http://ent.i-cable.com/program/masterchef/videoPlay.php?video_id=26722公仔箱論壇0 q. _8 q# F% E2 |1 v$ Y) g- f
& O4 p* n, M9 s; n) o# ]: q5 S% Jtvb now,tvbnow,bttvb材料：
% D2 X3 a' e3 y2 F! k2 H2 F0 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小冬瓜 1 個，約500克，切半，做成小盅型狀
' g" x- m# r, b. i' w- \% u田雞 2－3隻，切大塊
, o. w4 F) \6 j$ k' U& g5.39.217.76豬瘦肉 250 克 6 W1 Q, c/ j4 W6 U$ W
冬菇 4－6 粒，用開水浸泡、瀝水、去蹄、切成大粒
5 J) y, c2 n' r: d% ]. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬瓜肉 2 杯、去皮、切大粒 5.39.217.767 N1 m& R" Y7 X& c" V
薑 4 片、切小片(或粒)
: E7 E' p" f3 i L5.39.217.76絲瓜 1/4 杯，切成小丁 6 F5 H: B2 g) O% C$ w$ `! e
蟹肉 1/4 杯， % c/ m& l9 B; x4 H, O
瑤柱丁 4 粒大的，開水浸泡後，撈起 2 f+ b5 n! y2 V' B$ @; U
火腿丁 1/4 杯，切成小丁
3 \& ~1 i" R8 G& x# v& @( R( O清高湯 2-3 杯
, L" K" _( P+ Q, w6 K# ]* p. Q2 otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( O$ \, Z. w- @ i) I0 E
製作方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 q% G5 F0 W; b) m8 f
1. 將水用大火燒開。 5.39.217.76: C1 i1 y/ ~$ d/ |9 ^+ c2 R
2. 將冬瓜粒等材料放入小冬瓜盅裡，加入調味料，拌勻，放入蒸鍋中，大火蒸45分鐘至冬瓜熟軟，取出、熱食。 |
發表於 2012-4-3 12:41 PM
| 