初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：5.39.217.763 _1 n3 {7 j7 v6 G
" t5 s3 W4 R0 T8 c/ ], U, i ▲一、肝火
; a+ b: J$ P) ?& a& a) `3 W& j9 Ctvb now,tvbnow,bttvb 古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。tvb now,tvbnow,bttvb3 \% ?! A; P/ o+ e E
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▲二、胃火( m" Q( q* w4 ^5 \
由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。公仔箱論壇3 d1 d- k' S+ i1 }) J4 C
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▲三、肺火
! ~1 O* {/ ?( Q2 |tvb now,tvbnow,bttvb 一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。0 ]4 c" u- z% r6 u6 G1 ~* l
C0 ]6 l2 W' x; G) K. ^* n! |6 p) etvb now,tvbnow,bttvb 【「清火」對策】：3 f* s( x# t+ }+ j, N; _
* ^: @0 z9 W: v9 ^+ M! P+ m& O* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ◆➀ 嗓音乾啞：tvb now,tvbnow,bttvb8 H( S; T% D& M& w! }' G
飲淡鹽水、橘皮糖茶。7 {/ i# p& Z. d L: Q% R7 P
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◆➁ 咽喉腫痛：tvb now,tvbnow,bttvb+ B+ Y# m$ P9 @% R, \ c3 Q& x$ Q
嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。
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( x( I; R- z! p, o5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ◆➂ 有口氣：tvb now,tvbnow,bttvb+ j! U- `) R; C8 T% M8 u
藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。
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◆➃ 咳痰：
. F, T! Z: U* |' {( Mtvb now,tvbnow,bttvb 桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f. F6 z) H# h# r
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◆➄ 口乾舌燥：
' h. S, {0 g( | V9 d8 s# N: z 百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。
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8 [6 W+ ]& E* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ◆➅ 臉上長痘：tvb now,tvbnow,bttvb# c3 `; Y: Z7 r
將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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