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西班牙海鮮炒意粉

材 料 : 6 隻帶子2 Z8 X; d# _* D  M$ W9 Q2 ?* F2 |
6 隻鮮蝦
$ j9 C, t2 ~/ Z9 O* n, w6 隻青口5.39.217.769 `5 H1 B3 I3 r( Z! [( }# c* S( H
6 件魚柳公仔箱論壇4 p* P# {2 y0 `' O1 G* d
2 件蟹肉
0 U: R# N+ t& s' W: Z: y5.39.217.762 碗白飯5.39.217.76$ C" H4 V+ i: y/ o' X9 |
1/4 杯粟米
4 f8 E8 W$ b. o3 y. t5.39.217.761 湯匙牛油
  `- H5 X$ \" X+ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3 杯紅椒粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E. n. d+ \+ G- }, n8 _# F
1/3 杯青椒粒公仔箱論壇0 T6 v5 S/ W+ |+ Q. A
1/2 杯番茄粒5.39.217.766 s5 R. [" x- D/ h
1/2 杯洋荵粒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u2 A: Q+ ~& s
800g 意粉
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( ^. R, Q/ z# u9 S8 f3 q- Z; T5.39.217.76調味料 : 鹽及胡椒粉各少許公仔箱論壇% }4 s2 j/ R) [& @* m$ _
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做 法 : (1) 先將海鮮洗淨抹乾,加入調味料拌勻。5.39.217.764 u: \3 R6 M7 {2 ~3 F( U5 Z
(2) 將海鮮飛水撈起後瀝乾水份。
3 e9 K8 n' o' g6 Q8 ?tvb now,tvbnow,bttvb(3) 燒熱一湯匙牛油爆香洋荵、番茄粒、粟米、海鮮及青紅椒炒透,加下意粉和調味料炒片刻,即可供食。
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