初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：
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▲一、肝火5.39.217.76' Q5 K9 e" R6 Y3 S3 ?
古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。公仔箱論壇( |) `$ V- f* X$ O8 N
7 j$ S& K6 o; z: ?$ Q. Q2 m5.39.217.76 ▲二、胃火
! U! E! |- o; H/ I+ r5.39.217.76 由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。
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▲三、肺火
7 \* l4 t% @7 c1 q; A# q+ j/ i2 Mtvb now,tvbnow,bttvb 一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。5.39.217.76" Z" M9 U: z9 _3 v
$ M1 V l' m3 z8 S1 ?6 ^/ ~- utvb now,tvbnow,bttvb 【「清火」對策】：* ]! p# x9 i* R
' @7 F* i/ [: e! }# N ◆➀ 嗓音乾啞：
+ h1 S: u [0 ?3 T' W' L 飲淡鹽水、橘皮糖茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R1 i4 q1 Z/ r- s
: n) K7 D4 o) _& ?/ C9 X5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ◆➁ 咽喉腫痛：
# L! O# A8 p' T$ Y公仔箱論壇 嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。
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5 I/ i( N( ], c5 P/ @8 w3 a ◆➂ 有口氣：tvb now,tvbnow,bttvb5 Y& O6 V" c3 n
藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。
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◆➃ 咳痰：
! @( A3 X! K% p1 ^5.39.217.76 桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。
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( w+ G* ]5 A$ ~/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ◆➄ 口乾舌燥：5.39.217.767 k T# j4 Y$ B/ z0 J
百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。2 U7 M) [; W+ K. I1 G b
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◆➅ 臉上長痘：公仔箱論壇2 [8 W0 c M" U4 ]0 J9 ?
將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。tvb now,tvbnow,bttvb" Q q2 @/ C; u6 D! \! ]/ y
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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