初春天氣寒冷乾燥，又是蔬菜水果的淡季，不少人出現「上火」的症狀。中醫借用「火」來形容身體內的某些熱性症狀，並認為「火」的病理可分虛、實兩大類，常見的「上火」症狀有以下幾種：4 ~% i% w$ Y/ G; N2 z; V
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▲一、肝火5.39.217.76/ ?- g6 \0 [! y# u
古人云：「暴怒傷肝，五志化火」，有些人心胸狹窄，沉鬱寡歡，遇事心煩易怒，從而導致肝鬱氣滯而肝火上炎。表現為頭痛、頭暈、面紅耳赤、口苦咽乾、胸悶脅疼。中醫常用龍膽草、夏枯草等藥調治，可獲良效。5.39.217.76& t: R% o+ P: s* \, f3 T" f
5 i8 ]! P0 k' F4 l+ U ▲二、胃火
, g+ H3 V2 n0 T0 i' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 由於飲食不節、嗜酒、過食肥甘辛辣厚味，形成「食積」，生熱化「火」，以致胃火熾盛。症狀為胃部灼熱疼痛、口乾口臭、腹痛便秘、牙齦腫痛等。多以山楂、生石膏、鐵樹葉等藥物瀉胃清火。5.39.217.76# Q8 Q- Y) J& k8 S! H: j1 Z( l
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▲三、肺火5.39.217.76" \; [: W0 Y& v; k, `2 [
一因氣候驟然變化，身體不能適應而生火：二因於勞倦過度，消耗了超量的體內陰液，引發肺火亢奮，這在老年群體中是比較多見的。其表現主要是呼吸氣粗、高熱煩渴、咳吐黃稠痰，甚至痰中帶血。中醫多用黃芩、桑白皮、甘草等藥物清肺火。. y! y* E# N5 s+ I
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【「清火」對策】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t: v; P* w, v5 H2 ~( \
$ b6 T. W4 Z' u: J5 ]1 j w ◆➀ 嗓音乾啞：
7 W9 A H! {+ b% B+ Y' `5.39.217.76 飲淡鹽水、橘皮糖茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]1 J4 _) S& v8 g
" `! Z! `) w' v6 l: Z3 {8 q. a公仔箱論壇 ◆➁ 咽喉腫痛：tvb now,tvbnow,bttvb! K/ q$ d5 F' P0 y
嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；醋加等量的水漱口可減輕疼痛；用一匙醬油漱口，1分鐘左右吐出，連續3～4次。
9 R% m( }4 E0 x3 } [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.76" [1 F* O l o& _: C
◆➂ 有口氣：
' N) h5 o5 y4 t2 |公仔箱論壇 藿香15克洗淨，加水煎5分鐘，棄渣取汁，再將粳米50克煮後加入藿香汁食用；將藿香換成薄荷煮粥，也可以防治口氣。
) g! z" k$ g& Z% o8 Y S. U公仔箱論壇 公仔箱論壇 J: L m6 i( M) R: v9 ~/ o/ ]
◆➃ 咳痰：
' Y$ D( j$ i7 gtvb now,tvbnow,bttvb 桑樹皮10克，甘草、竹葉各5克，洗淨入鍋，加水適量煎服，可治清晨多痰；生薑1塊切碎，雞蛋1個，香油少許，像煎荷包蛋一樣，把薑和蛋一起用香油煎熟，趁熱吃下，每日2次。5.39.217.766 h6 ~: [2 _# _# G2 j# i
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◆➄ 口乾舌燥：
4 N) ~" u: N0 w1 H' o: I公仔箱論壇 百合、杏仁和粳米同煮，到粥煮好時，加入梨丁、枇杷丁，再拌入少許蜂蜜即可服用。
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0 T* b( A# k# {' E/ V ◆➅ 臉上長痘：
. w: h- O/ G6 i7 X公仔箱論壇 將芹菜、番茄、雪梨、檸檬洗淨後榨汁飲用，每日1次；或者用紅蘿蔔、芹菜、洋蔥榨汁，都有清熱、解毒、祛火的作用。tvb now,tvbnow,bttvb5 q0 {1 `0 x" k8 W: ^
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發表於 2013-3-2 04:14 PM
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