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西班牙海鮮炒意粉

材 料 : 6 隻帶子
/ [7 ~6 H* d3 A* Q1 s6 隻鮮蝦
$ ]$ y, h7 T( o" Atvb now,tvbnow,bttvb6 隻青口tvb now,tvbnow,bttvb% ~/ X/ E' K& K
6 件魚柳
- |* M7 J) D2 {公仔箱論壇2 件蟹肉
  w5 E7 m. v; t# ]3 [0 H9 A! D2 碗白飯
; s# ^  d3 L' d4 o1 m5.39.217.761/4 杯粟米8 r, x' v& P) B" n
1 湯匙牛油公仔箱論壇8 @# e& i+ X$ z' M+ B5 s' J4 s  n8 h
1/3 杯紅椒粒tvb now,tvbnow,bttvb* Z1 S4 @' ~% ^: l# W! R
1/3 杯青椒粒
) ]8 [- {0 J! k2 }2 q4 s8 u5.39.217.761/2 杯番茄粒* e9 D6 N, ?8 {/ v7 X( I9 Y4 z
1/2 杯洋荵粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I( o8 v: h8 J
800g 意粉- @5 W3 _- V/ X% q1 p5 j2 ~
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調味料 : 鹽及胡椒粉各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @+ t+ `4 A! x; p" L5 G
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做 法 : (1) 先將海鮮洗淨抹乾,加入調味料拌勻。
9 j+ H( Q2 A( O$ ~: ?tvb now,tvbnow,bttvb(2) 將海鮮飛水撈起後瀝乾水份。+ o* q8 a) y% f& c' I
(3) 燒熱一湯匙牛油爆香洋荵、番茄粒、粟米、海鮮及青紅椒炒透,加下意粉和調味料炒片刻,即可供食。
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