[生活小百科] 不是也有這種習慣?趕快改掉喔!‏

本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯

九種不良生活習慣 (大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )
5.39.217.765 H" v* B; r& w+ k; Q6 i. ~
1. 起床先疊被5.39.217.76, j. Q5 G- ~6 L, c
tvb now,tvbnow,bttvb8 a8 L3 `9 K* u! C% X! }8 y/ t
人體本身─也是一個污染源。
在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，$ N( {$ x9 U$ M0 u( {! k
使被子不同程度地受潮。
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種，
從汗液中蒸發的化學物質有 151種。
被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，tvb now,tvbnow,bttvb7 R4 Y) z' }$ [- g0 g8 X. f
起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。& U2 G# W: P/ w+ ]  i+ T: _* B
# Z$ }$ a7 _: Z- U

2. 不吃早餐
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 N$ x4 R! F; g9 a" L
不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，5.39.217.76: o, O+ R$ j9 D8 p0 f+ \3 i
天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低，  ]( f0 V; n" l
並會產生胰、膽結石。2 l: Y! [2 N1 y- @

3. 飯後鬆褲帶公仔箱論壇8 t" ]- I( c% O2 l7 g9 `

飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，
消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，
從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，公仔箱論壇: R) e( S6 ~' |% r, i
使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g1 z# G% f9 A% H. o" }

公仔箱論壇; ]( z7 J2 J: F8 P
4. 飯後即睡tvb now,tvbnow,bttvb! D& g6 D6 g6 W2 Q" o* S

飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，公仔箱論壇* F' }6 ]& y. q5 k+ O) t7 ?; D% i
大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，5.39.217.764 R1 C6 Z$ s: C: K
易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。2 e$ t. F) E6 l
如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，" V2 i! Y: i/ L5 j2 s2 q& i1 Q% i7 A
這種靜止不動的狀態，極易招致中風。

5. 飽食5 Z) r2 C/ m$ C8 H, l1 ^. E; [1 b. U, v/ d

飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍，
注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l' {" K  y/ h2 d7 t- ?
尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多，
會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! l" N5 X4 T' C
還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質5.39.217.76- G( c3 c# x' N7 f, Y2 Q7 P/ M
在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }+ m6 o4 I' ?7 w
腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養，
影響腦細胞的新陳代謝。
經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N& H/ Y4 e% h* i
使人未老先衰，壽命縮短。6 f. [/ t8 h, F% M6 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h/ U8 k- s# W+ j& s

6. 空腹吃糖公仔箱論壇5 N2 U, o& G. }" L. G

越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，  A: W  T: o* X: h4 A" ?$ J
對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L% E2 O% l. D2 ^* {. c
由於蛋白質是生命活動的基礎，
因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，
使人體變得衰弱以致縮短壽命。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T3 X7 M, Z2 Y8 r
7. 吃太鹹的食物

鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心臟病。6 v6 T. T* B) T7 U( m. W2 q  o6 d8 o

8. 留鬍子

鬍子具有吸附有害物質的性能。
當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。
據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，
發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，
其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，
留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，" Q+ F5 m3 x, T6 [
是普通空氣的 4.2倍。
如果下巴有鬍子，又留八字鬍
其污染指數可高達 7.2倍5.39.217.76, c& J' @* j9 D/ f1 X
再加上抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的 50倍。, J9 }! s6 h# t0 M) g: \. @

9. 蹺二郎腿tvb now,tvbnow,bttvb, |$ Z" g+ Q/ L6 M

蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表

[生活小百科] 不是也有這種 習慣?趕快改掉喔!‏

[生活小百科] 不是也有這種習慣?趕快改掉喔!‏