初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：5.39.217.76$ ^* }. J. s& g* q2 |
, K5 f6 J. H( z/ F' }" k ▲一、肝火
2 Q$ @ V* p; N1 ]; R 古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。公仔箱論壇6 X7 j& l9 e [3 G0 |7 J
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▲二、胃火
% h( A' C0 F+ l. l1 q, l1 M/ p7 k# j 由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。
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▲三、肺火
$ d" I6 ~ j U 一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。3 J% |1 E& }, ~/ k9 ~# X
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【「清火」對策】：
3 w& K- l6 K+ x, Utvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w: {! x+ I& |1 C. ^& I3 }
◆➀ 嗓音乾啞：
% i" k' |% ], F) y% k0 T! B$ \5.39.217.76 飲淡鹽水、橘皮糖茶。3 X# j: ^% Z: m- h, B, A
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◆➁ 咽喉腫痛：
4 B5 O# ^' @0 |! W2 D# } 嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。1 L+ w8 {0 Q1 X0 Y/ S
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◆➂ 有口氣：
! |, }: J9 N# x" C5.39.217.76 藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。公仔箱論壇2 o/ E7 S. ]3 B7 C* v& V# [
/ g: r g# a( Z) a# Q ◆➃ 咳痰：5.39.217.769 k: u4 B7 l/ G( g4 p. W
桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。tvb now,tvbnow,bttvb1 ] h- h4 \6 _5 j
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◆➄ 口乾舌燥：公仔箱論壇" l3 B( ?, s; G2 U. n, j2 D$ ]
百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。- T! c! x: Y) u8 ?. _, [! q1 [+ f
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◆➅ 臉上長痘：
) P o4 y9 M! _! C# |公仔箱論壇 將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。 L4 h ` T& E# w' [
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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