0 [7 ]- S1 |! m+ P7 A3 Ctvb now,tvbnow,bttvb
( A& Z1 x! R( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 D1 `- i/ @& n; a! u/ \7 Utvb now,tvbnow,bttvb
8 U" k, ?; V$ y: P9 x- J" w公仔箱論壇
1 L' v; x0 _- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料：西芹 200克、雞肉 150克、甘筍片 6片、蒜茸 1茶匙5.39.217.763 L) Y* x, _. k# A2 }0 \3 C
7 s5 z& g- c3 o9 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* D7 C c. ?9 {6 V8 G
3 K6 J4 A# t8 o3 S5.39.217.76 雞柳醃料：生抽 1湯匙、雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、粟粉 1茶匙、麻油 少許公仔箱論壇 o3 t4 z6 r$ |1 Z5 M/ ]) _
5.39.217.76; P, b1 ?2 ^: y- z; w
調味料：雞粉 1/4茶匙、砂糖 1/4茶匙、紹興酒 1茶匙、熱水 4湯匙公仔箱論壇$ G7 H; c! f/ n: Z4 x1 q R0 ^
8 \+ C2 n+ J2 ~( n0 \tvb now,tvbnow,bttvb 獻汁：粟粉 1茶匙、清水 1湯匙公仔箱論壇' b$ j% ~: w2 o. d6 y. _
: `# N- y; q1 G) Z# ^3 h4 J做法 : 5.39.217.76) K3 t# B. Y7 b1 I7 X5 T: o: o9 O! K5 l
3 { X+ c6 T! f/ P4 } 1.雞肉洗淨、去皮切條，加入醃料，醃20分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O, ]# d B/ k$ c( j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U# v; k2 z( \4 ?" O: \
2.西芹洗淨去筋、切條，備用。
7 X) D4 @+ v* W, [3 y+ D0 @tvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.763 y y' ?1 F2 K* q
3.燒熱鑊，落2湯匙油，將雞肉加入鑊內煎至兩面金黃色，盛起。4 o$ z, D3 p% f. k& M
9 J' S& ~ ~! U( R& F" l7 r" K y b; |5.39.217.76 4.另再燒熱鑊，落1湯匙油，先爆香蒜茸，將西芹及甘筍加入，炒片刻。
5 R6 L6 u7 T5 K/ G
! H# W5 ?, M8 c3 R$ }, i 5.加入調味料、雞柳及熱水，蓋上鑊蓋煮2至3分鐘，加入適量芡汁埋芡，即可上碟。 |
發表於 2012-1-18 10:56 AM
| 