39.217.767 _! G: D! {* {8 Y! t
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。tvb now,tvbnow,bttvb- E: Y \+ }) n
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专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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