初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z. V% z7 T/ a0 V( i
+ h# w% J. _; z% \ F- K ▲一、肝火
, s2 b+ o& ^7 m8 ^" Z- E( x5.39.217.76 古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。
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▲二、胃火: T' F* q! D7 f1 q
由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |/ v( W$ x. q8 ?
- k/ f! O |3 q$ D4 T" k5.39.217.76 ▲三、肺火
1 {; c: ?8 A$ D3 X公仔箱論壇 一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f1 f! P) W I: P. c3 J
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【「清火」對策】：tvb now,tvbnow,bttvb: m- ^: R* G9 W( k$ Y
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◆➀ 嗓音乾啞：tvb now,tvbnow,bttvb; S9 @. h% F( A1 }6 i% ]
飲淡鹽水、橘皮糖茶。$ [: n) V1 g0 w ?; s9 j8 m' x
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◆➁ 咽喉腫痛：tvb now,tvbnow,bttvb1 a8 X- z& Z0 l- z- V; [1 v
嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。7 n( R/ f8 ~8 v1 U8 R- Z
, C |' f7 E1 ^1 S% w+ ] ◆➂ 有口氣：
; M! ]5 S' r2 e& t0 A公仔箱論壇 藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。
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◆➃ 咳痰：
$ k+ w/ _1 |* W& s5.39.217.76 桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。
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2 N1 U1 |# D6 c公仔箱論壇 ◆➄ 口乾舌燥：
9 i- j2 T/ b2 p8 |* R 百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。9 {" H, J/ u! j O, F; b2 I
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◆➅ 臉上長痘：
6 b+ o2 L, ~0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。公仔箱論壇2 y5 i" d1 i3 G. J
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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