[中式食譜] 砂锅蚬芥焖黄牛肉

咖啡愛奶茶

材料：黄牛肉300克、萝卜150克、胡萝卜50克、老姜25克、葱段15克、公仔箱論壇" m3 J* G6 r4 C4 p8 {
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    柱候酱20毫升、蚝油30毫升，陈皮、香茅各少许，tvb now,tvbnow,bttvb! z6 i6 F5 v0 L$ d+ O' p! ^
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    盐、冰糖、花生油各适量。
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做法：黄牛肉洗净，切寸丁，用刀拍扁状。! ^" q- z; A1 u+ a& }0 z3 D/ @9 |
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    爆香姜片、香茅、葱段和牛肉，翻炒至水分收干，tvb now,tvbnow,bttvb% |4 }3 g; a# h" u9 j+ A  {, D

' G1 n2 Y) R3 ?5 Xtvb now,tvbnow,bttvb    下柱候酱继续翻炒至香气溢出，加入适量水、陈皮和蚬芥、蚝油，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X7 G2 x. m6 J5 E4 \' Q! \/ D
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    以盐、冰糖调味，焖煮10分钟后加入萝卜，
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: j- p. q0 j" m, c% H( X公仔箱論壇    中火焖煮至牛肉熟透即可。