初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：
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▲一、肝火
6 t* S+ `' x9 f, ?6 h# b+ H公仔箱論壇 古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。公仔箱論壇5 y/ y- o( O4 Q: Q' @0 u( b. k
6 P7 h( z- R S$ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ▲二、胃火
) g* w: F& A: F# x% s0 f. }# P 由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。8 z2 p) _8 |' S' s. I
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▲三、肺火
2 x7 E. L. V( t* E. z公仔箱論壇 一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。5.39.217.76+ d* E% h. f4 ]' T
C7 L. y) ]9 L7 T, R 【「清火」對策】：
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◆➀ 嗓音乾啞：公仔箱論壇% c, J: q4 V8 ~$ g: D& k' v
飲淡鹽水、橘皮糖茶。9 l" y! Z3 c' ~ n
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◆➁ 咽喉腫痛：& d% x3 I9 R$ l# a: W6 p0 y
嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。
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/ q3 l' M" Q& h i" qtvb now,tvbnow,bttvb ◆➂ 有口氣：
. h) B! Z0 W/ p1 ]tvb now,tvbnow,bttvb 藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。
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◆➃ 咳痰：
1 ?5 L0 j$ Z" h% R. v S0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H' N( {! p2 ~" N$ A
! F6 ]/ F0 g$ W- {: P' g4 V8 Ptvb now,tvbnow,bttvb ◆➄ 口乾舌燥：
. c: g% D3 X% ]# T: r 百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。
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8 Y* f- H7 [( V& o* P. _tvb now,tvbnow,bttvb ◆➅ 臉上長痘：5.39.217.76+ E3 E- o( @+ _) @9 G' o9 t! x
將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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