[冷知識分享] 测测你的毒素有多高?!

5.39.217.767 h! @+ A; `- C

基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上，　毒素分为三大类，　轻度中毒，　中度中毒以及深度中毒～　今天就给自己来个测试吧！　看看自己是否中毒了呢～　5.39.217.76/ b' {! r; z. t! b8 c5 X% {7 _

测测你的毒素有多高？" X* R7 a; ^% t* |+ ?
tvb now,tvbnow,bttvb/ S8 Z( \8 O1 b2 x  \9 o0 X
      1、每天面对电脑的时间超过8小时。公仔箱論壇( {8 o8 U' q# S( z5 z
　　2、肥胖，经常会出现水肿的情况
　　3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
　　4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
　　5、肌肤经常发干，弹性下降。
　　6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
　　7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i+ I  V  N9 ~/ T* j+ p2 |
　　8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
　　9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
　  10、身体会怕冷，唇色不红润。
   11、白天没精神，晚上却又睡不着。5 @) j! g# e; |5 X. ?
. n! t: `/ P5 L& G6 T' v
测试分析
5.39.217.76. \6 g" N; M+ S9 S
轻度中毒：
5 l0 f# S# b2 y3 F5 m! r6 Y" w  Z
上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。5.39.217.76; M0 Y; g' Y3 Y$ Q9 w# f# B

中度中毒：, l4 Q- V3 k. }  @; c; K. K5 N

上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。; Q$ A9 S) v- t) [5 O9 e

深度中毒：公仔箱論壇4 k  H* f  w. f9 o- x' n

上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。

调节饮食排毒——解轻度中毒
5.39.217.768 [4 N5 ]% e  m# Y! U6 @5 }- C
轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。5.39.217.761 t0 f. q& S2 v  b& i7 D
建议多吃蔬菜水果，　多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．5.39.217.76  s6 z/ M8 ]) A2 |* U0 t
' `& Q. ^4 t$ @" l0 Q# @1 n! w
淋巴排毒——对付中度中毒
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B& u+ W0 }$ ?+ |' @: N, O
首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～

运动排毒——对付深度中毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U/ }9 f+ j6 A; m9 j
4 ]* r* E" Z& J% }
人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。5.39.217.76  U, h, X; h" v& A& a
tvb now,tvbnow,bttvb$ }% X# Z( q4 |
专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始，　然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情，　日常生活有规律才是排毒的妙方！

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

saintjz