[冷知識分享] 测测你的毒素有多高?!

  J% @  a5 C# w0 }6 Q4 B  W
基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上，　毒素分为三大类，　轻度中毒，　中度中毒以及深度中毒～　今天就给自己来个测试吧！　看看自己是否中毒了呢～　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^/ b9 ?6 Q8 s# a
5.39.217.76) W' a, D/ p9 U- w
测测你的毒素有多高？

      1、每天面对电脑的时间超过8小时。
　　2、肥胖，经常会出现水肿的情况
　　3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
　　4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
　　5、肌肤经常发干，弹性下降。公仔箱論壇& X9 {/ d& ]7 p+ P
　　6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。5.39.217.76. }, K( F) m) C" O4 ]. A; z
　　7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
　　8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。5.39.217.76: }& c1 C" o1 @* L  n% x& }
　　9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
　  10、身体会怕冷，唇色不红润。
   11、白天没精神，晚上却又睡不着。公仔箱論壇, a# W4 b4 U9 C0 W
tvb now,tvbnow,bttvb! g& B( c& d& c1 D( F( b+ V3 o& X2 s
测试分析
tvb now,tvbnow,bttvb8 j, P2 z; ~1 u6 S1 L$ x
轻度中毒：

上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。公仔箱論壇- E  e  C, k" M$ `

中度中毒：公仔箱論壇$ ^: o# a" h1 z
tvb now,tvbnow,bttvb% g; v2 K% J" T2 j; m' k$ n
上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! w% T8 }0 Y" z1 j
深度中毒：tvb now,tvbnow,bttvb$ r2 W, E6 x5 {* c
- w+ f0 O% l$ T- n' P4 G6 h4 a  G4 @
上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。

调节饮食排毒——解轻度中毒
  e$ [7 k. ]( z4 t
轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
建议多吃蔬菜水果，　多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．tvb now,tvbnow,bttvb, w* k- W% c$ z' |
5.39.217.76. Y1 g% u  M1 B) S# L4 r
淋巴排毒——对付中度中毒8 X( y! L  W+ Q8 c% w, }: r" _
公仔箱論壇: L$ c9 o7 \1 K/ |/ T
首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～# r& E3 [3 T# L; r4 \- K
9 M4 O# g' D6 _5 X! f' }) e8 j
运动排毒——对付深度中毒

人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r! ]' y# j+ _
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o5 j5 a0 N& @! B" G
公仔箱論壇/ N8 T- _( N& D+ l. o: Q9 A, n
专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始，　然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情，　日常生活有规律才是排毒的妙方！

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

saintjz