. w* d) \6 \6 ]0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% w, |* I. k9 _. D k' ?基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ ( _, v1 E% P* r$ c& O( f" i
/ k' O% {. d% X( ?: q公仔箱論壇测测你的毒素有多高？" b% p W/ S+ V7 x! {
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1、每天面对电脑的时间超过8小时。- q- e5 J& t4 Z
2、肥胖，经常会出现水肿的情况
, G* m& `1 b4 b" M% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。5.39.217.76; Z; u# Z( K& ^2 q- g, E
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。tvb now,tvbnow,bttvb3 R7 l" V# c! f2 T7 F* \
5、肌肤经常发干，弹性下降。tvb now,tvbnow,bttvb- `0 D- `' U5 c$ H. w- Q
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
. {/ j5 J" ^) g( M _( R: Z3 y- b 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。& R3 w: ]+ p3 s+ t) @
8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a: ~1 P) ]% a$ N9 F) z
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。# L. j; t2 `& R+ i) q' q5 N$ K
10、身体会怕冷，唇色不红润。
7 W* P0 R8 @: F- k$ T6 ^/ ktvb now,tvbnow,bttvb 11、白天没精神，晚上却又睡不着。5.39.217.768 `, Q3 v- g6 J" _2 ]" H
- i5 x0 D2 `) o公仔箱論壇测试分析TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y3 w( Y6 c: R' Z2 ~
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轻度中毒：
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% d$ L! j: w. K5.39.217.76上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。8 D/ ]- U! J! R# s5 t
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中度中毒：5.39.217.76 Z! X: y# L6 i7 _
& [* _6 U: ]; k1 J公仔箱論壇上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
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8 @- A% W5 [2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。深度中毒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E# N. Y1 _/ O3 a
X# _! J; a4 y3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
3 |3 ~9 r0 a9 K/ K! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M/ \: L8 l! u+ |. A
调节饮食排毒——解轻度中毒/ L9 A1 z, R, i( R
3 Y1 H) g8 m6 T9 {+ N轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
6 [& @8 Y8 s! g; I" P建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
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5 s/ T2 x5 A8 jtvb now,tvbnow,bttvb淋巴排毒——对付中度中毒
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首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～5.39.217.76! F" N0 ]3 C; ^2 |
; t/ i# b# v0 I5.39.217.76运动排毒——对付深度中毒( n b- K, H5 x7 m: Y0 C$ I
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人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。6 ]+ J3 O2 g9 U7 H1 A+ f( k: S3 H4 y
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
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专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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