本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯 T) h" A: _* s& N, k0 d
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九種不良生活習慣 (大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )
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1. 起床先疊被公仔箱論壇7 K8 J/ L j8 S: f2 M
6 W$ g2 q9 y1 l( _0 ]人體本身─也是一個污染源。公仔箱論壇. G' y6 K# }& H- Y# J" p
在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，tvb now,tvbnow,bttvb. O, u3 z# v4 w4 l* B% X/ _
使被子不同程度地受潮。
4 R7 b9 n: T, j1 r) }公仔箱論壇人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種，, _8 k s& j2 [5 I: E
從汗液中蒸發的化學物質有 151種。5.39.217.76( m6 J) Q D+ Q$ W) K2 m. T7 Q
被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，公仔箱論壇5 r. L' Z, j* O- J+ y
起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。tvb now,tvbnow,bttvb' I( e0 a# o5 k; Q( k$ I1 w
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. I! c: H; L- o0 n V& }! ]% _6 V) s$ v5.39.217.762. 不吃早餐公仔箱論壇* Y& [0 V; ?! [% K5 i8 n
% N, A- l6 m9 D$ ] h4 J公仔箱論壇不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，3 w. d. |4 T8 g2 I" ~3 M
天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低，
" ^2 [$ s7 C2 r4 w* M公仔箱論壇並會產生 胰、膽結石。
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+ |1 C5 j0 }4 v. g公仔箱論壇3. 飯後鬆褲帶
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( s2 m! }2 {8 w" U VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，5.39.217.76- U0 K) g# M6 B7 a) o0 u7 F
消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，tvb now,tvbnow,bttvb$ e2 a4 k: B: H Z0 @# g5 O7 t
從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，
% \' }6 c% V0 W: @( Ttvb now,tvbnow,bttvb使人 腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。- l+ I3 H. d) F9 n& o- W7 U
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* Y9 U' D: E1 Z0 l' x1 n公仔箱論壇4. 飯後即睡
( P* c' p8 W R9 L4 M2 O2 W4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ v( y# N2 u; A( N4 K- ~$ U( s0 o5.39.217.76飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，
( b" M t" { T- x; n% T5.39.217.76大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，
1 s4 e. t( r$ B/ I1 z. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。易引起心口灼熱及消化不良，還會 發胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G3 q6 c, v, `4 \ T% t$ z. E
如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，
1 F+ F, ]4 g5 P5 E) W) j$ M2 ^這種靜止不動的狀態，極易招致 中風。公仔箱論壇' I2 S$ `2 P. i% d: v
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5. 飽食
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+ C/ W9 l# _9 Y' ~4 P5 n飽食容易引起 記憶力下降，思維遲鈍，. [/ M7 x% u' K: b0 b& O
注意力不集中 ，應激能力減弱。經常飽食，
7 o3 L/ M% E, _* y* q* htvb now,tvbnow,bttvb尤其是 過飽的晚餐，因熱量攝入太多，5.39.217.76& I8 G- N' R6 b$ B
會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。
6 r8 Q* F7 e8 c8 @* M( |; Z5 ]公仔箱論壇還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質
8 q# N' v0 F I* c' E在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。
- O) C3 K: W! w0 u& I5.39.217.76腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養，; S: G0 t* ^# T6 A$ F8 l
影響腦細胞的新陳代謝。
* K" O; J; P9 U) Y經常飽食，還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，tvb now,tvbnow,bttvb1 b. Z8 d1 r! A3 V6 s* i
使人 未老先衰，壽命縮短。
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0 E. }! X$ i! G* [! T6 j/ i! C6. 空腹吃糖5.39.217.76& r2 c* n% J% O+ ]7 d. v
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越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，
1 P- i9 O3 @; U5 n對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。$ Y k( R) v4 J5 M
由於蛋白質是生命活動的基礎，
`6 Z# Z& U3 \6 o' _因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，
7 a% Y& {5 R; V$ N: \公仔箱論壇使人體變得衰弱以致縮短壽命。tvb now,tvbnow,bttvb4 P6 e' @9 N6 e6 d( s8 i, M7 i6 ?2 z
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7. 吃太鹹的食物
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9 f0 @ g3 F6 |* b. {$ x8 G鈉在人體內滯留，容易形成或加重 高血壓和心臟病。2 v% U1 Y3 |! ^- q1 ^, b; L
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/ c( ~/ r& g; K3 A4 _3 x3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 留鬍子tvb now,tvbnow,bttvb% c, m ~% t- E; R8 h3 \
( O( R" |& k5 h9 b4 u鬍子具有 吸附有害物質的性能。
0 N" B4 N0 H/ s' T4 d& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。+ R B' K8 Z6 N* x5 L& i H
據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，
1 G. N) y; P" Q$ S i" `公仔箱論壇發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，6 H" Y! c" A _) x5 i1 w
其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，
/ N; Z# X8 @' z1 Z$ Z3 H) w5.39.217.76留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，
# j% l9 }8 f: t, A是普通空氣的 4.2倍。公仔箱論壇2 _6 a& G s$ ^. W0 k N
如果下巴有鬍子，又留八字鬍# ~1 j) G! Y3 ^0 ]- I! c7 n2 f
其污染指數可高達 7.2倍
6 A% l: E( K9 r$ M; I再加上 抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的 50倍。+ i7 o: ^8 c0 S1 H/ _0 R: m: E7 T
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9. 蹺二郎腿
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3 j# k1 d" v; R7 k蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。
7 V9 \6 W9 _; j8 a J9 x如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者， |
發表於 2011-3-22 11:19 PM
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try to change them from tomorrow...