初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：
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; ^8 j5 T+ [6 U7 e$ x t5.39.217.76 ▲一、肝火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K p3 Z, x, O/ C/ k: Y
古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。
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▲二、胃火
: L) J, ]# C( z" L9 e% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。
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▲三、肺火TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {; ^& D5 }. s. Y
一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。tvb now,tvbnow,bttvb3 ^! z$ o5 b! R8 O7 o6 p
1 u) ~8 K5 c- U$ ]2 Y4 p9 X 【「清火」對策】：
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# E: L/ e2 p5 \7 V; e0 j5.39.217.76 ◆➀ 嗓音乾啞：
+ z# B. @* m$ \: [4 M1 {0 [5.39.217.76 飲淡鹽水、橘皮糖茶。
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0 ~# s! r5 O4 x7 c, U ◆➁ 咽喉腫痛：6 h9 O" {( J/ ?% `0 w1 L" _" n
嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。公仔箱論壇" D0 p; ^, G- R- J8 z: H7 T8 M5 G. Y
! w5 x, {5 C: Y" ~5.39.217.76 ◆➂ 有口氣：: l, Z3 A; [& ?! \$ o9 F
藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。
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: I: v$ ?, M3 g, [4 c |9 X ◆➃ 咳痰：tvb now,tvbnow,bttvb5 H: n( M8 A7 ?2 {
桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。
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◆➄ 口乾舌燥：tvb now,tvbnow,bttvb8 a; H7 [" t* w$ ~8 s
百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。5.39.217.763 F3 C, C3 G! a- J+ a) x# D/ r
6 K* \+ r( Z2 `3 gtvb now,tvbnow,bttvb ◆➅ 臉上長痘：tvb now,tvbnow,bttvb3 E; m# r+ t$ g! A! U
將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。9 P. n+ Z9 b% p* G$ ^$ `" L
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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