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[生活小百科] 不是也有這種 習慣?趕快改掉喔!‏

本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K' q# X7 ^- R( z) c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p' ]# e7 z6 N! {% C+ j
九種不良生活習慣    (大腦缺氧和缺乏營養,影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^3 k$ j* W6 c5 ~
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1. 起床先疊被
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人體本身─也是一個污染源。
0 I" O' R6 P- T  n7 `. _1 ^" j在一夜的睡眠中,人體的皮膚會排出大量的水蒸氣,tvb now,tvbnow,bttvb$ T1 L$ F( n5 G* q
使被子不同程度地受潮。
) ?: {( X: e" t, i( }  W# bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種,$ ~. G2 @2 H9 _) }- Y
從汗液中蒸發的化學物質有 151種。! J) {  n) _' x/ w  b( }: C
被子吸收或吸附水分和氣體,如不讓其散發出去,
1 B( \! h' C6 w5.39.217.76起床就立即疊被,易使被子受潮及受化學物質污染。公仔箱論壇: ~% i( M, G/ i, d" E% ?; V
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) o& Z$ }* N1 O2 y$ p5.39.217.762. 不吃早餐
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1 M4 A8 T  b( L% w& A不吃早餐的人則通常飲食無規律,容易感到疲倦,頭暈無力,5.39.217.769 s# h: W2 ^& C# l! L
天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低,
. D" k2 n* d" J' M- f) U! B5.39.217.76並會產生 胰、膽結石。
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1 @% a7 r# x5 @* E3 H- ?9 ^公仔箱論壇3. 飯後鬆褲帶5.39.217.76  d# F9 q4 W6 e; m5 a$ q
5.39.217.76( V  X4 w' Q1 m( c
飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降,
" q7 D' a) E6 P0 r3 D消化器官的活動與韌帶的負荷量增加,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N& \$ [; ]8 |3 ]. |0 P
從而促使腸子蠕動加劇,易發生腸扭轉,
) |4 C" v. m' c8 j' Q8 H* {9 I, L使人 腹脹、腹痛、嘔吐,還容易患胃下垂等病。2 z3 l! Q( F  E9 X( `6 c6 z

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4 y4 \% B" j! {9 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 飯後即睡
" T( ]$ O  }( H8 Y9 ?6 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' L) P9 x1 R* v. s
飯後即睡會使大腦的血液流向胃部,由於血壓降低,
! N' z* g# f6 D% \公仔箱論壇大腦的供氧量也隨之減少,造成飯後極度疲倦,
- ], M# V+ S, m) f; Q, r1 M) Z5.39.217.76易引起心口灼熱及消化不良,還會 發胖。
3 e* |6 ^& |* e6 `2 Atvb now,tvbnow,bttvb如果血液原已有供應不足的情況,飯後倒下便睡,5.39.217.76' E) A; N" _/ N
這種靜止不動的狀態,極易招致 中風。
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5. 飽食5.39.217.76( A& p( T: K( {" V  V
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飽食容易引起 記憶力下降,思維遲鈍,
8 F2 S: U! J9 g8 Gtvb now,tvbnow,bttvb注意力不集中 ,應激能力減弱。經常飽食,
( O7 V" C$ U- B0 u2 O( G* {) t5.39.217.76尤其是 過飽的晚餐,因熱量攝入太多,
, ]% q! }; k$ ?3 Q5 h" k% G+ E+ u# U公仔箱論壇會使體內脂肪過剩,血脂增高,導致腦動脈粥樣硬化。
  {4 S, W* q& G. c+ b- ^4 X/ S5 l- QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質
$ H% y8 m0 i9 ]1 T: Y- y0 L6 w! x5.39.217.76在大腦中數以萬倍增長,這是一種促使動脈硬化的蛋白質。
. Z' o# s3 J$ n公仔箱論壇腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養,公仔箱論壇3 x' m/ s+ I1 X1 P. y5 D) d0 p
影響腦細胞的新陳代謝。公仔箱論壇. i; ^: ?/ p( k* K. M! u6 T
經常飽食,還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @# ?* G- X. `7 H& t. ^
使人 未老先衰,壽命縮短。
. H0 B$ K9 Y2 B- H4 ?- k: g5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D/ m* u3 m. e* I. e" x9 v/ O

; G' V# k, W* S2 v5 k% S6. 空腹吃糖公仔箱論壇& S* C% |  Z5 l6 W3 k1 q; M

1 q& ^# l1 P& l5 T  BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。越來越多的証據表明,空腹吃糖的嗜好時間越長,
* t0 h8 }* S1 |: B$ n對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。5.39.217.76+ Y1 e! }2 f! t$ M
由於蛋白質是生命活動的基礎,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [- C6 b4 R8 C: k
因而長期的空腹吃糖,更會影響人體各種正常機能,tvb now,tvbnow,bttvb3 e% c0 W) ~+ M) o! I( A+ `& ~
使人體變得衰弱以致縮短壽命。% m' j! b% ]) B% d* i6 J( w- S

3 Y* f7 l: u' b- t- y TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F$ D7 ?. N5 {& _1 ?
7. 吃太鹹的食物
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3 ~& ^0 N5 D' h# c7 q6 ]& @鈉在人體內滯留,容易形成或加重 高血壓和心臟病。
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公仔箱論壇* X0 T$ M# g1 |: u3 A: J( d- h
8. 留鬍子- A# m! r: O% O4 y' K4 _

% L+ t6 e) o2 |, X$ s! O9 q- }9 o鬍子具有 吸附有害物質的性能。
+ q8 L- L' ^; W6 G) f當人吸氣時,被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。
+ P7 N& V+ U7 Q0 W據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析,
2 ^/ q% O# u0 a5.39.217.76發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質,
/ Y6 ~& c5 S) K! Q9 I2 m- U4 P( \9 `5.39.217.76其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物,5.39.217.76( f9 I% L* S2 r/ y8 ~
留有鬍子的人吸入的空氣污染指數,
$ f; {4 Q  M: g9 L# ^0 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是普通空氣的 4.2倍。
( D* U2 g8 w" l8 h0 T6 O8 P公仔箱論壇如果下巴有鬍子,又留八字鬍
6 W- l4 {* o& ], M+ X; U; ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其污染指數可高達 7.2倍
( h/ q/ Q9 T  b. k1 W% atvb now,tvbnow,bttvb再加上 抽煙因素,污染指數將高達普通空氣的 50倍。公仔箱論壇" |& X8 S8 Q: Q+ S2 b5 O
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9. 蹺二郎腿
% n/ w- P" R; }7 ?3 Ktvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I$ j" B0 ]( G) |
蹺二郎腿會使腿部血流不暢,影響健康。5.39.217.76- i9 J6 [8 J  i' r  Q3 G
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者,
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