初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：5.39.217.76* T* ~( J$ Q* z3 Y2 E. C
* ~6 H- V4 {: B: e9 Q+ m) N5.39.217.76 ▲一、肝火公仔箱論壇: B C0 M2 B9 Y; j
古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。$ G7 F# [ L0 u4 v2 z
1 u! Y4 C: S& T" w; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ▲二、胃火
( y+ {6 Y) ?9 v, ~4 D8 l3 A4 p 由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。
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▲三、肺火
3 r! v; ~5 T3 n% j/ \公仔箱論壇 一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。
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/ z6 y5 ^+ X& ^* r 【「清火」對策】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V e" H2 G; H
/ |+ ?# h$ \* {" L# ]% K Ttvb now,tvbnow,bttvb ◆➀ 嗓音乾啞：- M; g/ l% P6 p) j3 R
飲淡鹽水、橘皮糖茶。
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◆➁ 咽喉腫痛：公仔箱論壇- b* e$ W6 C* R8 N
嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。
4 m M4 k4 ]4 ]- u4 v) t) S: J' A: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% R) G* @ `6 X! X4 B( h6 n公仔箱論壇 ◆➂ 有口氣：
3 V, x; A' i$ A8 E4 Ptvb now,tvbnow,bttvb 藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。公仔箱論壇. z9 C- o0 q6 A' S! j; m* O4 x
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◆➃ 咳痰：
& v9 i; q* Y$ E8 d9 {' I* B9 w公仔箱論壇 桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。
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/ s4 _$ L6 x2 L' O4 p C0 _ ◆➄ 口乾舌燥：5.39.217.766 t- ~% Z d* }/ `5 v3 p
百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。
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◆➅ 臉上長痘：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D& O5 o( z* m5 s* |+ }
將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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