本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯
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\& ^3 ^! x7 ]# c" Z) H九種不良生活習慣 (大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )公仔箱論壇7 }! e# i/ A; z! O$ G1 q
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1. 起床先疊被
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7 a4 i3 Q2 k5 _; Gtvb now,tvbnow,bttvb人體本身─也是一個污染源。
. t, H) U5 |) ]: z' G7 S. I在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，
) |0 `, t% V2 l n. }公仔箱論壇使被子不同程度地受潮。tvb now,tvbnow,bttvb* s0 U- n5 y5 C$ U* |: f
人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種，
+ k2 k4 \6 t- L: n從汗液中蒸發的化學物質有 151種。公仔箱論壇% ~! {6 Z1 z. W$ l9 H& L% e1 x0 d' ^
被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，
7 W, v& ?" ~6 I+ R) l% p: Y" U, ctvb now,tvbnow,bttvb起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
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2. 不吃早餐
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4 k5 I. t' d3 ]" G7 `/ M不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，
1 c3 m0 [$ @4 `5.39.217.76天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低，
6 m G, S, ~' {7 B# B1 z5.39.217.76並會產生 胰、膽結石。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h E9 I# [9 ?5 W7 g c8 a- U! ^
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9 h1 d8 @: H- _) Itvb now,tvbnow,bttvb3. 飯後鬆褲帶
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) R0 ]$ i% Q* w2 S" e2 h5.39.217.76飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，
, q" ^8 u/ [1 K0 A K" F' Z$ b消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，tvb now,tvbnow,bttvb$ b ] Z& w, _
從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，
% q* q7 i- m# B6 b: @5.39.217.76使人 腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。5.39.217.765 u1 `5 L. o1 {7 ]) {5 W
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) H0 G. h% a( A) \5.39.217.764. 飯後即睡公仔箱論壇5 P4 |! Q3 P+ V8 i2 x$ s
9 ^) j; d+ M) v7 M+ G1 L LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，
( I, P3 E( R. v. w7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，
( Q5 }/ C1 r1 \) ^" x公仔箱論壇易引起心口灼熱及消化不良，還會 發胖。公仔箱論壇9 h4 H$ |, s) }- W
如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，
, a8 z, H7 x9 k; F1 |tvb now,tvbnow,bttvb這種靜止不動的狀態，極易招致 中風。
' E7 e) W8 h) y公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r( ?: x/ i' o7 u* z1 Y* D4 y" Z
" u. M% w }5 ^6 ?& _$ Q1 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 飽食公仔箱論壇) M; Y; w! J' ?6 {5 F
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飽食容易引起 記憶力下降，思維遲鈍，tvb now,tvbnow,bttvb* a) P- D& F! l! ]# O6 r9 l
注意力不集中 ，應激能力減弱。經常飽食，
( u3 M# [5 e! g: |7 e- O+ Y# d公仔箱論壇尤其是 過飽的晚餐，因熱量攝入太多，" @8 Q" k; o) H6 k7 t# {1 B
會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。- f7 I- n7 z2 B$ V/ n5 X/ U
還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質
$ E9 {6 g' q% N6 K" a% _tvb now,tvbnow,bttvb在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。tvb now,tvbnow,bttvb) z6 g, s, U0 W! a! i' H# S/ g
腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養，
/ x- t/ Q9 T7 ?+ m; k, Y影響腦細胞的新陳代謝。公仔箱論壇) E" Q4 m. d5 ^( ~# c3 d& I
經常飽食，還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，8 U( C+ Y9 Z1 G# T) A. R8 d0 ~* @
使人 未老先衰，壽命縮短。
2 f0 m0 y p1 n, H% p- z$ G7 l( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇) P' X. {3 p* O3 M! J9 W
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6. 空腹吃糖# P9 D3 a. t; o0 y2 K& u
, q1 v6 ]' R$ k+ p o2 B N( Y3 _# L5.39.217.76越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，
4 p, _' i4 M7 F1 O公仔箱論壇對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。
! G! G" l" u% s8 h+ i: G8 Z由於蛋白質是生命活動的基礎，
9 W! P! z( ~, o z. {5.39.217.76因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，
6 O/ C3 O! N, ?. F" U; Q公仔箱論壇使人體變得衰弱以致縮短壽命。
! ], H( E1 X8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 r l/ u1 p8 [
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7. 吃太鹹的食物
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5 q N1 _. G2 O: K; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈉在人體內滯留，容易形成或加重 高血壓和心臟病。tvb now,tvbnow,bttvb& d) t/ M( R. e, i' C. ~; ]- V
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8. 留鬍子
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鬍子具有 吸附有害物質的性能。
/ r, p& [5 i/ f6 R1 u9 k- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。
5 H5 m' ?% Z: F+ C( a0 |tvb now,tvbnow,bttvb據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，
7 `& p$ m* x) W發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，" n' Q; f" _& M N Y; h$ U4 p
其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N% C# J2 d6 b9 X. u8 @7 X+ c
留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，
5 c. W2 S$ ]# L; }! k5.39.217.76是普通空氣的 4.2倍。5.39.217.76# ~8 J6 t1 B" N y
如果下巴有鬍子，又留八字鬍
! c$ G$ ]4 V0 m其污染指數可高達 7.2倍公仔箱論壇3 [7 X3 S) G' h2 r1 A$ M
再加上 抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的 50倍。5.39.217.761 n9 S, s! `# ?1 m0 N. A* J
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9. 蹺二郎腿
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+ ]4 q6 _5 S5 e. p. Q* |tvb now,tvbnow,bttvb蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。! _ e/ q3 ^- |4 U
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者， |
發表於 2011-3-22 11:19 PM
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